E-Book - Raw Family, Revolution Rohkost - Boutenko

Raw Family ist das erste Werk der Familie Boutenko, die 1990 aus Russland in die USA emigrierte. Das Buch, ein vierstimmiges Zeugnis, zeichnet den Übergang der Familie von einer standardamerikanischen Ernährung zu einer 100% rohen, veganen Ernährung über sieben Jahre nach und die gesundheitlichen Vorteile, die jeder Einzelne durch diese revolutionäre Veränderung erfuhr. Das Buch wird von 25 Fotos und 30 Lieblingsrezepten der Boutenkos begleitet.

"Auf unseren Körper zu hören, ist ein Garant für gute Gesundheit. Wenn wir krank sind, denken wir immer, dass etwas Äußeres uns heilen kann. Die einzige Person, die uns heilen kann, sind wir selbst. Es wird Hunderte von Jahren dauern, bis die Wissenschaft das subtile Funktionieren des menschlichen Körpers versteht. Wir können jedoch hier und jetzt verstehen, was wir wirklich brauchen, indem wir auf die Stimme unseres Körpers hören." Victoria Boutenko