Buch - Schlafenszeit für die Kleinen - Anna Wahlgren

Sind Sie so müde, dass Sie Angst haben, den Verstand zu verlieren?
Nicht schlafen zu können ist eine Qual. Schlafentzug ist ein sehr gefürchtetes Foltermittel. Jemanden am Schlafen zu hindern, wird ihn schnell dazu bringen, alles zu akzeptieren, nur um schlafen zu können.
Jetzt müssen Sie nicht mehr alles akzeptieren.
Ihr Kind auch nicht !
Die Kur Ab ins Bett, ihr Kleinen wird Ihnen helfen, Ihrem Kind zu einem tiefen, friedlichen und ununterbrochenen Schlaf zu verhelfen.
Nicht für fünf, sechs oder sieben Stunden, sondern für zwölf Stunden.
Verzweifeln Sie nicht mehr! Die Hilfe, die Sie brauchen, finden Sie in diesem Buch !

272 Seiten
16,5 x 24 cm

Selbstverwaltete Facebook-Gruppe zur Unterstützung "Au Dodo Les Petits"

Hier ist mein Vorwort zu "Schlafenszeit für die Kleinen":
Dieses Werk ist ein Buch, das uns den Kopf über Wasser gehalten und uns den Anstoß gegeben hat, es neu aufzulegen, damit es anderen Familien, die wie wir am Abgrund stehen, helfen kann. Zia wurde zu Hause und im Wasser geboren, sie ist die Jüngste einer Patchwork-Familie mit sechs Kindern. Mit sechs Monaten führten ihre unvorhersehbaren nächtlichen Aufwachphasen in Kombination mit einer komplexen Familiensituation dazu, dass meine Partnerin Aurélie an akuter Erschöpfung litt, was ihre Gesundheit, die Gesundheit von Zia, die nicht genug Schlaf bekam, unsere Beziehung und das Bestehen unserer Familie gefährdete. Ganz zu schweigen vom Stillen, das Teil eines Teufelskreises war, denn je erschöpfter Aurélie war, desto weniger nahrhaft war ihre Milch und desto häufiger wachte Zia auf. Meine eigenen Versuche, bei jedem Aufwachen von Zia aufzustehen, brachten nichts, außer dass ich die nächtliche Wanderung entdeckte, um sie zum Einschlafen zu bringen...

und einige Neuigkeiten von Aurélie:

Hallo, hallo

Also, Neuigkeiten von unseren Nächten...
Zia schläft seit Ende August die ganze Nacht in ihrem Bett, also schläft sie seit ihrem sechsten Monat durch. Die Kur war nach 48 Stunden ein echter Erfolg.
Ich brauchte ungefähr 6 Wochen, um mich wirklich zu erholen.
Heute ist Zia 9 Monate alt. Seit 3 Tagen wacht sie wieder gegen 1 Uhr morgens auf.
Die erste Nacht, in der sie das gemacht hat, nun ja, sie wollte abends nicht essen und ihr Bauch hat geknurrt. Ich habe ihr die Brust gegeben, sie hat wirklich viel getrunken und ist bis zum Morgen wieder eingeschlafen...
Am nächsten Tag haben wir sehr darauf geachtet, dass sie abends gut isst, und die Nacht war durchgeschlafen...
In der darauffolgenden Nacht stieß sie gegen 3 Uhr kleine Schreie aus, Eric stand auf, legte ihr die Hand auf den Rücken und sie schlief wieder ein.
Letzte Nacht, gegen 5:30 Uhr morgens, weinte sie vor Hunger, ich stillte sie und sie schlief wieder bis 8:30 Uhr ein.
Schlussfolgerung:
- auf das Baby hören und nicht starr sein
- Zia wächst und braucht mehr zu essen.
- Zia braucht Beruhigung und danke an die Kur, denn ein einfaches "Plätschern" reicht aus !

Aurélie Mazerm

Einige Zeugnisse von Facebook-Gruppe Bien sûr, je suis prêt à vous aider. Veuillez fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en allemand.

"Hallo zusammen! Also, wir haben am Montagabend mit der Kur begonnen, entschlossen. Wir haben nicht alle Bedingungen erfüllt, da wir Diane, 6 Monate, in das Zimmer ihrer Schwester Albane, 2 Jahre und 4 Monate, gelegt haben. Ich dachte, es würde ein großes Chaos geben und niemand würde schlafen... Diane wachte wie gewohnt jede Stunde auf, aber ich habe ihr nicht die Brust gegeben... Papa hat die ersten zwei Nächte übernommen... mit - Fehler! - der Matratze im Zimmer der Mädchen! - Die erste Nacht war sehr schwierig, aber wir hatten es ihr gut erklärt und ich glaube wirklich, dass sie sich überhaupt nicht verlassen oder unsicher gefühlt hat. Und dann, trotz des Weinens, Albane, die nachts noch oft aufwacht, ist nicht aufgewacht!!! Wir haben weitergemacht, ich habe die dritte Nacht übernommen, mit einigen langen Wachphasen, aber weniger Aufwachen! Und gestern, nur ein Aufwachen... und diese Nacht, Wunder! Sie hat von 19:30 bis 6:20 durchgeschlafen! Trotz des Aufwachens ihrer Schwester um 5 Uhr!! Das Aufwachen war trotzdem hart, aber so freudig :) Wir sind fast euphorisch über diese neuen Perspektiven! Diane strahlt vor gutem Schlaf, sie isst seit drei Tagen sehr gut, ist noch geduldiger als sie es schon war... und Albane liebt es, ihre Schwester bei sich im Zimmer zu haben!!! Ich gebe zu, ich habe das Buch nicht ganz gelesen, nur zu 3/4, bevor wir angefangen haben, es war zu dringend! Aber es hat gereicht, um mich zu überzeugen und zu entschließen, anzufangen, ohne Zweifel an den Vorteilen für die ganze Familie. Die Mahlzeiten sind jetzt gut definiert und keine Stillen mehr auf Abruf tagsüber und alles ist viel ruhiger... für sie und für mich!!! Es ist die Methode, die das Gegenteil von dem ist, was ich mit der Großen praktiziert habe. Aber ich glaube, dass die Schlafbildung letztendlich ein Dienst für die ganze Familie ist. Albane hat bis zu 18 Monaten sehr viel gestillt und heute ist ihr Schlaf immer noch unregelmäßig. Sicherheit ist wohl konstruktiver als eine sofortige Antwort auf alle Wünsche... die keine Bedürfnisse sind!! Haha, es bringt mich zum Lachen, mich das sagen zu hören!!! Mut an alle! Es lohnt sich..."

Céline Ohana

"Die dritte Nacht der Kur ist gerade vergangen, unser Kleiner hat von 19:35 bis 6:45 Uhr geschlafen, mit einem 30-sekündigen Aufwachen um 6:10 Uhr!!! Und zu denken, dass er vor 3 Tagen noch alle 30 Minuten aufgewacht ist und gestillt hat!"

Nanou Brech

"Guten Tag, Bilanz nach einem Monat Kur… Lyse schläft sehr gut von 20:45 bis 7:30 Uhr und macht einen Mittagsschlaf von 1,5 bis 1,75 Stunden, also sind wir begeistert! Vor allem schläft sie ohne Weinen ein, sie freut sich darauf, ins Bett zu gehen, und zwar so sehr, dass sie manchmal darum bittet, begleitet zu werden, aber wir bleiben bei der Methode und sind sehr zufrieden. Sie geht einmal pro Woche für einen Vormittag in die Krippe zurück und ist glücklich (während es vorher schwierig war). Sie beginnt, aufs Töpfchen zu gehen und isst sehr gut, ich bin am Ende des Stillens. Sie stillt morgens und um 16 Uhr, Lyse ist 18 Monate alt… Trotz vieler Fragen funktioniert es und wir sind begeistert… Wir fangen an, darüber zu sprechen… Also, alles Gute weiterhin!!!"

Nelly Le Tendre

"Da mir alle vorherigen Erfahrungsberichte enorm geholfen haben, möchte ich Ihnen einen Erfahrungsbericht aus der Mitte der Kur geben! Ich bin am 3. Tag der Kur."
Meine Tochter ist 2 Jahre und 2 Monate alt. Ich stille sie noch ab und zu, aber vor allem schlief sie nachts nur, wenn sie regelmäßig nach der Brust verlangte. Das weckte mich jedes Mal auf und ich hatte große Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen, zumal sie ab der Mitte der Nacht zwischen mir und ihrem Papa schlief (ihr Papa holte sie, sobald sie weinte und nach Mama verlangte) und ich bei der geringsten Aufforderung auf ihre Stillwünsche einging... Vor der Kur war ich ständig gereizt, dünnhäutig, und vor allem wurde mir klar, dass ich meine Tage im „Energiesparmodus“ verbrachte. Ich konnte den Moment nicht voll und ganz genießen, weil ich immer im Hinterkopf hatte, dass ich Energie für die Nächte sparen musste... mit dem Gefühl, ständig „im Dienst“ zu sein.
Wir sind am dritten Tag der Kur und alle scheinen erleichtert zu sein, endlich feste Abläufe zu haben (man muss sagen, dass wir zu Hause keinen festen Rhythmus hatten, unsere Tochter konnte sowohl um 19 Uhr als auch um 21 Uhr essen...). Und die Kur funktioniert wunderbar. Ich lege meine Tochter in 15 Sekunden ins Bett und sie schläft dann ruhig alleine ein. Nachts sind noch einige Bestätigungen nötig, dass alles in Ordnung ist, dass Mama und Papa auf ihre Sicherheit achten, indem sie das Kinderlied vorsingen, aber ansonsten ist es tadellos.
Im Gegensatz dazu sollte gestern Abend ihr Papa die Verantwortung für das Nickerchen und die Nacht übernehmen. Während das Nickerchen gut verlief, wirkte sie sofort ängstlich, als er sie abends in den Arm nahm, um sie ins Bett zu bringen. Wir haben nicht darauf bestanden, und ich habe unsere Tochter in 15 Sekunden ins Bett gebracht. Letzte Nacht wachte unsere Tochter mehrmals auf, und ich war sehr kurz in ihrem Zimmer, um sie neu zu positionieren und ihr einen Fächer zu machen (10 Sekunden), damit sie nach einem Moment des Weinens wieder einschlief. Ich weiß nicht, ob ich das richtig gemacht habe, da man normalerweise nach der ersten Nacht nur bei einem großen Anfall ins Babyzimmer gehen soll... Sie schien sehr traurig zu sein, deshalb bin ich hingegangen. Sie schlief sofort wieder ein.
Hier sind die ersten Tage der Kur!

Natacha Matsunuma

"Zweite Nacht und meine kleine Adèle schläft in 2 Minuten ein!!! Danke danke danke danke!!!"

Servane Renier

"Hallo Eltern, für uns hat die Kur erst vor ein paar Tagen begonnen (wir haben vor 3 Wochen angefangen). Nachts wacht unsere Tochter einmal zwischen 5 und 6 Uhr auf, um zu essen. An manchen Nächten (meistens mitten in der Woche), wie in der letzten Nacht, ist sie viermal aufgewacht! Aber das wird immer seltener. Wir tun alles, um ihr zu erklären, warum wir das tun, welchen Nutzen es ihr und uns bringt, dass wir sie lieben... und wenn die Kur länger dauern muss, ist das nicht schlimm. Am Anfang habe ich meine Tochter nachts nach Belieben gestillt und sie hat fast keinen Mittagsschlaf gemacht! Heute gibt es kein "Herumflattern" mehr, keinen Fächer, nur einen Kuschelmoment, eine Geschichte und Schlafenszeit! Sie quengelt noch ein wenig, manchmal 2 Minuten, manchmal 20, aber nie länger und schläft alleine ein!"!
Wir haben einen etwas besonderen Kontext, wir sind 15.000 km umgezogen, haben die Hemisphäre gewechselt, sind von einem sehr präsenten Vater zu einer Stunde pro Tag mit seiner Tochter übergegangen, mit einer Anwesenheit der Großeltern (die nicht immer hilft!), aber wir schaffen es, man muss daran glauben, auf sein Kind und sein Herz hören. Manchmal hilft es, Passagen aus dem Buch noch einmal zu lesen (nach mehreren Wiederholungen ist es weniger verschwommen und weniger verwirrend).

Coralie Obrist

"Eine kleine Nachricht nach der zweiten Nacht, die sehr gut verlaufen ist, 50 Minuten zum Einschlafen wieder, aber diesmal ohne Tränen! Und kein Aufwachen in der Nacht. Und das, obwohl sich gestern eine Rhinopharyngitis bemerkbar gemacht hat (was Anna in ihrem Buch beschrieben hat…). Also sind wir begeistert!!"

Lise Bilotte

"Zweite Nacht! Viel besser, wie erwartet. Erstes Aufwachen um 3 Uhr, großartig!!! Dann wieder Einschlafen und Zuhören bis 4:30 Uhr mit Phasen der Stille von 20 Minuten. Ich bin gerührt, wenn er sich beruhigt und mehrmals nur mit dem Kinderlied wieder einschläft. Anna hatte also recht! Dann Schlafen bis zum Aufwachen um 7 Uhr! Wenn das so weitergeht, ist es unglaublich, ich bin beeindruckt!!!"

Sébastien Keruel

"Ein kleiner Rückblick auf den Verlauf unserer Kur, wir sind am Tag 21. Nach einem turbulenten Anfang. Unsere 4-jährige Tochter geht jetzt perfekt ins Bett und hat letzte Nacht zum ersten Mal seit ihrer Geburt die ganze Nacht durchgeschlafen, ohne uns zu wecken."
Wir haben Anpassungen an der Kur vorgenommen. Wir machen keine Späße (das regt sie zu sehr auf), aber wir haben eine besondere Zeit mit ihr, in der wir kuscheln, eine Geschichte erzählen, sie stillen und sie wunderbar ins Bett geht.
Sie bevorzugt die Tür halb offen und das stört uns nicht, sie hat ein kleines Nachtlicht.
Es ist ein solches Vergnügen, sie schlafen zu sehen, und für uns auch."

Emma Charpentier

"Hallo zusammen, Liebhaber eurer Babys :)"
Ich möchte ein großes Dankeschön an Aurélie und Eric für die Neuauflage dieses goldenen Buches aussprechen!!!!! Denn selbst beim Stillen haben wir dank der Werkzeuge ein 6 Monate altes Baby, das fast jedes Mal von alleine einschläft, ohne die Brust, mit einem Schlaflied und einem Kuscheltier. Es wacht nachts noch auf, schläft aber sofort wieder ein (mit der Brust…). Wir praktizieren auch Co-Sleeping mit einer großen Matratze nur für ihn, damit wir nicht aneinander kleben, und wir praktizieren auch das Abhalten. Wir warten bis er 9 Monate alt ist, um ihn zu "bitten", nachts weniger zu essen… Aber wir sehen, dass er sich nach und nach von selbst reguliert, ganz ruhig…
Ich wollte ein weiteres Werkzeug teilen, das wir parallel verwenden und das uns wirklich sehr hilft: die verbundene Kommunikation :) (die Coco). Für diejenigen, die es nicht kennen, es ist etwas Geniales :)
Zu experimentieren!!!!
Vor allem, wenn man die Schlafkur oder die Werkzeuge einführt, ist es cool zu wissen, was das Baby darüber denkt :)
Ins Bett, ihr Kleinen + die Kokosnuss = gut gut :)
Große Küsse an alle
"Möge die Liebe mit euch sein"

Caroline Nguyên Capsulecorp