Die Grundlagen der pflanzlichen und rohen Küche von Marie-Sophie L.

👩🏻‍🍳 Die Grundlagen der pflanzlichen und rohen Kochkunst wurden von Marie Sophie L entwickelt, um Ihnen alle Techniken und eine Vielzahl von Rezepten zu vermitteln, die für die Erstellung Ihrer Menüs unerlässlich sind, vom Frühstück bis zum Abendessen, einschließlich Snacks und einigen Leckereien! Es ist eine schöne Balance zwischen salzig und süß, alles in gesunder und leichter Fülle, um sich zu verwöhnen und gleichzeitig seine Vitalität zu steigern!

> Auszug aus der Enzyklopädie der pflanzlichen und rohen Kochkunst, dieses sehr reichhaltige Kursvolumen versammelt wesentliche Rezepte durch einen einzigartigen Kurs und nach einem logischen pädagogischen Ablauf, der diese Ausbildung für alle zugänglich macht. Egal, wie alt Sie sind und welches Niveau Sie in der Küche haben, Sie können die Ausbildung in ihrer Gesamtheit verfolgen und sich mit Freude ernähren!

> Jeder Kurs besteht aus High-Definition-Videos, eines für jede Technik, mit Rezepten in Animationen und in Echtzeit!

Die Vorteile dieser Rezeptsammlung:

✓ Die Kunst der Dehydration beherrschen ✓ Sich die Kunst der Lactofermentation aneignen ✓ Gebäck und Desserts! ✓ Die vollständige Sammlung von Psycakes® ✓ Rohmarmeladen, Rohmus® und Crumbles!

↪️Alle Informationen hier

👩🏻‍🍳 Im Laufe dieses Programms werden Sie wissen:
- Die Techniken der Rohkostküche zu beherrschen, um sich schnell eine Ernährung anzupassen, die Ihren Bedürfnissen, Wünschen und den Umständen Ihres Lebens entspricht.
- Erkennen, was gut für Sie ist, was Ihnen gut tut und Sie fröhlich und optimistisch hält!
- Schnell rohe Gerichte zuzubereiten, die leicht auf Reisen oder zur Arbeit transportiert werden können, und Ihre mobile Ernährung zu verwalten.
- Sich um sich selbst zu kümmern, indem Sie im Handumdrehen eine lebendige und regenerierende Nahrung zubereiten.
- Unglaubliche, aber rohe, warme Mahlzeiten zu komponieren, um Ihre Freunde mit neuen Menüs zu versammeln!
- An Ihrem Tisch alle Ernährungsweisen zu vereinen: koscher, halal, vegetarisch, vegan, alle, die gegen Milch und Gluten allergisch sind; aber nicht gegen Obst und Gemüse!
- Die Kunst der Dehydration, Keimung und Lacto-Fermentation zu praktizieren, um von einer gesunden und regenerierenden Ernährung zu profitieren...

> Gibt es erforderliche Ausrüstung?
Ein leistungsstarker Mixer ist unerlässlich. Sie benötigen außerdem:
- einen Roboter mit S-Klinge,
- einen Milchbeutel oder ein Musselin,
- einen Dörrgerät (bis Sie investieren, reicht ein herkömmlicher Ofen, der auf 50°C eingestellt ist),
- Mandolinen (die, die ich täglich benutze, kosten 25€),
- einen langsamen Entsafter.

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