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Wo ist das Wanderteam? 
Nach einer Wanderung ist es notwendig, sich gut zu erholen, bevor man wieder sportlich aktiv werden kann.
Entdecken Sie unsere Tipps, um eine gute Erholung zu fördern und die durch die Anstrengung verursachten Schmerzen zu reduzieren!
Wussten Sie das?Kokoswasser ist nach der Anstrengung sehr interessant! Es enthält 5 essentielle Elektrolyte und viele Mineralien (Magnesium, Kalium, Natrium, Phosphor und Kalzium), die dem Körper Energie zuführen und bei der Erholung helfen.
