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Ein sehr einfaches Dessert, das 3 Star-Lebensmittel für das emotionale Gleichgewicht kombiniert!
Hanföl hilft, die schädlichen Auswirkungen von Stress und Angst auszugleichen. Sein perfektes Gleichgewicht zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und sein charakteristischer Geschmack, der an rohe Haselnüsse erinnert, machen es zu einem idealen Öl, um Ihre rohen Desserts auf originelle Weise zu verfeinern!
Erdmandeln sind eine bessere Quelle für Omega-9 als Olivenöl und enthalten mehr Kalium als Bananen! Ihr Cocktail aus belebenden Mineralien und Spurenelementen (Eisen, Zink, Magnesium, Mangan, Phosphor...) macht sie zum idealen Lebensmittel bei einem Energieschub.
Reich an Tryptophan - einem Vorläufer von Serotonin - ist die Banane ein natürliches Antidepressivum!
Das Rezept:
Für die Energy Balls, mixen Sie:
- 80g Erdmandeln
- 1 Banane
- 2 EL Hanföl
Formen Sie kleine Kugeln in der Handfläche und kühlen Sie sie im Kühlschrank.
Für die Glasur (optional), mischen Sie:
- 2 EL Kokosöl
- 2 EL rohes Kakaopulver
Überziehen Sie die Kugeln und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.
Rezept: www.reflexenature.fr