Ein sehr einfaches und vitaminreiches Rezept!
1 Esslöffel Rosinen für mindestens 2 Stunden in Wasser einweichen.
In eine Küchenmaschine geben:
- 1 Brokkoli (oder Blumenkohl je nach Saison)
- 1 Bund Petersilie
- 1 Schalotte
In Würfel schneiden:
- 1 Zucchini
- 1 Karotte
- 5 getrocknete, rehydrierte Tomaten
Alle Zutaten in einer großen Schüssel mischen.
Würzen mit:
- Saft von 1/2 Zitrone
- 2 EL Olivenöl
- Salz oder Meeresplasma
- Pfeffer
Etwa zwanzig Minuten marinieren lassen, bevor Sie servieren.