Die Pubertät ist eine wichtige Phase in der Entwicklung. Sie markiert eine Transformation und erfolgt bei jedem Kind auf natürliche Weise in unterschiedlichen Altersstufen. Es ist jedoch ratsam zu überprüfen, ob es sich nicht um eine vorzeitige oder verspätete Pubertät handelt.
Was ist vorzeitige Pubertät ?
Die Pubertät ist die Übergangsphase zwischen dem physiologischen Zustand eines Kindes und dem physiologischen Zustand eines Erwachsenen.
Es ist eine Zeit, in der sich das Hormonsystem stark entwickeln und aktiv werden wird.
Die Entwicklung der Produktion dieser Hormone wird zahlreiche Auswirkungen haben:
- Wachstum
- Erscheinung der Haare
- Auftreten von Körpergerüchen durch Schwitzen
- Stimmbruch bei Jungen
- Menstruation bei Mädchen
- manchmal begleitet von Veränderungen auf der emotionalen Ebene
Das normale Alter für den Beginn der Pubertät liegt heute im Westen zwischen 11 und 13 Jahren bei Mädchen und etwa zwischen 12 und 14 Jahren bei Jungen.
Die Pubertät wird also frühzeitig sein, wenn sie vor diesem Alter eintritt.
Ab welchem Alter kann das problematisch werden ?
Von "frühzeitiger Pubertät" spricht man, wenn ein Mädchen Anzeichen der Pubertät vor dem Alter von 8 Jahren und bei Jungen vor dem Alter von 9 Jahren zeigt.
Blutuntersuchungen können den Fortschritt der Pubertät durch die Hormonproduktion bestätigen.
Leider gibt es heutzutage immer mehr Fälle von verfrühter Pubertät, hauptsächlich bei Mädchen. Einige kleine Mädchen zeigen bereits im Alter von 5 oder 6 Jahren Anzeichen der Pubertät! Dies weist auf eine erhebliche hormonelle Störung hin. Die Pubertät und das frühe Einsetzen der Menstruation bei Mädchen führen zur Verknöcherung der Knochen und damit zum Wachstumsstopp. Dies erklärt, warum einige Kinder mit verfrühter Pubertät daher sehr klein bleiben.
Darüber hinaus kann dies zu einer Diskrepanz zwischen emotionaler und körperlicher Reife führen, die für viele Kinder sehr schwer zu bewältigen sein kann.
Was sind die Anzeichen einer vorzeitigen Pubertät ?
Die Anzeichen der Pubertät bei einem Mädchen sind:
- Wachstumsschub,
- Erscheinen von Schamhaaren und Achselhaaren,
- schweißiger Geruch,
- Brüste, die sich formen,
- Akne…
- dann 18 bis 24 Monate später, das Auftreten der ersten Menstruation.
Bei den Jungen sind die Anzeichen der Pubertät:
- Schamhaare und Achselhaare,
- Zunahme des Volumens der Hoden und des Penis,
- Stimme, die sich verändert,
- Körpergerüche...
Wen sollte man bei vorzeitiger Pubertät konsultieren ?
Es ist wichtig zu betonen, dass es schwierig ist, einzugreifen, sobald die Pubertät eingesetzt hat. Wenn Anzeichen der Pubertät auftreten, sollte ein Arzt und ein Endokrinologe konsultiert werden, um zusätzliche Hormonuntersuchungen durchzuführen, insbesondere wenn die Anzeichen vor dem Alter von 8 Jahren auftreten.
Die ärztliche Betreuung bleibt der Maßstab; wenn Sie möchten, kann eine ergänzende Begleitung die Lebensweise betreffen, ohne diese Betreuung jemals zu ersetzen.
Was sind die Ursachen für eine vorzeitige Pubertät ?
Die Ursachen für eine vorzeitige Pubertät können vielfältig sein.
Man wird hauptsächlich die Ernährung, die Umwelt und insbesondere die endokrinen Disruptoren sowie die Genetik beachten. endokrine Disruptoren sind überall um uns herum zu finden! Sie wirken, indem sie bestimmte Hormone nachahmen. Körper und stören somit das innere Gleichgewicht unseres Organismus.
Man sollte sie also so weit wie möglich vermeiden:
Kosmetik : Shampoo, Zahnpasta, Make-up, Cremes... Überprüfen Sie die Zutatenliste, bevorzugen Sie Bio-Produkte mit wenigen Zutaten, stellen Sie Ihre Kosmetika selbst her, lernen Sie, wenig Kosmetika zu verwenden.
Überprüfen Sie alle Produkte, auch die Bio-Produkte, und besonders die, die Sie für Babys und Kinder verwenden.
Achtung vor dem Make-up, das kleine Mädchen so sehr anzieht und viele chemische Stoffe enthält, insbesondere Nagellacke.
Lebensmittel:
• In den Küchenutensilien : Antihaft-Pfanne und -Topf, Frischhaltefolie, Plastikbehälter, besonders wenn sie in der Mikrowelle erhitzt werden, aber auch der Wasserkocher aus Plastik, wir werden versuchen, Bisphenole, Phthalate und alle anderen Substanzen zu vermeiden, die noch nicht als gefährlich anerkannt sind, aber die Vernunft uns rät zu meiden.
Die in Plastik enthaltenen Xenoöstrogene werden beim Kochen in die Lebensmittel übergehen.
Bevorzugen Sie Glas- und Edelstahlbehälter für Küchenutensilien, erwärmen Sie im Wasserbad...
• In was wir essen : Pestizide in nicht-biologischen Lebensmitteln, Lebensmittelzusatzstoffe, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe in verarbeiteten und industriellen Lebensmitteln (Konservendosen, Chips, Fertiggerichte...).
Für Kinder Vorsicht bei Fläschchen und Gläschen, besonders wenn sie in der Mikrowelle erwärmt werden, bei Getreide, Milch und nicht-biologischem Fleisch, das Hormone und Antibiotika enthält. Vermeiden Sie Fertiggerichte, Pestizide und industrielle Lebensmittel.
Verbrauchen Sie eine Wasser von guter Qualität, wenn möglich gefiltert oder osmotisch und in einer Glasflasche oder einer Edelstahlflasche aufbewahrt.
Bevorzugen Sie die Obst und Gemüse Frisch, aus biologischem oder nachhaltigem Anbau, ohne Pestizide, Hormone, Antibiotika, wählen Sie hausgemacht, die Einfachheit.
Zu Hause : Haushaltsprodukte, Waschmittel, Farben (VOC), Möbel, Klebstoffe, elektromagnetische Wellen, Telefon, Wi-Fi, Bluetooth...
Aber auch Plastikspielzeug (Bisphenole, Phthalate) und bemalte Gegenstände, besonders wenn sie von unseren Kleinkindern in den Mund genommen werden.
Bevorzugen Sie Möbel und Spielzeug aus Holz, gebrauchte Möbel, die nicht nach Klebstoff oder Farbe riechen, schalten Sie das Internet so oft wie möglich aus, gehen Sie an die frische Luft, lüften Sie das Haus...
Man kann nicht an allen Hebeln gleichzeitig ziehen, aber sich der Auswirkungen all dessen auf den Organismus bewusst zu werden, ist ein wichtiger Schritt, um sich nach und nach davon zu befreien.
Lasst uns wieder mit der Natur und der Einfachheit verbinden, um in Harmonie in einer möglichst gesunden Umgebung für uns und unsere Kinder zu leben.
Endokrine Disruptoren: wie lässt sich die Belastung begrenzen ?
Hier einige Anhaltspunkte, um die Belastung durch endokrine Disruptoren zu begrenzen, je nach Lebensphase. Sie ersetzen in keinem Fall eine ärztliche Betreuung.
Vor einer Schwangerschaft sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme: Sie können Sie zu Ernährung und Lebensweise beraten.
Während der Schwangerschaft : indem man endokrine Disruptoren, Pestizide und verarbeitete Lebensmittel vermeidet.
Im postpartal : indem sie eine angepasste Ernährung für die stillende Mutter hat und dann eine Diversifizierung mit wenig verarbeiteten Lebensmitteln.
Während der gesamten Kindheit : indem man die zahlreichen endokrinen Disruptoren vermeidet, insbesondere für kleine Mädchen
Und natürlich, kommunizieren und begrüßen die Emotionen unserer Kinder, damit sie sich ausdrücken und ihre Gefühle teilen können, verstehen, was in ihrem Körper vor sich geht, und sich unterstützt fühlen.
Über Pubertät, den Körper und Emotionen zu sprechen, ist in jedem Fall nützlich, ob die Pubertät früh, normal oder spät eintritt.
Wir haben noch viele Tabus und Schamgefühle zu überwinden, eine Menge falscher Informationen und Glaubenssätze kursieren, insbesondere auf den Schulhöfen...
Informieren, kommunizieren, teilen mit unseren Kindern von klein auf ist wesentlich.
Und wenn sie das Bedürfnis äußern, ihnen die Möglichkeit geben, mit einem Fachmann zu sprechen - allein oder mit einem Elternteil -, der ihnen zuhört, wohlwollend und zugänglich ist.
Um zusammenzufassen :
- Die Belastung durch endokrine Disruptoren in der Umgebung unserer Kinder früh verringern.
- Vermeiden Sie endokrine Disruptoren: Kosmetika, Spielzeug, Möbel, Reinigungsprodukte, Küchenutensilien usw.
- Überprüfen, ob das Kind Anzeichen einer vorzeitigen Pubertät zeigt.
- Sich von einer medizinischen Fachkraft begleiten lassen.
