Frisches Kokosfleisch hydratisiert und revitalisiert den Körper tiefgehend:
- 45% Wasser für 33% mittelkettige Lipide (direkt assimilierbar)
- viele Ballaststoffe und wenig Zucker!
- ein hoher Gehalt an Vitaminen, Mineralien und stark bioverfügbaren Spurenelementen
Das Rezept:
Mischen:
- 1 große Handvoll Heidelbeeren
- das Fruchtfleisch einer frischen, unreifen Kokosnuss
- 2 Datteln
- 7 cl Erdmandelmilch
- ein Spritzer Zitronensaft
2 Stunden vor dem Verzehr kühlen! Zum Beispiel mit gehobelten Erdmandeln dekorieren.
[Rezept Réflexe Nature]