Rohe Butternut-Kokos-Muffins mit frischen Chai-Gewürzen

Rohe Butternut-Kokos-Muffins mit frischen Chai-Gewürzen

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Es ist noch Kürbissaison bis März, nutzen wir sie aus!

Im Mixer mixen:

  • 60g roher Butternut-Kürbis
  • 3 EL frisches Kokosfleisch
  • 40g vorher eingeweichte Cashewkerne (oder Mandeln oder Haselnüsse: Sie können auch die Rückstände der Herstellung Ihres hausgemachten Pflanzengetränks verwenden)
  • 6 Medjool-Datteln
  • 1 TL Honig
  • 2 Prisen Chai-Gewürze (Ingwer, Zimt, Nelken, Kurkuma, Kardamom..)

In kleine Formen geben. Gut mit dem Löffel andrücken und kühl aufbewahren.

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