Rezept für ROHEN BORSCHT

Rezept für ROHEN BORSCHT

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ROHER BORSCHT

Hier ist ein Rezept aus den 170 Rezepten unseres eBooks „Lebendige Küche für optimale Gesundheit“

Rote Beete roh ist ein Vitamin-Kraftpaket! Das enthaltene Betacyanin hilft zudem, das Blut zu reinigen, den Körper zu oxygenieren und zu entgiften.

Das Rezept:

In einer Schüssel 1 Stange Sellerie und 1 rote Zwiebel fein gehackt kombinieren.

Im Mixer pürieren:

  • 1 Tasse gehackter Grünkohl
  • 1 gehackte rote Zwiebel
  • 3 Tassen gehackte rote Beete
  • 1/2 Avocado
  • 1/2 Teelöffel frischer Thymian
  • 2 Tassen heißes Wasser
  • 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Meeresplasma

Die Mischung über den Sellerie und die Zwiebel gießen und vermengen… fertig, guten Appetit!

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