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Dieses Wochenende, kümmern Sie sich auf natürliche Weise um Ihr schönes Haar. Wussten Sie, dass unser BIO-Hanföl sowohl in der Küche als auch im Badezimmer verwendet werden kann? Es ist sehr ang [...]
Wussten Sie schon? Wenn man die Joghurtmaschine oder den Kühlschrank kennt, kann ein Dörrgerät Ihnen auch dabei helfen, köstliche hausgemachte pflanzliche Joghurts her [...]
Der grüne Ton ist ideal, um Masken vorzubereiten und Ihre Haut zu pflegen! Wir bieten Ihnen 3 Masken an, um diesen Winter (und während der Feiertage) mit Ihrer natürlichen Schönheit zu str [...]
Die Aufstrich-Ideen: Hummus, Zucchini-Pesto, Auberginen- oder getrocknete Tomatenaufstrich... Der Algen-Tartar: das Must-Have für die Feiertage! Genießen Sie ihn auf Toasts oder lassen Sie ihn I [...]
KOKOS-ZITRONEN-TRÜFFEL Ein Rezept, das mit frischem Kokosfleisch oder Kokosmehl zubereitet werden kann Eine ideale Alternative zu industriellen Kokostrüffeln, sehr einfach zuzubereiten! . DAS [...]
1- Birnen-Kokos-Tarte mit Paranusscreme: Gekeimter Quinoa macht einen perfekten Tarteboden... sowohl herzhaft als auch süß! Tarteboden: Mischen:150g gekeimter Quinoa 150 g gekeimter B [...]
Ein originelles Rezept mit natürlich süßem und säuerlichem Geschmack, um Energie zu tanken. Zuerst mixen, bis eine glatte Paste entsteht:140 g Trockenfrüchte nach Wahl (Cranberries, Rosinen, Ap [...]
Ähnlich wie Matcha-Tee harmoniert der Geschmack von Gerstengras perfekt mit dem von Kakao. Eine ideale Kombination für Energie und gute Laune! Das Rezept: Mischen:100 g Mandeln oder P [...]
ROHER BORSCHT Hier ist ein Rezept aus den 170 Rezepten unseres eBooks „Lebendige Küche für optimale Gesundheit“ [p2b_131] Rote Beete roh ist ein Vitamin-Kraftpaket! Das enthaltene Betacyanin hilf [...]
Die perfekte Kombination von Gemüse, um Ihr Verdauungssystem zu verwöhnen und sich mit Antioxidantien zu versorgen... und Meeresplasma für einen Mineralienbonus. Mischen:3 Karotten in Sc [...]
Entdecken Sie 3 Rezepte, um aromatisiertes Wasser zuzubereiten und mehr zu trinken 1 - Aromatisiertes Wasser mit Zitrone und Orange Gießen Sie Wasser in eine Karaffe (ca. 2L) und fügen Sie 1 Z [...]
Es ist die Saison der Birnen: eine Frucht, die reich an Wasser, Vitamin B9, C und auch an Quercetin ist, einem Antioxidans mit verdauungsfördernden Eigenschaften. Die Kombination aus Kalium und [...]
Unsere rohen und ethischen Cashewnüsse sind wieder auf Lager! Ihr milder Geschmack passt wunderbar zu getrockneten Algen und Chia für einen originellen Dip, der voller Proteine, Vitamine, M [...]
Das Rezept für 5 große Blätter Grünkohl: 100 g Pilze waschen, schneiden und marinieren in:1 TL Zitronensaft 3 EL Tamari- oder Kelp-Sauce 1 EL Apfelessig 1-2 Knoblauchzehen 1 frische Zwiebel, ge [...]
Frischer Zistrosenpollen verfeinert wunderbar Ihre Gemüsesäfte aus dem Entsafter!Ein hervorragendes Tonikum und natürliches Probiotikum, es energetisiert und stärkt das Immunsystem ebenso wie es [...]
Reich an Proteinen, Polyphenolen und B-Vitaminen (insbesondere B9), haben die jungen Triebe der grünen Erbse einen milden und zarten Geschmack, der auch Kindern gefällt! Das Rezept:Kneten Sie I [...]
Gut bekannt aus der japanischen Küche, insbesondere für die Zubereitung von Maki, sind Nori-Blätter ein unverzichtbarer Bestandteil der Rohkosternährung. [p2b_141] Ob in Rollen oder in Flocken ge [...]
Wussten Sie schon? Der Kürbis ist eines der feuchtigkeitsspendendsten Lebensmittel für den Körper! Er ist auch reich an Magnesium, Kalium und Antioxidantien. Außerdem ist die Rohkostsuppe, die au [...]
Wussten Sie schon? "Methi" ist der indische Name für Bockshornklee! Als Gemüse, Kraut oder Gewürz ist er in der indischen Küche ebenso unverzichtbar wie in der ayurvedischen Phytotherapie. Tat [...]
Die grüne Erbse hat den Vorteil, sehr schnell zu keimen (Sie können sie bereits nach 3 Tagen ernten)... aber das ist nicht alles!Reich an Ballaststoffen und Proteinen hilft sie, den Blutzucker- u [...]
Kinder sind die ersten Nutznießer einer lebendigen Ernährung. Lassen Sie sie es entdecken, es ist ein wahrer Genuss für die 5 Sinne. Farben, Formen, Texturen. Gestalten Sie Ihre Schalen un [...]
Ein köstliches Smoothie-Rezept, um die Woche gut zu beginnen.
Es ist Schulanfang! Die ideale Gelegenheit, neue Gewohnheiten zu entwickeln, um die Energie des Sommers zu maximieren. Rohkost, Naturheilkunde, persönliche Entwicklung, Elternschaft... [...]
Ein Auszug aus den Rezepten unter den 170 rohen Rezepten des E-Books: "Lebendige Küche für optimale Gesundheit"
Versuchen Sie dieses Rezept aus Ton, Bienenwachs und Olivenöl als natürlichen, selbstgemachten Verband.
Unbedingt ausprobieren! Ein Rezept mit einem würzigen Geschmack, das mit Gewürzen und Aromastoffen zubereitet wird, die dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Darm- sowie die I [...]
Ein knuspriges Gericht mit würzigem Geschmack. Unbedingt probieren!
Genießen Sie diese neu interpretierte Pesto-Sauce zum Vergnügen Ihrer Geschmacksknospen.
Eine belebende und anregende Mischung. Unbedingt ausprobieren!
Versuchen Sie Algensalz in Ihrer Ernährung. Dieses Salz hat verschiedene Tugenden: entgiftend, entzündungshemmend und antiviral.
Versuchen Sie diese natürliche Lösung, um Ihre Haare besser zu pflegen. Einfach und schnell zu machen.
Perfekt für einen Trainingstag in den Bergen am Samstag ???? oder einfach nur als Snack für Ihre Kinder. Probieren Sie dieses köstliche Rezept aus!
Variieren Sie Ihre Snacks mit diesem neuen Rezept für Fruchtleder.
Während der Ferien und auch danach, nehmen Sie die richtigen Gewohnheiten an, um Ihre Haut mit Leinöl zu pflegen.
Starten Sie gut in den Tag mit diesem Smoothie, der Ihnen einen Energieschub gibt.
Ein einfaches, schnelles und köstliches Rezept!
Bewahren Sie Ihr Lieblingssommergemüse durch Lacto-Fermentation auf.
Ein Rezept für hausgemachte Kokoscreme für eine weiche und seidige Haut
Probieren Sie dieses köstliche Pesto-Rezept mit Zucchini-Spaghetti, ein wahrer Genuss!
Suchen Sie ein Rezept für Ihre Wraps? Probieren Sie diese köstliche Paprika-Mandel-Füllung, die Sonne auf Ihre Teller zaubern wird!
Entdecken Sie dieses einfache Rezept aus grüner Tonerde, Rizinusöl und Lavendelöl, das Ihre Sonnenbrände diesen Sommer lindern wird.
Ein Salatrezept, das man in dieser Sommerzeit ausprobieren sollte
Ein originelles Dessert, um Stress und Angst abzubauen!
Die Paranuss ist besonders reich an Vitamin E und Selen für eine optimale antioxidative und immunstärkende Wirkung, die durch ihren Gehalt an Zink und Vitamin C noch verstärkt wird.
Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, hat die Kapuzinerkresse viele Vorteile für die Haut, das Immunsystem und das Atmungssystem!
Unsere frischen Algen in loser Schüttung ermöglichen Ihnen die Zubereitung von Salaten, Tartaren, Saucen und Pasteten, die durch die volle energetisierende und entgiftende Kraft des Meeres b [...]
Es ist der Beginn der Aprikosensaison: Nutzen wir die Gelegenheit, um uns mit Vitamin A und C zu versorgen!
Ein Rezept aus dem E-Book „Lebendige Küche für optimale Gesundheit“
Es ist Hochsaison für Kopfsalat! Besonders reich an den Vitaminen B9 und C, hat dieser Salat großartige harntreibende, sauerstoffspendende und beruhigende Eigenschaften.
Ideal zur Begleitung der Cracker des Webinars "Einfache Dehydration"
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf mit der Meeresbohne. Ein einfaches Rezept, um ihre Sanftheit, ihren jodhaltigen Geschmack und ihren außergewöhnlichen Gehalt an Vitaminen und Mi [...]
Hier ist das Rezept für die berühmte Sauce des bekannten amerikanischen Gesundheitsinstituts Hippocrates.
Es lebe der Frühling und die wildwachsenden Pflanzen mit ihren remineralisierenden und entgiftenden Eigenschaften!
Frohe Ostern! Um etwas Abwechslung zu Schokolade zu bieten, hier eine Idee für ein frisches und würziges Dessert, reich an Vorteilen.
Lust auf Schokolade zu Ostern? Roher Kakao ist eine kraftvolle Quelle für Proteine, Eisen, Magnesium und Antioxidantien!
Rohe Rote Bete ist ein Vitamin-Konzentrat, das die Fähigkeit hat, das Blut zu reinigen, den Körper zu oxygenieren und zu entgiften, dank ihres Gehalts an Betacyanin!
Ein einfaches Rezept, um Ihr Verdauungssystem zu verwöhnen!
Die natürlichen Aromen des Meeres stehen im Mittelpunkt dieses Gerichts, das voller Vitamine und essentieller Nährstoffe steckt.
Rohe Suppe mit Curry und frischer Kokosnuss
Bekannt dafür, die Verdauung zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen, ist Melisse auch reich an den Vitaminen A, C und E!
Es ist noch bis März Kürbissaison, genießen wir sie!
Umweltfreundlicher als Guacamole und genauso lecker!
Als Brotaufstrich oder Pesto, ein einfaches und köstliches Rezept, um die vielfältigen Vorzüge von Algen zu genießen!