Was sind die 10 Vorteile von Gerstengrassaft?

Müdigkeit, Stress, Stimmungs- und Schlafstörungen, Allergien, HNO- oder Hautprobleme, Verdauungsprobleme, Immunschwäche, Suchtneigungen... Dehydriertes Gerstengras lindert schnell eine Vielzahl von Beschwerden! Sein milder Geschmack macht es zum idealen Superfood, das Sie Ihren Säften, Smoothies, Porridges, Energy Balls, Rohkostpuddings oder Rohkostkeksen hinzufügen können...

Ein bisschen Geschichte ...

Le début du texte est incomplet. Pourriez-vous fournir le texte complet que vous souhaitez traduire du français vers l'allemand ? Gerstengrassaft wurde von Ann Wigmore populär gemacht, die damit beeindruckende Ergebnisse bei bettlägerigen und älteren Menschen erzielte, was sie dazu motivierte, das berühmte Hippocrates-Institut zu gründen. Anschließend verteilte sie Gerstengras an indische Gesundheitslager, die von Unterernährung betroffen waren, und erzielte eine beeindruckende Heilungsrate.

Was ist die Zusammensetzung von Gerstengrassaft ?

Eine Studie, die von Dr. Yoshihide Hagiwara an 200 Pflanzen durchgeführt wurde, zeigt, dass Gerstengras die meisten konzentrierten aktiven Inhaltsstoffe liefert! Reich an Vitamine A, B, C, E, K, Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium, aber auch Proteine (20 Aminosäuren, darunter die 8 essentiellen)., Gerstegras ist ein Wundermittel, das hilft, die Verarmung der Böden auszugleichen und sicherzustellen, dass es bei veganen und vegetarischen Ernährungsweisen keine Mängel gibt. Dr. Schnabel schätzte, dass 1 kg frisches Gerstegras im Nährwert 22 kg Gemüse entspricht! Und das alles ohne Gluten und frei von den Veränderungen, die Weizen oder Mais durchgemacht haben.

Es enthält auch Chlorophyll, das oft als natürliches Entgiftungsmittel angesehen wird, und Antioxidantien, die helfen können, freie Radikale zu neutralisieren und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen.

Gerstengrassaft oder Gerstengras ?

L'Gerstengras stammt direkt von dehydrierten und gemahlenen jungen Trieben, während für den Gerstengrassaft der Saft dieser Triebe bei niedriger Temperatur dehydriert wird. Der Unterschied liegt also in der Nährstoffkonzentration und dem Fehlen von Zellulose im dehydrierten Saft. Somit ist Gerstengras ideal zur Pflege, für eine Kur beim Wechsel der Jahreszeiten oder zum Abnehmen (die Ballaststoffe tragen zur Sättigung und zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei). Der Gerstengrassaft ist eher als therapeutische Begleitung nützlich, für eine Kur Entgiftung oder während eines Fastens. Es ist zum Beispiel ein hervorragendes Mittel bei Schilddrüsenproblemen oder zur Erholung nach einem Burnout. In beiden Fällen wird eine Dosierung von einem Esslöffel pro Tag empfohlen (fragen Sie immer Ihren Gesundheitspraktiker um Rat im Falle einer Erkrankung).

Wann sollte man Gerstengrassaft konsumieren ?

Gerstengrassaft kann je nach den Bedürfnissen des Einzelnen zu verschiedenen Tageszeiten konsumiert werden. Sie können ihn zum Beispiel trinken morgens auf nüchternen Magen, dies ermöglicht eine schnelle Aufnahme der Nährstoffe und vervielfacht die potenziellen Vorteile des Saftes. Für manche kann das Trinken von Gerstengrassaft am Morgen helfen, Energie und Vitalität zu steigern, um den Tag zu beginnen. Sie können auch Saft trinken Gerstengrassaft etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Dies kann helfen, den Appetit anzuregen und das Verdauungssystem darauf vorzubereiten, Nahrung aufzunehmen. Oder es kann als Snack verzehrt werden. zwischen den Mahlzeiten. Dies kann Ihnen helfen, sich zu hydratisieren, zusätzliche Nährstoffe in Ihren Körper zu bringen und Heißhungerattacken zu reduzieren.

Enthält Gerstengras Gluten ?

Gerstegras selbst, wenn es geerntet wird, bevor sich die Körner bilden, ist von Natur aus glutenfrei. Es ist jedoch wichtig, zwischen demGerstengras und das Gerstengraspulver oder die im Handel erhältlichen Tabletten.

Einige Produkte auf Basis von Gerstengras-Saft können während des Herstellungsprozesses mit Gluten kontaminiert werden. Dies ist besonders dann der Fall, wenn das Produkt in einer Anlage hergestellt wird, die auch glutenhaltige Getreide verarbeitet, oder wenn es falsch etikettiert ist.
Die Gerstenprodukte von Biovie sind garantiert glutenfrei.

5 Gründe, Gerstengras zu konsumieren:

Bekämpfung von Stress und Müdigkeit: Gerstengras ermöglicht es, den ganzen Tag über eine stabile Energie aufrechtzuerhalten (einschließlich während der Verdauung) und hilft so, den Konsum von Aufputschmitteln (Zucker, Kaffee, Zigaretten...) zu reduzieren. Es optimiert die sportliche und geistige Leistungsfähigkeit. Es ist DAS Superfood, das Sportler bevorzugen sollten, um den Mineralstoffverlust auszugleichen, aber auch für schwangere Frauen, um das Plasma zu stärken, aufgrund seines Reichtums an Eisen und Vitamin B9. Man erzielt kraftvolle Ergebnisse bei Anämie oder Osteoporose !

Hält das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrecht: Mit einer Struktur, die der des Hämoglobins ähnelt, reinigt und oxygeniert Gerstengras den Körper und bekämpft so die Säurebildung, die die Entstehung von Krankheiten begünstigt. Das Vorhandensein von zwei Superenzymen (Superoxiddismutase und Cytochromoxidase) ermöglicht es zudem, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale und oxidativen Stresses zu bekämpfen, was einen tiefgreifenden Einfluss auf das Immunsystem hat.

Hilfe, um das Idealgewicht zu erreichen und zu stabilisieren: Egal ob man ab- oder zunehmen möchte, Gerstengras fördert das Sättigungsgefühl, entwässert die Darmschleimhäute und unterstützt die Entspannung des Nervensystems, was eine bessere Nährstoffaufnahme ermöglicht. Sein Reichtum an Enzymen (Oxidase, Peroxidase, Katalase...) hilft beim richtigen Fettstoffwechsel. Ein Mangel an diesen Nährstoffen wäre übrigens direkt an der Fettleibigkeit beteiligt (siehe die Arbeiten von Dr. Howell, "Enzymes Nutrition") !

Verwöhnen Sie Ihr zweites Gehirn: Chlorophyll wird den Verdauungstrakt reinigen und reparieren, indem sie gegen das Eindringen von pathogenen Bakterien oder Pilzen wie Candida albicans kämpft. Als Antiseptikum heilt sie beschädigtes Gewebe, unterstützt die Leber bei ihrer Arbeit und trägt zu einer guten Verdauung bei: Schluss mit Verstopfung, Blähungen, Mundgeruch... Sie hat auch einen schnell sichtbaren Einfluss auf die Gesundheit von Haut und Haaren.

Es ist der Star der Entgiftung! Mit einer blutreinigenden Wirkung, regenerierend und stimulierend für die Leber, ist derGerstengras trägt zur Ausscheidung von Toxinen und Schwermetallen bei und hat nachgewiesene anti-infektiöse und anti-verschmutzende Wirkungen. Reich an Enzymen, Bioflavonoiden und Vitamin B17, wird sie auch auf ihre krebshemmenden Eigenschaften hin untersucht! So hat Dr. Yoshihide Hagiwara bewiesen, dass der Saft aus Gerstengras die krebserregenden Wirkungen von Benzopyren in gegrilltem Fleisch und von Giftstoffen in Abgasen deaktivieren kann, während Dr. Lai gezeigt hat, dass er antimutagene und antiplasische Eigenschaften besitzt, die Tumore abschwächen können. Gerstengras ist auch ein Schutzmittel gegen Strahlung und Verbrennungen.

Was sind die Vorteile für die Haare ?

Gerstengrassaft wird oft wegen seiner potenziellen Vorteile für das Haar aufgrund seiner nährstoffreichen Zusammensetzung sowohl innerlich als auch äußerlich gelobt. Hier sind einige seiner Vorzüge:

Haarverstärkung: Gerstengrassaft ist reich an Nährstoffen wie den Vitaminen A, B, C und E, Mineralien wie Eisen, Zink und Magnesium sowie Aminosäuren, die wichtig für die Haargesundheit sind. Diese Nährstoffe können helfen, die Haarfollikel zu stärken, das Haarwachstum zu fördern und Haarbruch zu reduzieren.

Ernährung und Hydratation: Die Nährstoffe im Gerstengras-Saft können das Haar nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, wodurch es geschmeidiger, glänzender und weniger anfällig für Frizz wird.

Blutkreislaufanregend: Einige schlagen vor, dass Gerstengrassaft die Durchblutung der Kopfhaut verbessern kann. Eine bessere Durchblutung kann die Gesundheit der Haarfollikel fördern und ein gesünderes Haarwachstum begünstigen.

PH-Gleichgewicht: Gersten­gras­saft ist alkalisch und kann dazu beitragen, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen. Ein ausgeglichener pH-Wert fördert eine gesunde Umgebung für Haare und Kopfhaut.

Hier ist ein Beispiel für eine Haarmaske auf Basis von Gerstengras, die Sie ausprobieren können:

Reinigende und weichmachende Maske auf Basis von Gerstengras (für Haut und Haare)

Mischen:

• 2 Esslöffel Gerstengras
• 1 EL Honig
• ½ TL Rizinusöl
• 6 Tropfen Ylang-Ylang-Öl
• 1 großer Esslöffel lauwarmes Quell- oder gefiltertes Wasser

Sie werden eine grüne Paste erhalten!
10 bis 15 Minuten einwirken lassen und mit klarem Wasser abspülen.

Welche Wirkung hat Gerstengrassaft auf Verstopfung ?

Wie bereits erwähnt, wird Gerstengrassaft aufgrund seines Ballaststoffgehalts und seiner verdauungsfördernden Eigenschaften als vorteilhaft zur Linderung von Verstopfung angesehen. Hier ist, wie er wirken könnte:

Fasern: Gerstengras enthält eine Menge Ballaststoffe, die für eine gute Verdauungsgesundheit unerlässlich sind (Gerstengrassaft enthält jedoch viel weniger davon). Ballaststoffe helfen, das Stuhlvolumen zu erhöhen und eine regelmäßige Darmbewegung zu fördern. Durch die Einbeziehung von Gerstengrassaft in Ihre Ernährung können Sie Ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen und Verstopfung lindern.

Milde abführende Wirkung: Einige Menschen berichten, dass Gerstengrassaft eine milde abführende Wirkung hat, die helfen kann, die Darmbewegungen zu stimulieren und den Stuhlgang zu erleichtern. Dies kann auf bestimmte bioaktive Verbindungen und Enzyme im Gerstengrassaft zurückgeführt werden.

Hydratation: Verstopfung kann oft durch unzureichende Flüssigkeitszufuhr verschlimmert werden. Gerstengras-Saft, der in einem wasserreichen Getränk enthalten ist, kann helfen, eine angemessene Hydratation aufrechtzuerhalten, was für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems wichtig ist.