Wie beginnt man das Jahr gut?

Hier sind einige Tipps zur Förderung der Erneuerung:

Aussortieren: Um einen klaren Kopf zu haben, ist es wichtig, in einer klaren Umgebung zu leben. Das neue Jahr ist die Gelegenheit, sich zu befreien und zu entrümpeln! Kleidung, Gegenstände, Dekoration ... Sortieren Sie aus und verkaufen oder verschenken Sie, was Sie im letzten Jahr nicht benutzt haben.

Zeit im Freien verbringen: Selbst im Winter tut es so gut, in der Natur (Park, Wald, ruhige Umgebung) spazieren zu gehen! Organisieren Sie sich so, dass Sie täglich an die frische Luft kommen (das Auto gegen einen belebenden Spaziergang eintauschen).

Sich eine Routine schaffen: Fehlt uns oft die Zeit oder nehmen wir uns einfach nicht die Zeit? Setzen Sie sich in diesem Jahr nicht verhandelbare Ziele. Aktivitäten, die Ihnen guttun und an die Sie sich halten müssen. Ein Yogakurs, das Lesen eines Buches, das Vorantreiben eines Projekts... Sich eine Routine zu schaffen, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst nicht zu vergessen.

Sich um sich selbst kümmern: Die Haut reinigen und pflegen, die Ernährung anpassen, sich Zeit zum Atmen nehmen, einen Kochkurs ausprobieren ... Nehmen Sie sich dieses Jahr Zeit für sich. Entdecken Sie unsere Auswahl an Tonerden und unsere Webinare zur Rohkost auf der Website, um sich um Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu kümmern !

Erlauben Sie sich, groß zu träumen, alles beginnt mit IHNEN.

Was wird Ihre neue Gewohnheit oder Priorität für dieses Jahr sein ?