Mezcla de mangos 5 kg, 2 variedades

🥭 Los beneficios del mango:

1) El mango es bueno para la salud de los ojos.

El mango es particularmente rico en vitamina A, una vitamina muy beneficiosa para nuestros ojos. ¡Una taza de rodajas de mango equivale a aproximadamente el 30% de nuestras necesidades diarias de vitamina A! Esta ayuda a mantener una buena visión y a evitar tener los ojos secos.

También contiene zeaxantina y luteína, dos antioxidantes que ayudan a filtrar los rayos UV dañinos para proteger los ojos de la acción perjudicial del sol.

Gracias a todo esto, el mango ayuda a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad.

2) El mango ayuda a regular la presión arterial.

El mango también tiene un efecto muy beneficioso sobre la presión arterial. De hecho, el potasio y el magnesio que contiene ayudan a regular el ritmo cardíaco y a mantener la presión arterial en niveles normales. Por lo tanto, puede ayudar a quienes sufren de hipertensión a disminuir su presión arterial.

3) Ella reduce el colesterol

¡Es otra razón por la cual el mango es muy bueno para el corazón! Sus fibras, su vitamina C y su pectina ayudan a reducir el nivel de colesterol malo en la sangre.

4) Ayuda a combatir la diabetes

Las hojas de mango son muy eficaces para regular el nivel de insulina en la sangre. Para ello, hierve unas diez hojas de mango y deja reposar todo durante la noche. Por la mañana, filtra la mezcla y bebe la bebida obtenida antes de desayunar. Repite regularmente.

En cuanto a los mangos, se creyó durante mucho tiempo que no podían ser consumidos por personas diabéticas, ya que se pensaba que aumentarían su nivel de azúcar. Pero eso es falso. De hecho, aunque tiene un sabor muy dulce, el mango tiene un índice glucémico bajo. Este se sitúa alrededor de 50, por lo que el consumo de mango no tiene efecto sobre el nivel de azúcar en la sangre.

5) El mango hace que la piel se vea joven y hermosa.

Gracias a la vitamina A y C que contiene, el mango contribuye a la producción de colágeno. Ahora bien, al proteger los vasos sanguíneos y mantener los tejidos del cuerpo en buen estado, el colágeno ayuda a que la piel se mantenga firme, y por lo tanto, a ralentizar su envejecimiento.

Además, el mango ayuda a proteger la piel contra los rayos UV, que también contribuyen a su envejecimiento.

6) El mango ayuda a combatir el acné.

Además de combatir el envejecimiento de la piel, el mango también ayuda a limpiar profundamente el rostro y, por lo tanto, a combatir el acné.

Para ello, hay que hacerse una mascarilla de mango: corte algunas rodajas y aplíquelas en su rostro durante 10 a 15 minutos, antes de enjuagar. La pulpa del mango ayudará a abrir los poros obstruidos y a destaparlos. ¡Son estos poros los que provocan el acné !

7) El mango es bueno para el cerebro

Esto se debe a su alto contenido de vitamina B6. Esta vitamina ayuda a mantener los neurotransmisores saludables, para que funcionen siempre bien. Pero va más allá: además de preservar nuestras funciones cognitivas, también ayuda a mejorarlas.

Así, no solo el mango es beneficioso para la memoria, sino que también ayuda a mejorar la concentración. Además, la vitamina B6 ayuda a disminuir los riesgos de demencia en las personas mayores.

8) El mango mejora la digestión

Por un lado, las fibras solubles que se encuentran en su composición ayudan a facilitar la digestión y la eliminación de los alimentos. Por otro lado, contiene enzimas digestivas que ayudan a digerir las proteínas participando en su descomposición.

Como resultado, el mango es un muy buen aliado contra el estreñimiento, la indigestión, el exceso de acidez y las hemorroides.

9) El mango refuerza el sistema inmunológico

Gracias a su contenido en vitaminas A y C y en betacaroteno, el mango ayuda a proteger nuestro organismo contra los radicales libres. Además, su acción sobre el sistema digestivo también ayuda a evitar enfermedades, ya que muchas de ellas están relacionadas con un mal funcionamiento o una mala salud de nuestro aparato digestivo.

10) El mango ayuda a perder peso

No se equivoquen: el mango es dulce, ¡pero tiene pocas calorías !

11) El mango es eficaz contra la anemia.

Muy rica en hierro, el mango ayuda a combatir la anemia y a reducir la fatiga. Por lo tanto, se recomienda para personas que están expuestas a deficiencias de hierro, como las mujeres embarazadas y las mujeres en período de postmenopausia.

🥭 Para obtener más información, consulte nuestro artículo de blog:Los 7 beneficios del mango para la salud.

Cadena directa Andalucía

¡No podemos ser más directos desde este productor de España en Granada! Iulian Perseca ha tomado el relevo del negocio familiar desde 2018. Dos generaciones se han sucedido para cultivar de manera orgánica los diferentes campos deabogados, de papayas, de chirimoyas y otras frutas exóticas locales y de temporada, todas de excelente calidad y sublimadas por el sol del sur de España.

El embalaje de los mangos es de 5 kilos.

El envío se realiza directamente desde Málaga, desde el productor, a través de GLS. Una vez que su paquete sea enviado, la entrega a su domicilio se realizará en 2/3 días hábiles (no contractual). Recibirá un correo electrónico del transportista GLS para informarle del envío de su paquete con un enlace de seguimiento.

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