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Semillas de fenogreco para germinar en doypack de 35g, 300g o saco de 5kg
🌱 El fenogreco es una de nuestras semillas favoritas, ¡y una de las más fáciles de germinar! Bien conocida por sus virtudes digestivas, perfumará agradablemente tus platos con su sabor especiado que recuerda al comino o al curry... ¡pero no solo eso!
> Anécdota divertida: cuando se consume, el sudor adquiere un agradable aroma a curry unas horas después.
Remojo: 10 horas
Germinación: Nuestras semillas de fenogreco orgánico pueden consumirse entre 2 y 4 días después de la germinación.
Su cultivo es muy fácil en elEasygreen Light o en elEasygreen Sol.
> Aquí hay un video para mostrarles los entresijos de nuestro proveedor Bavicchi:
🌱 Es una de las semillas con las virtudes más completas:
- Verdadero tesoro nutricional (rico en vitaminas A, B, C, D, proteínas, fibras, potasio, hierro, alcaloides...) actúa como anabolizante, mejorando la asimilación de nutrientes y especialmente de proteínas. ¡Es así el fortificante ideal para personas en convalecencia o en caso de anemia!
- Antiinflamatorio y tónico digestivo, la medicina ayurvédica tradicional india lo utiliza desde hace milenios para tratar los trastornos digestivos (hinchazón, gases, diarrea...). Su alto contenido en fibras solubles (75%) y polisacáridos también proporciona una sensación de saciedad que favorece la pérdida de peso.
- Ayuda a controlar la diabetes. El Dr. Brian Clement, del Instituto de Salud Hipócrates, lo recomienda para reducir el nivel de glucosa en sangre y regular las secreciones pancreáticas. De hecho, estimula la producción de insulina, y las investigaciones en pacientes con diabetes tipo 2 han mostrado un nivel mucho más bajo de azúcar en sangre con el consumo regular de fenogreco durante 24 semanas.
- Este mismo estudio demuestra que contribuye a una buena salud cardiovascular: un consumo diario reduce significativamente el nivel de colesterol y los depósitos de triglicéridos en la sangre. Rico en potasio, también regula el nivel de sodio con un efecto hipotensor y regulador cardíaco.
- Antiviral, alivia los síntomas del resfriado y el dolor de garganta. Reduce las mucosidades que provocan la tos y, a veces, la fiebre.
- Rico en antioxidantes, combate los radicales libres y lucha así contra el envejecimiento de la piel, la caída del cabello, la caspa y cualquier otro problema debido a los daños celulares. Su contenido en precursores de hormonas, proteínas y ácido nicotínico (B3) favorece además el crecimiento del cabello y la robustez de los folículos pilosos. Estos mismos antioxidantes tienen una acción anticancerígena.
- Rico en saponinas esteroides y en diosgenina, una sustancia presente especialmente en el ñame que tiene propiedades similares al estrógeno, alivia el síndrome premenstrual y los trastornos relacionados con la menopausia (cambios de humor, sofocos).
- Estimula aún más la libido y el rendimiento sexual, y mejora la fertilidad.
- El fenogreco tiene efectos beneficiosos para las madres lactantes ya que estimula la producción de leche (galactógeno). Además, las semillas de fenogreco pueden inducir y facilitar el parto debido a su capacidad para estimular las contracciones uterinas y reducir los dolores del trabajo de parto. Sin embargo, se debe tener precaución con el consumo de fenogreco durante el embarazo, ya que consumirlo en grandes cantidades podría resultar perjudicial.
🌱 Para obtener más información, consulte nuestro artículo de blog: ¿Cuáles son los beneficios del fenogreco para los hombres ?
🌱 Para conocer mejor los beneficios de la germinación, consulta nuestros diferentes artículos de blog sobre este tema:
¿Por qué los brotes germinados son mini plantas adaptógenas ?
- EmbalajeDisponible en bolsa doypack de 35g, 300g o saco de 5kg.
- Pourriez-vous fournir plus de contexte ou préciser ce que signifie "DDM" dans ce cas? Cela m'aiderait à fournir une traduction plus précise.: 3 años después de la fecha de producción
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