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¿Cómo favorecer una mejor digestión?
- | Categories :Cada vez somos más conscientes del vínculo íntimo que existe entre la salud y la calidad de los alimentos, de la diferencia entre los productos (refinados, de origen biológico, ...), de la div [...]
Receta de BORSCHT CRUDO
- | Categories :BORSCHT CRUDO Aquí tienes una receta extraída de las 170 recetas de nuestro eBook « Cocina viva para una salud óptima » [p2b_131] ¡La remolacha cruda es un concentrado de vitaminas! La betac [...]
Consejos para mantener el juego de madera de olivo
- | Categories :Comemos antes que nada con los ojos, ¿están de acuerdo?Es por eso que disfrutamos mucho preparando buenas comidas en este set de madera de olivo. Como la madera está viva, aquí tienes 3 co [...]
¿Por qué la caza de grasas por todas partes favorece el aumento de peso?
- | Categories :Los desequilibrios hormonales en progesterona, testosterona, DHEA; son la causa del aumento de peso corporal. Los ácidos grasos Omega 3, 6, 9 son la materia prima de las hormonas sexuales y de [...]
Vasito de remolacha - zanahoria
- | Categories :La perfecta combinación de verduras para mimar tu sistema digestivo y llenarte de antioxidantes... y plasma marino para un extra de minerales. Mezclar:3 zanahorias en rodajas 1 cm de [...]
Recetas de agua aromatizada
- | Categories :Descubre 3 recetas para preparar agua aromatizada y beber más 1 - Agua aromatizada con limón y naranja Vierte agua en una jarra (aproximadamente 2L) y luego añade 1 limón y 2 naranjas en rod [...]
Tartaletas de peras - carawmel
- | Categories :Es la temporada de las peras: una fruta rica en agua, vitaminas B9, C y también en quercetina, un antioxidante con propiedades digestivas. La combinación de potasio y taninos le conferiría ad [...]
Los diferentes tipos de grasas en nuestro organismo por Eric Darche
- | Categories :En nuestro organismo, las grasas marrones (o fluidas) están esencialmente situadas en la nuca y a lo largo de la columna vertebral. Las células que las forman son particularmente ricas en m [...]
Todo sobre 4 algas: dulse, wakame, lechuga de mar y espagueti de mar
- | Categories :La dulse: ¡Contiene tanta proteína como la soja! Poderosamente antioxidante, podría ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos cánceres (mama, colon, próstata) así como la aparición de enferm [...]
¿Nuestros superalimentos al servicio de nuestros animales?
- | Categories :Al observar a los animales salvajes, el hombre se interesó por los beneficios de la arcilla: cuando están heridos, buscan sistemáticamente un lugar húmedo y arcilloso en el que revolcarse. En cas [...]
Receta de tarama vegetal
- | Categories :¡Nuestras nueces de anacardo crudas y éticas están de vuelta en stock! Su sabor suave combina maravillosamente con las algas deshidratadas y la chía para un dip original que está lleno de prot [...]
Wraps de champiñones picantes
- | Categories :La receta para 5 grandes hojas de col verde: Lavar, cortar y marinar 100 g de champiñones en:1 c de café de jugo de limón 3 c de sopa de salsa tamari o kelp 1 c de sopa de vinagre de sidra 1-2 [...]
¿Cómo elegir una arcilla según tu tipo de piel?
- | Categories :Descubre la GUÍA de las arcillas¿Qué arcilla elegir? ¡Depende de tu tipo de piel y tus necesidades! Te hemos preparado una guía explicativa para presentarte 4 arcillas (montmorillonita, m [...]
¡Una mezcla de tres algas (lechuga de mar, dulse, nori) para un MÁXIMO de benefi
- | Categories :¿Lo sabías? Según diferentes estudios en Francia, ¡cerca del 20% de los adultos consumirían menos de 2/3 de los aportes diarios recomendados de vitamina C!El mix gourmet te aporta vitamina C, hie [...]
¡El alga dulse contiene tantas proteínas como la soja (¡20 a 35%!)!
- | Categories :Como todas las algas frescas, concentra todos los minerales y oligoelementos del agua de mar.Es particularmente rica en magnesio, calcio y hierro (¡5 veces más que las espinacas!). También es un [...]
Probióticos naturales para fortalecer la inmunidad
- | Categories :En su forma natural, los probióticos se asimilan mejor que los complementos . El polen es la semilla masculina de la flor. Las abejas recogen una parte y la transportan hasta la colmena en [...]
Receta de jugo energizante
- | Categories :¡El polen de cistus fresco realza maravillosamente tus jugos de vegetales en el extractor!Excelente tónico y probiótico natural, energiza y fortalece el sistema inmunológico tanto como con [...]
Ensalada de mango y brotes de guisante
- | Categories :Ricas en proteínas, polifenoles y vitaminas del grupo B (especialmente B9), los brotes tiernos de guisante verde tienen un sabor suave y delicado que también gusta a los niños. La re [...]
De los extremos del asado de cerdo al calorímetro de Lavoisier por Eric Viard
- | Categories :Nuestra cultura alimentaria está llena de hábitos dogmáticos adoptados hace cientos de años y que, lamentablemente, ya ni siquiera cuestionamos, ya que están tan arraigados...
La nori, una de las estrellas del Apéraw!
- | Categories :Bien conocida en la cocina japonesa, especialmente para la preparación de maki, las hojas de nori son imprescindibles en la alimentación viva. [p2b_141] En rollos, o cortadas en copos como d [...]
Sopa cruda de calabaza
- | Categories :¿Lo sabías? ¡La calabaza es uno de los alimentos más hidratantes para el organismo! También está llena de magnesio, potasio y antioxidantes. Además, la sopa cruda, preparada a partir de ingred [...]
¡6 fuentes de proteínas (vegetales)!
- | Categories :¡6 fuentes de proteínas (vegetales)!¿Eres vegetariano o vegano? Sepa que hay muchas fuentes de proteínas además de las legumbres: - la espirulina, - el chufa, - la hoja de nori, - la [...]
Ensalada methi
- | Categories :¿Lo sabías? ¡"Methi" es el nombre indio del fenogreco! Como verdura, hierba o especia, es indispensable en la cocina india tanto como en la fitoterapia ayurvédica. De hecho, es una de las sem [...]
Nuestros consejos para elegir sus semillas germinadas
- | Categories :Descubra nuestros consejos para elegir sus semillas germinadas.Disfruta y aprovecha los numerosos beneficios de las semillas para tu salud.Para hacer lleno de energía y fomentar la [...]
¿Qué es la felicidad para ti? por Julien Peron
- | Categories :¿Qué es la felicidad para ti? ¡Un flechazo!Fue jugando al juego "¿Qué es la felicidad para ti?" de Julien Peron con nuestra hija Zia de 5 años, e Irène Grosjean, de 91 años, que tuvimos un v [...]
La aparición de la espirulina
- | Categories :¡La aparición de la espirulina explica en gran parte sus extraordinarios beneficios!¡Esta alga Y bacteria microscópica apareció en nuestro planeta hace 3.500 millones de años, en la misma épo [...]
Receta de ensalada de guisantes verdes germinados
- | Categories :El guisante verde tiene la ventaja de germinar muy rápidamente (puedes cosecharlo en solo 3 días)... ¡pero no solo eso!Rico en fibras y proteínas, ayuda a reducir los niveles de azúcar y cole [...]
¿Cómo vivir un embarazo sereno? por Fanny Naturo
- | Categories :El embarazo es una etapa importante en la vida de una mujer y en la historia de una pareja.Es maravilloso vivir este momento precioso de manera consciente y ser protagonista durante este período.
Beber su peso en arcilla a lo largo de una vida
- | Categories :¿Lo sabías? ¡Los druidas habrían afirmado que hay que "beber su peso en arcilla a lo largo de una vida" !La arcilla es un reflejo a tener en cuenta ante los primeros signos de infección e inf [...]
Iniciar a los niños en el crudo.
- | Categories :Los niños son los primeros beneficiarios de una alimentación viva. Descúbreles, es un verdadero deleite para los 5 sentidos. Colores, formas, texturas. Componed vuestros tazones y platos c [...]
Batido de Aguacate, Arándanos y Durian
- | Categories :Una deliciosa receta de batido para empezar bien la semana.
Leer para prosperar, cuatro libros para vivir tu máximo potencial.
- | Categories :¡Es la vuelta al cole! La ocasión ideal para adoptar nuevos hábitos y maximizar la energía del verano. Cocina cruda, naturopatía, desarrollo personal, parentalidad... Descubre 4 libros para leer.
Condimento de almendras - jengibre
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Cera de arcilla: La receta natural para pequeños rasguños
- | Categories :Prueba esta receta a base de arcilla, cera de abeja y aceite de oliva como un vendaje natural casero.
Prepararse antes del embarazo
- | Categories :Tener un hijo, transmitir la vida... ¿qué puede ser más mágico?
El alimento anti-estrés para la vuelta a clases: el durián liofilizado
- | Categories :¿Te estresas con la llegada del regreso a clases? No te preocupes, recarga energías con este superalimento.
Las algas para una piel completamente saludable
- | Categories :Descubre las particularidades de las algas y cómo utilizarlas en tus rutinas de belleza.
¿Es la arcilla el catalizador de la vida en la tierra?
- | Categories :Desintoxicante, regeneradora, la arcilla es un producto de belleza y salud. Según las últimas investigaciones, ¡la arcilla está presente en la Tierra pero también en Marte!
Receta de taco crudo y vegano para poner en un wrap deshidratado
- | Categories :¡Hay que probarlo absolutamente! Una receta con un sabor intenso gracias a las especias y hierbas aromáticas que ayudan a reducir la glucemia y fortalecen la salud intestinal e inmunitaria.
Los alimentos alcalinos, acidificantes y ácidos
- | Categories :Existen tres categorías de alimentos: los alimentos alcalinizantes, los alimentos acidificantes y los alimentos ácidos. Se puede añadir una clase intermedia que concierne a los alimentos neutros.
Una receta crujiente de curry de coco
- | Categories :Un plato crujiente con un sabor intenso. ¡Pruébalo!
La grasa es buena para la salud.
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Una deliciosa receta de pesto para tu pasta
- | Categories :Disfruta de esta salsa pesto reinventada para el deleite de tu paladar.
Yogur de coco y arándanos
- | Categories :Una deliciosa receta a base de coco fresco
Batido de Limón, Jengibre y Hierba de Cebada
- | Categories :Una mezcla revitalizante y estimulante. ¡Hay que probarla absolutamente!
Chufa laminada para una carga de energía en el desayuno o para las meriendas.
- | Categories :Lleno de vitaminas, calcio, potasio, magnesio, hierro y muchos otros nutrientes, el chufa laminada se consume en el desayuno como la avena, pero también como un capricho.
¿Por qué el fenogreco es imprescindible para la germinación?
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¿Alguna vez has probado la sal de algas?
- | Categories :Pruebe la sal de algas en su alimentación. Esta sal presenta diversas virtudes: desintoxicantes, antiinflamatorias y antivirales.
¿Por qué filtrar el agua de la ducha y del baño?
- | Categories :Protege más tu piel y tu cabello filtrando el agua que utilizas.
Fudge de chocolate y menta
- | Categories :Una deliciosa receta para un postre de chocolate
Receta de champú casero
- | Categories :Prueba esta solución natural para cuidar mejor tu cabello. Fácil y rápida de hacer.
¿Píldora azul o roja? ¿Cuál eliges? por Eric Darche
- | Categories :Este artículo no desea privilegiar un tema en particular, aunque muchas personas no podrán evitar pensar en un tema de actualidad...
Barras de sol anacardo - albaricoque
- | Categories :Perfecto para una salida de entrenamiento en la montaña el sábado ???? o simplemente para la merienda de tus hijos. ¡Prueba esta deliciosa receta!
Receta de cuero de fruta
- | Categories :Varía tus bocadillos con esta nueva receta de cuero de fruta.
Suero a base de aceite de linaza para tener un buen aspecto
- | Categories :Durante las vacaciones, e incluso después, adopte los buenos hábitos para cuidar su piel con aceite de linaza.
¿Somos prisioneros de nuestro ego?
- | Categories :Algunos te dirán que hay que combatirlo, otros te dirán que hay que desarrollarlo para afirmarse mejor.
Descargue su tabla de germinación
- | Categories :Gracias a esta tabla de germinación, dominarás los diferentes tiempos de remojo y los tiempos de germinación de tus semillas para germinar.
Batido alcalinizante de hierba de cebada
- | Categories :Empieza la mañana con buen pie con este batido que te llenará de energía.
¿Cómo aliviar las picaduras de mosquitos?
- | Categories :¿Qué puede ser más molesto y desagradable que ser picado por los mosquitos durante las vacaciones? ¿Y si pruebas la arcilla verde para aliviar estas picaduras?
¡La exfoliación es tu mejor aliada para preparar tu piel para el bronceado!
- | Categories :Prepara tu piel para el bronceado con esta receta de exfoliante natural.
Nice cream de plátano y chocolate
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¿Cómo conservar sus frutas y verduras estivales para consumirlas en invierno?
- | Categories :Descubra los consejos de nuestra experta sobre los métodos de conservación de sus frutas y verduras favoritas para disfrutarlas incluso en invierno.
Lacto-fermentación con el plasma marino
- | Categories :Conserva tus verduras de verano favoritas mediante la lactofermentación.
Bolsa para germinar de cáñamo
- | Categories :Poco voluminoso, fácil de usar, ¡prueba la bolsa de germinación de cáñamo para tus desplazamientos!
Comenzar bien con la cosmética natural
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¿Disociar proteínas y carbohidratos, qué impacto tiene en la salud?
- | Categories :La ausencia de ciertas combinaciones como los azúcares con otros alimentos, frena la asimilación a nivel celular y, por lo tanto, se adelgaza.
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¿Cómo cuidar mis piernas?
- | Categories :No descuides tu piel durante el verano. ¡Nutrila con aceites de múltiples beneficios!
Receta de espaguetis de calabacín con crema de albahaca
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El botiquín de primeros auxilios para las vacaciones: soluciones naturales para
- | Categories :Son numerosos los pequeños accidentes que pueden arruinar tus vacaciones: mareo por el transporte, piernas pesadas, mosquitos, etc. ¡Descubre nuestras soluciones naturales para remediarlo!
¡La espirulina para un bonito bronceado!
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¿Por qué consumir diariamente semillas germinadas?
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Semillas germinadas de puerros
- | Categories :¿Por qué consumir brotes de puerro? Descubre los beneficios: diuréticos, desintoxicantes, antioxidantes.
¿Quemadura de sol? Tenga el reflejo de usar un cataplasma.
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Ensalada de pepino y girasol al estilo tailandés
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¿Qué soluciones alimentarias se pueden aportar a las alergias?
- | Categories :Irritaciones, lagrimeo, etc. Se contabilizan unos 18 millones de alérgicos en Francia, ¡es decir, más de una persona de cada cuatro!
Recetas simples 100 % naturales para cuidar tu piel en verano
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¿Plasma marino para sublimar y cuidar mi piel?
- | Categories :Rico en minerales y oligoelementos, el plasma marino se utiliza a menudo para combatir la fatiga. ¡Sepa que también es bueno para sublimar su piel!
¿Por qué debemos diversificar los aceites?
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Bolas de energía anti-estrés con aceite de cáñamo
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¿Qué es el linimento para bebés (+ cómo usarlo)?
- | Categories :¡Pronto serán las vacaciones de verano! En este artículo, encontrarás un producto indispensable que deberías llevar en tu equipaje para tu próximo viaje.
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¿Puede el estrés enfermarnos?
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¿Cómo hacer leche de chufa?
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¿Cómo reequilibrar el terreno?
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¡Impulsa tu inmunidad!
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¡La primera escuela de naturopatía higienista francesa en línea!
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