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Precios justos
Abordando una gama de técnicas de gestión natural del estrés y del sueño, esta formación inédita es ideal para cualquier persona que desee desarrollar sus competencias personales y/o profesionales descubriendo herramientas internas concretas y fácilmente utilizables, de una eficacia demostrada y ahora ampliamente reconocida.
Durante esta formación muy rica y completa, los participantes descubrirán las bases de la meditación, la atención plena, la visualización, el control respiratorio, la coherencia cardíaca, la comunicación no violenta, el entrenamiento autógeno de Schultz, la relajación progresiva de Jacobson, la auto-hipnosis y la sofrología como herramientas para incluir en su caja de herramientas para gestionar mejor el estrés y el sueño, o para ayudar a otros a gestionarlos.
La sofrologa Elisabeth Danis invitará a los participantes a explorar la evolución del cerebro y su respuesta al estrés; la hormona del despertar y del estrés y las formas en que se puede equilibrar a través de técnicas de respiración, relajación, visualización y gestión de las emociones, permitiendo también un mejor control de las rumiaciones mentales que a menudo son la causa del insomnio.
Graduada en sofrología, Elisabeth Danis está formada en comunicación consciente. Elisabeth Danis se complace en compartir con ustedes su experiencia y herramientas que permiten armonizar el cuerpo, la mente y las emociones, recuperar el acceso a sus recursos para favorecer la vida, la relajación y el sueño.
Presentado en clase virtual en directo, en modo semi-privado, dinámico e interactivo, este taller-clínica forma parte de la primera formación internacional en gestión natural del sueño (somnopedagogía / somnoterapia). Ya reconocida por 10 asociaciones de salud, puede contar como horas de formación continua y ser también muy pertinente para un profesional que desee ampliar su experiencia para servir mejor a su clientela, así como para personas del público que vivan una problemática relacionada con la gestión del sueño o que deseen orientarse o reorientarse profesionalmente hacia una especialidad innovadora y un campo en pleno auge.
- Se pueden seguir los talleres-clínicos a la carta o en su totalidad para obtener el certificado final.
- No se requiere ningún requisito previo;
- Número de plazas limitado;
- Se están ofreciendo tarifas altamente preferenciales a los primeros inscritos;
- ¡Bienvenidos a los participantes de toda la francofonía!
- Detalles e inscripciones para este taller-clínica en este enlace: https://www.somna.ca/formationgestiondustressetsommeil
- Enlace directo a la taquilla: https://www.eventbrite.ca/affiliate-register?eid=118069401759&affid=428212817
