Receta de tarta de pera - coco y crema de nuez de Brasil

Receta de tarta de pera - coco y crema de nuez de Brasil

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1- Tarta de pera - coco y crema de nuez de Brasil:

La quinoa germinada hace una base de tarta perfecta... ¡tanto salada como dulce!

Base de tarta:

Mezclar:

  • 150g de quinoa germinada
  • 150 g de trigo sarraceno germinado
  • 80 g de harina de coco
  • 80 g de pasta de dátil
  • 70g de aceite de coco derretido
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 5 cl de agua


Extender la masa sobre una hoja de silicona, con un grosor máximo de 1 cm. Cortar círculos de aproximadamente 10 cm de diámetro. Deshidratar durante 3 horas a 42°, dar la vuelta y deshidratar 7 horas más.

2- Cobertura de pera:

Cortar 3-4 peras en rodajas finas.

Mezclar:

  • jarabe de coco al gusto
  • semillas de 1 vaina de vainilla
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • el jugo de 1/2 limón

Verter sobre las peras y dejar reposar 1 hora.

3- Crema de nuez de Brasil:

Mezclar hasta obtener una pasta suave:

  • 40cl de agua de coco
  • 125g de nueces de Amazonia remojadas de 8 a 10 horas y deshidratadas a 42° durante 10 horas.
  • 5 dátiles Medjool remojados durante 2 horas y enjuagados
  • 1 cucharadita de aceite de coco

Dejar reposar 1 hora en el refrigerador.

4- Montaje:

Untar la crema sobre las bases de tarta, luego colocar las peras encima en espiral. Deshidratar 8 horas a 42°.

www.rawfoodrecipes.com para la inspiración!

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