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Precios justos
¡El aceite de linaza es uno de los más ricos en omega 3! Cuida la salud cardiovascular y el buen funcionamiento cerebral e inmunitario… ¡pero también nutre tu piel desde el interior y aumenta su elasticidad!
La receta:
- 1 rama de col rizada
Quitar los tallos y cortar la hoja en trozos. Colocar en un bol y añadir:
- 3cl de plasma marino
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Amasar suavemente para ablandar las hojas.
Mezclar en la licuadora:
- 30 g de arándanos secos
- 12 cl de aceite de linaza
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- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de polvo de cebolla
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 cucharada de semillas de amapola
- un poco de agua según la consistencia deseada
En un plato, colocar la col y añadir:
- 1 pera cortada en cubos
Añadir la salsa.
¡Buen provecho!
