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Resumen del método
Ingeniero inglés, Andrew K. Fletcher descubrió el método de la cama inclinada hace más de 20 años, y desde entonces ha dedicado su vida a experimentar y compartir sus beneficios en una amplia variedad de problemas de salud. El principio de laTerapia de cama inclinada le vino observando los árboles según él, los fluidos del organismo circulan como la savia, con una densidad variable en función de la distribución del agua, y Es relevante elevar la cabecera de la cama para prevenir numerosos problemas relacionados con la digestión en posición horizontal y con la circulación sanguínea.
Historia de la terapia por la cama inclinada en Egipto, con la reina Hetepheres.
Inicialmente, fue durante una visita al Museo de Bellas Artes de Boston cuando Andrew K. Fletcher descubrió la cama inclinada de la reina Hetepheres, que hoy se exhibe en el Museo Egipcio de El Cairo.
El descubrimiento de esta cama inspiró a Andrew Fletcher a desarrollar su teoría sobre los efectos de la gravedad en la circulación de los líquidos del cuerpo humano. Observó que Cuando el cuerpo está inclinado hacia arriba, la gravedad facilita el movimiento de los fluidos, lo que puede tener efectos beneficiosos para la salud.
Paralelo entre los árboles y los humanos
Como recordatorio, la savia ascendente de los árboles captada por las raíces está compuesta en su mayoría por agua cargada de nutrientes (98%). A pesar de la gravedad, esta savia ascendente sube por el interior del tronco y se evapora en parte a nivel de las hojas, volviéndose así más densa a medida que asciende, lo que luego la hace descender, convirtiéndose entonces en savia descendente.
Fletcher trasladó la mecánica circulatoria del árbol y el ascenso de la savia al cuerpo humano: Elevar la cabecera de la cama a una altura ideal de 15 cm permitiría aprovechar la gravedad para cambiar la densidad de los fluidos de los órganos. donde el agua es excretada o evaporada (pulmones, riñones, piel...) cuando estamos en posición acostada. Se optimiza la circulación de la sangre arterial y venosa, así como el tránsito del bolo alimenticio. ¡Esto favorece en gran medida la limpieza orgánica que ocurre durante la noche !
Principe de la circulación sanguínea es una función vital del cuerpo humano, permitiendo el transporte de nutrientes, oxígeno y desechos a través del organismo.
Gracias a una red compleja de vasos sanguíneos, el sangre es bombeado por el corazón y recorre el cuerpo en un ciclo continuo. Este proceso asegura el suministro de elementos esenciales para el funcionamiento de las células, así como la eliminación de toxinas y desechos metabólicos. La circulación sanguínea también desempeña un papel crucial en la regulación de la temperatura corporal y la distribución de hormonas y enzimas, tanto de día como de noche.
Bien sûr, por favor proporciona el texto en francés que deseas traducir al español. Es, además, el momento ideal para utilizar enzimas metabólicas para optimizar esta limpieza nocturna. La circulación sanguínea es el motor que permite a nuestro cuerpo funcionar eficientemente al asegurar la entrega de las sustancias necesarias a las diferentes partes de nuestro organismo. Una alteración de este proceso puede tener consecuencias graves e invisibles en nuestra salud, provocando problemas cardiovasculares como la hipertensión, la aterosclerosis o los accidentes cerebrovasculares. Por lo tanto, es esencial mantener un sistema circulatorio saludable, y este método completamente gratuito puede contribuir a ello.
¡Una buena opción gratuita configurada de por vida en 3 minutos !
La cama inclinada se puede instalar fácilmente, a bajo costo, con 15 cm de grosor de tablas de madera, bloques de hormigón o incluso libros (¡ya leídos!) colocados debajo de las patas de la cama. En ausencia de una barrera en el somier, colocar un cojín cilíndrico al pie de la cama puede evitar cualquier riesgo de deslizamiento.
> Nota: la primera semana, es posible experimentar los síntomas de una crisis de desintoxicación (problemas de salud que van desde dolores de cabeza, secreción nasal, erupciones cutáneas...) ¡No se preocupe! Es una señal de que el método está funcionando. Este método debería ser conocido por su profesional de salud, probablemente su gratuidad sea un obstáculo para su difusión. !
Los beneficios para la salud de la terapia de la cama inclinada
La terapia de la cama inclinada que Aurélie y yo usamos personalmente en casa desde hace años es un método gratuito.
Al inclinar la cama de manera que la cabeza esté más alta que el resto del cuerpo, es posible, entre otras cosas, mejorar la circulación sanguínea y del líquido cefalorraquídeo, que es responsable del suministro de oxígeno y nutrientes al cerebro. Esta mejora en el principio de la circulación sanguínea aporta numerosos beneficios.
Los posibles beneficios de la terapia de la cama inclinada son muy numerosos y todos están documentados por Fletcher en su sitio web donde muchísimas personas han publicado el resultado de este pequeño arreglo.
Fletcher validó personalmente su método al obtener la desaparición de varices en solo 4 semanas. Mala circulación venosa, retención de líquidos, acúfenos, pies y manos fríos... La terapia de la cama inclinada facilita la circulación... ¡pero no solo eso!
Más allá de los beneficios para la circulación, La desintoxicación se acelera favoreciendo la circulación de la linfa., que descarga las toxinas y mejora la digestión al favorecer la circulación del bolo alimenticio y evitar su estancamiento. Esta terapia también contribuye a un mejor sueño y una mayor recuperación, especialmente en casos de convalecencia, además ayuda a reducir las afecciones respiratorias y cutáneas, así como las bolsas bajo los ojos.
Esta técnica aumenta la vitalidad, la flexibilidad y la salud de la espalda. También puede tener un impacto beneficioso en las afecciones neurovegetativas, así como en la hiperactividad.
Ventajas y beneficios de la terapia de la cama inclinada
Alivio del dolor articular y la rigidez muscular
La terapia de la cama inclinada puede ser un método eficaz para tratar los dolores articulares en la columna vertebral y la rigidez muscular.
Al utilizar la terapia de la cama inclinada, las personas que sufren de dolores articulares y rigidez muscular pueden beneficiarse de una mejor circulación sanguínea, una reducción del dolor y una mejora en la calidad del sueño. Este método no es invasivo y puede utilizarse como complemento de otros tratamientos médicos para aliviar estos síntomas.
Reducción de la retención de agua y de la hinchazón
La retención de agua y la hinchazón pueden reducirse adoptando esta técnica que favorece la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, reduciendo así la retención de agua y la hinchazón.
Mejora de la circulación en las extremidades, reducción de las manos y pies fríos.
Al elevar su cama 15 cm en la cabecera, contribuye a una mejor distribución del sangre en todo su cuerpo, incluidas sus manos y sus pies. Esto permite una mejor oxigenación de los tejidos y por lo tanto una reducción del fenómeno de la sensación de frío en las extremidades (pies y manos).
Esta ligera inclinación favorece la circulación sanguínea y también mejora el drenaje linfático del cerebro.
Mejora de la circulación de la linfa
La propuesta de inclinar su cama permite que la linfa fluya mejor. circular. El sistema linfático desempeña un papel esencial, ya que es responsable de la recolección y el transporte de la linfa, un líquido que contiene nutrientes, desechos y células inmunitarias.
Mejor circulación del bolo alimenticio
Una mejor circulación del bolo alimenticio es esencial para el tránsito intestinal, favoreciendo una buena digestión y un bienestar general, y optimizando la asimilación de lo que comemos. La terapia de la cama inclinada facilita mecánicamente este tránsito.
De manera más resumida, Fletcher observó que este pequeño cambio en tu vida de 15 cm (5 grados de inclinación / 15 cm es la... altura observada en las camas egipcias) puede, entre otras cosas, ayudar a aliviar las preocupaciones de salud global siguientes (todos documentados en su sitio web Bien sûr, je suis prêt à vous aider. Veuillez fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en espagnol. Instale el complemento Google Translate en su navegador y haga clic en traducir esta página al francés.Parece que no has proporcionado ningún texto para traducir. Por favor, proporciona el texto en francés que te gustaría traducir al español.
- Circulación sanguínea y salud general mejorada, retención de agua disminuida
- Plus de syndrome des jambes sans repos. piernas pesadas Bien sûr, je suis prêt à vous aider avec la traduction. Veuillez fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en espagnol.sensación de piernas Lourdes
- Sensibilidad diabética reducida
- Retorno de la sensación en las zonas del cuerpo habitualmente entumecidas.
- Psoriasis e inflamaciones cutáneas considerablemente reducidas.
- Disminución importante de las várices
- Mejora del reflujo gastroesofágico
- Mejora del edema de los piernas
- Mejor recuperación de las agujetas después de un entrenamiento intenso
- Mejoras considerables en las personas con esclerosis múltiple
- Detención de la enuresis, control de la vejiga y los intestinos restablecido.
- Mejoras considerables en personas con la enfermedad de Parkinson
- Las personas con lesiones de la médula espinal han recuperado funciones y sensaciones por debajo del sitio de la lesión.
- Apnea del sueño grandemente mejorado
- Mejora del dolor de espalda
- Mejora de las migrañas, dolores de cabeza
- Estado de letargo mejorado
- Atrofia muscular inversa
- Osteoporosis
- Insomnio grandemente mejorado
- Mejora significativa de las "visitas nocturnas" al baño.
- Mejor recuperación del edema en las piernas
- Más manos y más pies fríos en la cama
- No más mareos matutinos.
- Mejora de las secuelas del ACV
- Mejora de la apnea del sueño
Explicaciones sobre el principio de la circulación sanguínea
¿Cómo mejora la terapia de la cama inclinada la circulación sanguínea
La terapia de la cama inclinada es un método que tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo humano al aprovechar los principios de la gravedad y la densidad variable de los fluidos.
La teoría de la gravedad desempeña un papel esencial en la circulación sanguínea. Cuando estamos de pie, la gravedad tira de nuestro sangre hacia abajo, lo que hace más difícil para el corazón bombearlo hacia la parte superior del cuerpo. Esto puede provocar una estancación de la sangre en los piernas y una disminución del suministro de oxígeno y nutrientes hacia los tejidos.
Al inclinar la cama a un ángulo específica, la terapia de la cama inclinada permite cambiar la distribución de la gravedad en el cuerpo. Esto crea una fuerza que facilita la circulación sanguínea, ayudando así a resolver los problemas de estancamiento sanguíneo.
Además, la densidad variable de los fluidos en el cuerpo humano también desempeña un papel crucial en la circulación sanguínea. Dans une posición horizontal acostada, la densidad del sangre es uniforme en todo el cuerpo. Sin embargo, al inclinar la cama, la densidad del sangre en las partes superiores del cuerpo se vuelve más baja que en las partes inferiores. Esta diferencia de densidad crea un desplazamiento natural del sangre hacia las partes superiores, facilitando así su retorno hacia el corazón.
En resumen, la terapia de la cama inclinada mejora la circulación sanguínea al explotar los efectos de la gravedad y la densidad variable de los fluidos en el cuerpo humano. Esto permite superar la estasis sanguínea y optimizar el suministro de oxígeno y nutrientes hacia los tejidos.
Implementación de la terapia de la cama inclinada
La implementación de la terapia de la cama inclinada es relativamente simple, como hemos visto, la cabecera de la cama debe simplemente elevarse a una altura específica de 15 cm. Es tan simple que parece increíble pero cierto.
Este método puede ofrecer numerosos beneficios para aliviar diversos síntomas. Asegúrese de ajustar la altura (puede disminuirla o aumentarla ligeramente si es necesario) según sus necesidades específicas y consulte a un profesional de la salud para obtener consejos personalizados.
