Livre - Au Dodo Les Petits - Anna Wahlgren

Êtes-vous fatigué(e) au point d’avoir peur de perdre la tête ?
Ne pas pouvoir dormir est un calvaire. La privation de sommeil est un moyen de torture très redouté. Celui que l’on empêche de dormir sera vite prêt à accepter n’importe quoi en échange du sommeil.
Maintenant vous ne devez plus accepter n’importe quoi.
Votre enfant non plus !
La cure Au Dodo Les Petits vous permettra d’aider votre enfant à dormir à poings fermés, paisiblement et en continu.
Pas pendant cinq, six ou sept heures mais douze heures.
Ne désespérez plus ! L’aide dont vous avez besoin se trouve dans ce livre !

272 pages
16,5 x 24 cm

Groupe Facebook de support autogéré Au Dodo Les Petits

Voici ma préface de "Au Dodo Les Petits" :
Cet ouvrage est un livre qui nous a sorti la tête de l'eau et nous a donné l'impulsion de le rééditer pour qu'il puisse venir en aide à d'autres familles au bord du gouffre comme nous l'avons été. Zia est née à la maison et dans l'eau, elle est la dernière d'une fratrie recomposée de six enfants. A six mois, ses réveils nocturnes imprévisibles conjugués à une situation familiale complexe ont conduit ma compagne Aurélie a l'épuisement aigu, mettant en péril sa santé, la santé de Zia qui n'avait pas son compte de sommeil, notre couple et l'existence même de notre famille. Ne parlons pas de l'allaitement qui faisait partie d'un cercle vicieux, car plus Aurélie était épuisée, moins son lait était nourrissant et plus Zia se réveillait. Mes propres tentatives pour me lever à tous les réveils de Zia n'ont rien donné, si ce n'est de me faire découvrir la randonnée nocturne pour l'endormir...

et quelques nouvelles d'Aurélie :

Bonjour, bonjour

Alors des nouvelles de nos nuits…
Zia dort toute la nuit depuis fin Août, dans son lit donc elle fait ses nuits depuis ses 6 mois. La cure a été un vrai succès au bout de 48h.
Moi, il m'a fallu à peu près 6 semaines pour vraiment récupérer.
Aujourd'hui, Zia a 9 mois. Depuis 3 jours, elle se réveille à nouveau vers 1h du matin.
La première nuit où elle a fait ça, et bien, elle n'avait pas voulu manger le soir et son ventre gargouillait, je lui ai donné le sein, elle a vraiment beaucoup tétée et s'est rendormie jusqu'au matin…
Le lendemain, on a été très vigilent à ce qu'elle mange bien le soir et la nuit a été complète…
La nuit d'après, elle a poussé des petits cris vers 3h00, Eric s'est levé, lui a posé la main dans le dos et elle s'est rendormie.
La nuit dernière, vers 5h30 du matin, des "pleurs" de faim, je lui donne le sein et elle se rendort jusqu'à 8h30.
Conclusion:
- écouter le bébé et ne pas être rigide
- Zia grandit et a besoin de manger plus
- Zia a besoin d'être rassurée et merci à la cure parce qu'un simple "clapotement" suffit !

Aurélie Mazerm

Quelques témoignages du groupe Facebook :

"Bonjour à tous ! Alors nous avons commencé la cure lundi soir, déterminés. Nous n'avons pas rempli toutes les conditions puisque nous avons mis Diane, 6 mois, dans la chambre de sa sœur, Albane, 2 ans et 4 mois. Je me suis dit que ça allait être le gros chaos et que personne ne dormirait… Diane s'est réveillée toutes les heures comme à son habitude mais je ne lui ai pas donné le sein… C'est papa qui a pris en charge les 2 premières nuits… avec - erreur! - le matelas dans la chambre des filles ! - ça a été très difficile la première nuit mais on lui avait bien expliqué et je crois vraiment qu'elle ne s'est pas sentie du tout abandonnée ou insécure. Et puis, malgré les pleurs, Albane, qui se réveille encore souvent la nuit, ne s'est pas réveillée !!! On a poursuivi, c'est moi qui ai pris le relais la troisième nuit, avec quelques longues périodes d'éveil mais moins de réveil ! Et hier, un seul réveil… et cette nuit, miracle ! Elle a dormi de 19h30 à 6h20 d'une traite ! Malgré le réveil à 5h de sa sœur !! Le réveil était quand même dur mais tellement joyeux :) on est presque euphoriques de ces nouvelles perspectives ! Diane rayonne de bien dormir, elle mange du coup très bien depuis trois jours, est encore plus patiente qu'elle ne l'était déjà… et Albane adore avoir sa sœur avec elle dans la chambre !!! J'avoue ne pas avoir lu en entier le livre, au 3/4 seulement avant de démarrer, c'était trop urgent ! Mais ça a suffit à me convaincre et me déterminer de commencer, sans aucun doute sur les bienfaits pour toute la famille. Les repas sont maintenant bien définis et plus de tétée à la demande en journée et tout est beaucoup plus serein… pour elle et pour moi !!! C'est la méthode à l'opposé de ce que j'avais pratiquée avec la grande. Mais je crois que finalement l'éducation au sommeil est un service à rendre à toute la famille. Albane a tété énormément jusqu'à 18 mois et aujourd'hui son sommeil est toujours aléatoire. La sécurité sans doute plus constructive qu'une réponse immédiate à tous les désirs… Qui ne sont pas des besoins !! Haha ha, ça me fait rire de me voir dire ça !!! Courage à tous ! Le jeu en vaut la chandelle…"

Céline Ohana

"3ème nuit de la cure qui vient de s'écouler, notre loulou a dormi de 19h35 à 6h45 avec un réveil de 30 secondes à 6h10 !!! Et dire qu'il y a 3 jours, il se réveillait toutes les 30 minutes et tétait !"

Nanou Brech

"Bonjour, bilan après un mois de cure… Lyse dort très bien de 20h45 à 7h30 et a une sieste de 1h30-1h45 donc nous sommes ravis ! Surtout, elle s'endort sans pleurs, avec plaisir elle réclame d'aller au lit, certes elle réclame parfois d'être accompagnée pour dormir mais nous restons dans la méthode, nous sommes ravis, elle est retournée à la crèche une matinée par semaine et elle est ravie (alors qu'avant c'était dur). Elle commence à aller sur le pot et mange très bien, je suis sur la fin d'allaitement. Elle tète le matin et à 16h, Lyse a 18 mois… Malgré beaucoup de questionnements, ça fonctionne et nous en sommes ravis… Nous commençons à en parler autour de nous… Voilà bonne continuation !!!"

Nelly Le Tendre

"Tous les témoignages précédents m’ayant énormément servi, je vous apporte un témoignage de milieu de cure ! Je suis au 3ème jour de la cure.
Ma fille a 2 ans et 2 mois. Je l’allaite encore de temps à autre mais surtout, elle ne dormait la nuit qu’en demandant à téter régulièrement. Ça me réveillait à chaque fois et j’avais énormément de mal à me rendormir ensuite, sachant qu’elle dormait entre moi et son papa dès le milieu de la nuit (son papa allait la chercher dès qu’elle pleurait et qu'elle demandait à aller avec maman) et qu’à la moindre sollicitation, je répondais à ses envies de téter… Avant la cure, j’étais tout le temps sur les nerfs, à fleur de peau, et surtout, je me rends compte que je passais mes journées en mode « économie d’énergie ». Je ne parvenais pas à vivre pleinement le moment présent parce que je gardais en tête la nécessité de sauvegarder de l’énergie pour les nuits… avec cette impression d’être continuellement « en service ».
Nous sommes au 3ème jour de la cure et tout le monde semble soulagé d’avoir enfin des repères (il faut dire que chez nous, nous n’avions aucun rythme défini, notre fille pouvait manger aussi bien à 19h qu’à 21h…). Et la cure marche à merveille. Je couche ma fille en 15 secondes et elle s’endort tranquillement seule ensuite. La nuit nécessite encore quelques confirmations que tout va bien, que maman et papa veillent à sa sécurité, en égrenant la comptine, mais sinon, c’est impeccable.
Par contre, hier soir, son papa devait prendre la relève pour la sieste et la nuit. Autant la sieste s’est bien déroulée, autant, dès qu’il l’a prise dans ses bras pour la coucher le soir, elle a eu l’air angoissé. Nous n’avons pas insisté et j’ai couché notre fille en 15 secondes. La nuit dernière, notre fille s’est réveillée à plusieurs reprises et j’ai été très brièvement dans sa chambre pour la repositionner, lui faire l’éventail (10 secondes) pour la rendormir après un moment de pleurs. Je ne sais pas si j’ai bien fait, sachant que normalement, après la 1ère nuit, on est censé entrer dans la chambre de bébé qu’en cas de grosse crise… Elle semblait pleine de chagrin, c’est pourquoi j’y suis allée. Elle s’est tout de suite rendormie.
Voilà pour les premiers jours de cure !"

Natacha Matsunuma

"Deuxième nuit et ma petite Adèle endormie en 2 minutes !!! Merci merci merci merci !!!"

Servane Renier

"Bonjour les parents, pour nous la cure se met en place seulement depuis quelques jours (nous avons commencé il y a 3 semaines). Les nuits, notre fille se réveille 1 fois pour manger entre 5h et 6h, certaines nuits (la plupart du temps en milieu de semaine) comme celle qui vient de se terminer, elle s'est réveillée 4 fois ! Mais cela devient de moins en moins fréquent. Nous faisons tout pour lui expliquer pourquoi nous faisons cela, le bien que cela lui procure et à nous aussi, que nous l'aimons… et bien si la cure doit durer plus longtemps ce n'est pas grave. Au départ, j'allaitais ma fille a volonté la nuit et elle ne faisait presque pas de sieste ! Aujourd'hui, plus de "flapotement", plus d'éventail, juste un moment câlin, une histoire et dodo ! Elle chouine encore un peu, parfois 2 minutes, parfois 20 mais jamais plus et s'endort seule !
Nous avons un contexte un peu particulier, nous avons déménagé de 15 000kms, changé d'hémisphère, sommes passés d'un papa très présent à 1 heure avec sa fille par jour, avec une présence des grands-parents (qui n'aide pas toujours !), mais nous y arrivons, il faut y croire, écouter son enfant et son cœur. Parfois relire des passages du livre (après plusieurs relectures c'est moins flou et moins confus)."

Coralie Obrist

"Un petit message après une 2ème nuit qui s'est très bien passée, 50 minutes pour s'endormir encore, mais aucun pleurs cette fois-ci ! Et aucun réveil dans la nuit. Et cela, malgré le fait qu'une rhino-pharyngite se soit déclarée hier (ce que Anna décrivait dans son livre…). Donc nous sommes ravis !!"

Lise Bilotte

"Deuxième nuit ! Beaucoup mieux, comme prévu. 1er réveil à 3h, magnifique !!! Ensuite rappel et écoute jusqu'à 4h30 avec des phases de silence de 20 minutes. Je suis ému lorsqu'il se calme et se rendort plusieurs fois juste avec la comptine. Anna disait donc vrai ! Puis dodo jusqu'au réveil à 7h ! Si ça continue comme ça, c'est incroyable, je suis bluffé !!!"

Sébastien Keruel

"Petit retour sur la suite de notre cure, nous sommes au jour 21. Après des débuts rock'n'roll. Notre fille de 4 ans se couche parfaitement et hier soir, a dormi toute la nuit sans nous réveiller (1ère fois depuis sa naissance).
Nous avons fait des adaptations sur la cure. Nous ne faisons pas la rigolade (cela l'énerve trop) mais nous avons un temps privilégié avec elle de câlins, une histoire, la tétée et elle se couche merveilleusement bien.
Elle préfère la porte mi ouverte et cela ne nous dérange pas, elle a une petite veilleuse.
C'est un tel plaisir de la voir dormir et nous aussi."

Emma Charpentier

"Bonjour tout le monde, amoureux de vos bébés :)
Je viens dire un grand merci à Aurélie et Eric pour la réédition de ce livre en or !!!!! Car même en allaitant, grâce aux outils, on a un bébé de 6 mois qui s'endort tout seul pratiquement à chaque fois, sans le sein, avec la comptine et un doudou. Il se réveille encore la nuit mais se rendort direct (avec le sein…) on est aussi en co-dodo avec un grand matelas rien que pour lui pour pas être collés et on pratique aussi le HNI. On attend ses 9 mois pour lui "demander" de moins manger la nuit… Mais on voit que, petit à petit, il se régule tout seul, tranquillement…
Je voulais partager un autre outil qu'on utilise en parallèle et qui nous aide franchement beaucoup : la communication connectée :) (la coco) pour ceux qui ne connaissent pas c'est quelque chose de génial :)
A expérimenter !!!!
Surtout quand on met en place la cure au dodo ou les outils, c'est cool de savoir ce que le bébé en pense :)
Au Dodo Les Petits + la coco = bueno bueno :)
Gros bisous à tous
Que l'amour soit avec vous"

Caroline Nguyên Capsulecorp