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Que vous soyez en quête de nouvelles idées culinaires, d’un guide pratique pour adopter l’alimentation vivante, ou d’une meilleure compréhension des pratiques naturelles, nos livres sont là pour enrichir vos connaissances et votre quotidien !

📚 Sur notre boutique, vous trouverez différents livres mettant en lumière la pratique de l'alimentation vivante et vegan, avec de nombreux conseils et inspirations pour vous accompagner dans votre transition vers une alimentation saine et naturelle.
Ces ressources vous aideront à comprendre les bienfaits des aliments crus, à équilibrer vos repas et à transformer votre santé. Nous vous proposons par exemple des livres de recettes avec les algues, ou les graines germées, ou encore notre guide pratique et complet écrit par Aurélie "Mes Semaines Crues" où vous aurez accès à des menus hebdomadaires complets, avec des recettes simples et savoureuses.

📚 Vous trouverez également :

> plusieurs e-books de recettes ou de témoignages comme le livre révolutionnaire "Raw Family" qui retrace la transition et la transformation alimentaire d'une famille complète ! Dans ces différents e-books de recettes originales et faciles à réaliser, vous apprendrez à préparer des smoothies énergisants, des plats crus savoureux ou des desserts sains pour ravir vos papilles tout en prenant soin de votre corps.

> des livres destinés aux enfants et à l'éducation comme le magnifique ouvrage "Par Amour des Enfants", qui offre des informations concrètes, utiles et pratiques sur la myriade de problèmes quotidiens auxquels sont confrontés les parents.

> les différents ouvrages autobiographiques d'Irène Grosjean dont nous sommes les éditeurs.

📚 Sur notre boutique, vous pourrez vous offrir différentes formations en alimentation vivante et végétale, et y découvrir une nouvelle approche de la cuisine et du bien-être. Grâce à ces formations animées par des experts passionnés, vous pourrez débuter votre parcours dans l’alimentation vivante ou vous perfectionner dans l'art de la crusine. Tous ces programmes vous aideront à adopter une approche plus saine et respectueuse de votre corps et vous guideront dans votre transition alimentaire. Faites votre choix et rejoignez cette aventure enrichissante !

📚 Nous vous proposons plusieurs cours, guidés par différents intervenant.e.s :

> Avec Shira Bio, apprenez les bases de l’alimentation vivante dans une démarche simple, pratique et ludique. Tous les webinaires que Shira anime, incluent des techniques pour préparer des plats gourmands et équilibrés, tout en respectant les principes essentiels de cette approche. Idéal pour démarrer en toute sérénité.

> Reconnue mondialement, les cours de l’Institut Living Light proposent une immersion approfondie dans l’art de l’alimentation vivante. Dirigées par Cherie Soria, les leçons vous permettront d'acquérir des techniques culinaires avancées, et d'apprendre à élaborer des recettes sophistiquées. Une formation incontournable pour les passionnés et les professionnels (disponible également sur application portable) !

> Avec l’énergie et la passion qui la caractérisent, Marie-Sophie L vous invite à travers l'Encyclopédie des Arts de la Cuisine Végétale et Crue qu'elle a créée, à explorer une cuisine vivante et joyeuse. Cette formation met en avant la créativité culinaire, avec des recettes innovantes et gourmandes qui raviront vos papilles et celles de vos proches.

> Justine Lamboley vous accompagne dans une transition alimentaire en douceur. Son programme de 21 jours (en accès illimité) vous aide à comprendre vos besoins nutritionnels tout en vous apprenant des recettes simples, intuitives et riches en bienfaits.

> Avec ses décennies d’expérience, Irène Grosjean nous a laissé un héritage précieux et notamment un stage immersif pour découvrir les fondements de l’alimentation vivante et ses impacts profonds sur votre santé. Le stage La Vie en Abondance est une expérience unique pour reconnecter avec une alimentation naturelle et revitalisante.

📚 Offrez-vous une parenthèse de sérénité et explorez des pratiques pour équilibrer corps et esprit, grâce à nos formations bien-être en ligne. Animées par des experts passionnés, ces formations vous invitent à explorer des pratiques naturelles et holistiques pour améliorer votre qualité de vie et prendre soin de vous de manière globale.

Vous y trouverez :

> Un coffret de formation complet en homéopathie familiale avec Exuvie, pour comprendre et utiliser les remèdes homéopathiques. Vous y apprendrez à utiliser ces remèdes pour répondre aux petits maux du quotidien de manière douce et efficace.

> Une formation hyper complète en naturopathie dirigée par Éric Darche, naturopathe et fondateur de l'Ecole en Naturopathie et Hygiénisme. Dans cette formation, vous plongerez dans les principes fondamentaux de la naturopathie et vous explorerez des techniques pour améliorer votre hygiène de vie, optimiser votre alimentation et renforcer votre bien-être au quotidien.

> Une masterclass sur la respiration avec Exuvie pour vous reconnecter à votre souffle : les intervenants vous initient à des techniques de respiration consciente pour réduire le stress, apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. Une pratique essentielle pour retrouver sérénité et équilibre.

> Différents programmes de jeûnes pour régénérer votre corps et votre esprit, à travers la guidance de Justine Lamboley, naturopathe professionnelle. Justine vous accompagnera en toute sécurité dans la découverte du jeûne et de ses bienfaits pour détoxifier l’organisme, renforcer votre vitalité, et clarifier votre esprit.

> Une formation professionnelle certifiée Qualiopi, conçue et dirigée par François Couplan, ethnobotaniste renommé, pour apprendre à reconnaître et utiliser les plantes sauvages comestibles et médicinales. François vous apprendra à les identifier, les cueillir, et les intégrer à votre quotidien pour profiter pleinement de leurs bienfaits.

> Une formation ludique avec la microferme Les Sourciers, spécialiste en hydroponie, qui est une méthode innovante d’agriculture durable. Cette formation est idéale pour celles et ceux qui souhaitent apprendre à cultiver leurs propres plantes et potager de manière écologique et autonome.

📚 Toutes les formations bien-être que nous vous proposons ont été sélectionnées avec soin, afin de vous offrir le meilleur des contenus pédagogiques et sont issues de partenariats que nous avons mis en place avec les différent.e.s intervenant.e.s et que nous sommes très heureux et fiers de partager avec vous.

Choisissez la formation qui vous inspire le plus et commencez votre transformation dès aujourd’hui !