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Activez vos amandes !
| Categories :Une amande est un trésor de réserves nutritionnelles destinées à produire un nouvel amandier. Dans la nature, les amandes peuvent rester très longtemps en dormance, tant que les conditions opti [...]
Les bienfaits des graines de fenouil pour les femmes : une plante aux multiples
- | Categories :Depuis des siècles, les graines de fenouil sont reconnues pour leurs propriétés médicinales exceptionnelles, en particulier lorsqu'il s'agit de répondre aux besoins spécifiques des femmes. Que ce [...]
Huile de chanvre : un élixir pour des cheveux en pleine santé
- | Categories :Avez-vous déjà rêvé de cheveux éclatants de santé et de vitalité ? Cela peut sembler un souhait lointain, mais il existe une solution étonnante qui pourrait transformer votre chevelure : l'huile [...]
Jeûner au féminin par Fanny Naturo
- | Categories :Le jeûne est une méthode simple et efficace de régénération et de nettoyage de l'organisme. C'est une pratique ancestrale utilisé depuis toujours par les humains et les animaux en cas de malad [...]
Les incroyables bienfaits de l'huile de ricin pour votre beauté
- | Categories :Avez-vous déjà découvert le secret caché derrière une beauté éclatante et saine ? L'huile de ricin, souvent négligée dans nos routines de soin, recèle une multitude de bienfaits incroyables pour [...]
Préparation d'un kéfir d'eau de coco
- | Categories :Préparez un kéfir d'eau de coco ! Le kéfir renforce le système immunitaire et agit comme un probiotique naturel : c'est une boisson excellente pour la santé qui se prépare facil [...]
Guide pratique : Comment adopter une alimentation vivante facilement ?
- | Categories :L'alimentation vivante suscite un intérêt croissant dans notre société moderne où les choix alimentaires influencent directement notre santé. Ce mode de consommation basé sur des aliments non cui [...]
3 façons de consommer le cacao cru
- | Categories :3 façons de consommer du cacao cru :Les fèves : elles se consomment telles quelles dans la journée (5 à 10 max par jour), à croquer directement comme des amandes. Le grué de cacao : il s'obt [...]
Vérités et mensonges sur le cholestérol
- | Categories :A quoi sert le cholestérol ? Le cholestérol est un des constituants essentiels de la membrane cellulaire ; il est donc indispensable à la vie. Une partie du cholestérol est à l’origine des hormo [...]
Recette de yaourt coco grenade
- | Categories :Le saviez-vous ? Si l'on connaît la yaourtière ou le réfrigérateur, un déshydrateur peut également vous aider à confectionner de délicieux yaourts végétaux maison ! Yaourt coco - grenade [...]
Noix de cajou crues : Propriétés nutritionnelles et bienfaits
- | Categories :Les noix de cajou , ces fruits à coques croquants et polyvalents, sont devenus un incontournable des collations saines, de la cuisine végétale et gastronomique. Source importante de magnésium et [...]
6 conseils inspirants pour accueillir la nouvelle année
- | Categories :Les douze coups de minuit résonnent, marquant non seulement le passage du temps, mais aussi une occasion précieuse de renouveau. Chaque nouvelle année est souvent perçue comme une toile vierge, s [...]
Boostez votre énergie naturellement avec le cacao cru
- | Categories :Le cacao cru, souvent considéré comme un super-aliment, attire de plus en plus l'attention pour ses nombreux bienfaits. Avec une histoire riche, le cacao a été apprécié pendant des siècles pour s [...]
Les bienfaits de l'haricot de mer
- | Categories :Il contient 4 fois plus de vitamine C que l'orange ... voici le haricot de mer déshydraté ! Cette algue se marie avec de nombreuses préparations (salades, sur des tartinades, pour relever un fa [...]
Masque visage à l'argile verte : comment faire pour une peau parfaite ?
- | Categories :L'argile verte, véritable trésor de la nature, suscite un intérêt grandissant dans le domaine des soins de la peau. En effet, ses propriétés uniques en font un allié de choix pour quiconque désir [...]
Découvrez nos délicieux apéritifs pour les fêtes !
- | Categories :Les fêtes approchent à grands pas et il est temps de penser à la manière dont nous allons divertir nos invités. L'apéritif est souvent la première étape de ces moments conviviaux, où saveurs et c [...]
Manger beaucoup accélère t il le vieillissement ?
- | Categories :Alors qu’un Américain consomme en moyenne 2500 calories (2,5 kcal) par jour et un Français 2300, un habitant d’Okinawa n’en absorbe que 1800. Pourtant, on ne constate chez ces centenaires aucune [...]
Dentifrice maison
- | Categories :Découvrez la recette du dentifrice naturel ! Voici notre recette de dentifrice maison simple à préparer, idéale pour une haleine fraîche et des dents blanches. Ce dentifrice sans fluor utilise d [...]
L'eau de coco et ses bienfaits
- | Categories :Qu'est-ce que l'eau de coco bio ? L'eau de coco biologique non pasteurisée, également connue sous le nom d'eau de noix de coco, est une boisson naturelle et rafraîchissante qui est de plus en pl [...]
TRUFFES COCO-CITRON
- | Categories :TRUFFES COCO-CITRON Une recette réalisable à base de chair de coco fraîche ou de farine de coco Une alternative idéale aux truffes coco industrielles, très facile à concocter ! . LA RE [...]
Pourquoi la graisse s'accumule t elle à certains endroits du corps ?
- | Categories :Dans notre organisme, les graisses brunes (ou fluides) sont essentiellement situées à la nuque et le long de la colonne vertébrale. Les cellules qui les forment sont particulièrement riches en mi [...]
Recette de tarte poire - coco et crème de noix du Brésil
- | Categories :1- Tarte poire - coco et crème de noix du Brésil : Le quinoa germé fait un parfait fond de tarte... salée comme sucrée ! Fond de tarte : Mixer :150g de quinoa germé 150 g de sarrasin ger [...]
Découvrez les bienfaits des graines germées de cresson
- | Categories :Les graines germées de cresson sont souvent méconnues, mais elles offrent une multitude de bienfaits pour la santé qui méritent d’être explorés. Riches en nutriments, ces petites merveilles de la [...]
Découverte des vertus incroyables du radis rose
- | Categories :Le radis rose, souvent négligé dans nos assiettes, cache en réalité une multitude de bienfaits pour la santé. Peu de légumes sont à la fois croquants et pleins de saveurs tout en offrant une rich [...]
L'alimentation de l'enfant, par Fanny Naturo
- | Categories :L'alimentation est une des bases fondamentales de la santé et l'alimentation des enfants peut parfois représenter un réel défi pour les parents : qu'est ce qui est vraiment ''bon'' pour sa santé [...]
Qu'est ce qu'un aliment vivant ?
- | Categories :Les aliments vivants Le terme vivant est utilisé ici pour évoquer la notion de Vie. La Vie et tous ses processus ne peuvent être soutenus véritablement que par ce qui est Vivant... ! La cui [...]
Les Vertus du Haricot Azuki pour une Alimentation Équilibrée
- | Categories :Les haricots azuki, petites légumineuses aux multiples vertus, sont de véritables trésors nutritionnels souvent méconnus. Leur popularité croissante dans la cuisine saine témoigne d’un intérêt re [...]
Pollen frais ou sec, lequel choisir ?
- | Categories :Le pollen de fleur est un élément très polyvalent et fascinant en même temps. Il est bien plus qu'une simple poussière jaunâtre portée par le vent, il est l'essence de la reproduction végétale. L [...]
Truffes énergisantes Pollen et Cacao
- | Categories :Une recette originale au goût naturellement sucré et acidulé pour faire le plein d’énergie. Mixer d'abord jusqu’à obtention d’une pâte lisse :140 g de fruits secs de votre choix (canneberge [...]
Découvrez le Pollen d'Aubépine Bio : Qualité et Saveur Au Rendez-Vous
- | Categories :Le pollen est souvent considéré comme un trésor de la nature, offrant une multitude de bénéfices pour la santé. Dans un monde où le bien-être est au cœur des préoccupations, la découverte de prod [...]
Brownie Cacao cru et Herbe d'orge
- | Categories :À l’instar du thé matcha, le goût de l’herbe d’orge se marie à la perfection avec celui du cacao. Un combo idéal pour une énergie et un moral au beau fixe ! La recette : Mixer :100 g d'aman [...]
Les secrets du cacao : comment il transforme votre routine beauté
- | Categories :Le cacao ne se limite pas à être l'ingrédient star de nos desserts préférés; ses bienfaits en matière de beauté sont tout aussi remarquables. En effet, le beurre de cacao est réputé pour sa compo [...]
Chlorelle : Super-algue aux multiples vertus pour votre santé
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Comment favoriser une meilleure digestion ?
- | Categories :Nous prenons de plus en plus conscience du lien intime qui existe entre la santé et la qualité des aliments, de la différence des produits (raffinés, d’origine biologique,...), de la diversité et [...]
Recette de BORSCHT RAW
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Pourquoi choisir des ustensiles en bois dolivier ? Conseils dentretien à suivre
- | Categories :Les ustensiles de cuisine en bois d'olivier gagnent en popularité, mais qu'est-ce qui les rend si spéciaux ? Leur combinaison unique d'esthétique et de fonctionnalité en fait un choix prisé pour [...]
Pourquoi la chasse au corps gras tout azimut, favorise la prise de poids ?
- | Categories :Les déséquilibres hormonaux en progestérones, testostérones, DHEA ; à l’origine de la prise de poids corporel. Les acides gras Oméga 3, 6, 9 étant la matière première, des hormones sexuelles et [...]
Verrine betterave - carotte
- | Categories :La parfaite association de légumes pour chouchouter votre système digestif et faire le plein d’antioxydants… et du plasma marin pour un bonus en minéraux. Mixer :3 carottes en rondel [...]
Recettes d'eau aromatisée
- | Categories :Découvrez 3 recettes pour préparer une eau aromatisée et boire davantage 1 - Eau aromatisée citron et orange Versez de l'eau dans une carafe (environ 2L) puis ajoutez 1 citron et 2 oranges en r [...]
Tartelettes poires - carawmel
- | Categories :C'est la saison des poires : un fruit riche en eau, vitamines B9, C mais aussi en quercétine, un anti-oxydant aux vertus digestives. L’association potassium-tanins lui confèrerait de plus des [...]
Les différents types de graisses dans notre organisme par Eric Darche
- | Categories :Dans notre organisme, les graisses brunes (ou fluides) sont essentiellement situées à la nuque et le long de la colonne vertébrale. Les cellules qui les forment sont particulièrement riches en mi [...]
Les vertus des algues comestibles : santé, goût et durabilité
- | Categories :La découverte des algues comestibles suscite un intérêt croissant parmi les gastronomes et les nutritionnistes. Ces trésors marins, souvent sous-estimés, offrent une multitude de bienfaits pour l [...]
Nos superaliments au service de nos animaux ?
- | Categories :C'est en observant les animaux sauvages que l'homme s'est penché sur les bienfaits de l'argile : blessés, ils vont systématiquement chercher un lieu humide et argileux dans lequel se rouler. E [...]
Recette de tarama végétal
- | Categories :Nos noix de cajou crues et éthiques sont de retour en stock ! Leur goût doux se marie à merveille avec les algues déshydratées et la chia pour un dip original qui regorge de protéines, vitam [...]
Quelle alimentation choisir pendant l'allaitement ?
- | Categories :L'alimentation pendant l'allaitementDe tous temps, depuis des milliers d'années chez les mammifères, l'aliment naturel du bébé est le lait de sa mère. Dans la société actuelle, où nous avons [...]
Wraps aux champignons épicés
- | Categories :La recette pour 5 grandes feuilles de chou vert : Laver, découper et faire mariner 100 g de champignons dans :1 c à café de jus de citron 3 c à soupe de sauce tamari ou kelp 1 c à sou [...]
Argile et type de peau : comment faire le bon choix ?
- | Categories :L'univers des soins de la peau regorge de secrets, et parmi eux, l'argile se distingue par ses multiples bienfaits. Utilisée depuis des siècles, cette terre merveilleuse a su conquérir le cœur de [...]
Les secrets des algues pour une peau éclatante
- | Categories :Les algues, souvent considérées comme un simple élément des écosystèmes marins, sont en réalité une véritable mine de beauté pour notre peau. Ces organismes aquatiques offrent une gamme impressio [...]
L'algue dulse contient autant de protéines que le soja (20 à 35%) !
- | Categories :Comme toutes les algues fraîches, elle concentre tous les minéraux et les oligo-éléments de l’eau de mer. Elle est particulièrement riche en magnésium, en calcium et en fer (5 fois plus que les é [...]
Des probiotiques naturels pour renforcer l'immunité
- | Categories :Sous leur forme naturelle, les probiotiques sont mieux assimilés que les compléments . Le pollen est la semence mâle de la fleur. Les abeilles en prélèvent une partie, et la tran [...]
Recette de jus énergisant
- | Categories :Le pollen de ciste frais rehausse à merveille vos jus de légumes à l’extracteur !Excellent tonique et probiotique naturel, il énergise et renforce le système immunitaire autant qu’il contrib [...]
Salade mangue & pousses de pois
- | Categories :Riches en protéines, polyphénols et vitamines du groupe B (B9 notamment), les jeunes pousses de pois vert ont un goût doux et délicat qui plait aussi aux enfants ! La recette :Malaxez dou [...]
Des extrémités du rôti de porc au calorimètre de Lavoisier par Eric Viard
- | Categories :Notre culture alimentaire regorge d'habitudes dogmatiques prises il y a des centaines d'années et qu'on ne questionne malheureusement même plus, tant elles sont ancrées...
La nori, une des stars de l'Apéraw !
- | Categories :Bien connue de la cuisine japonaise, notamment pour la confection de maki, les feuilles de nori sont un incontournable de l'alimentation vivante. [p2b_141] En rouleaux, ou découpées en p [...]
Soupe crue à la citrouille
- | Categories :Le saviez-vous ? La citrouille est l’un des aliments les plus hydratants pour l’organisme ! Elle regorge également de magnésium, potassium et anti-oxydants. De plus, la soupe crue, préparée à [...]
Les protéines végétales : un guide des meilleures sources à découvrir
- | Categories :Dans un monde où les choix alimentaires évoluent rapidement, les protéines végétales prennent de plus en plus d'importance. En effet, une prise de conscience croissante des bénéfices pour la sant [...]
Salade methi
- | Categories :Le saviez-vous ? "Methi" est le nom indien du fenugrec ! En légume, herbe ou épice, il est indispensable à la cuisine indienne autant qu'en phytothérapie ayurvédique. En effet, c'est l'une des gr [...]
Nos conseils pour choisir vos graines germées
- | Categories :Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées.Régalez-vous et profitez des nombreux bénéfices des graines pour votre santé.Pour faire le plein d'énergie et favoriser la ré [...]
C'est quoi le bonheur pour vous ? par Julien Peron
- | Categories :C'est quoi le bonheur pour vous ? Coup de cœur !C'est en jouant au jeu "Le bonheur c'est quoi pour vous ?" de Julien Peron avec notre fille Zia de 5 ans, et Irène Grosjean, 91 ans que n [...]
L'apparition de la spiruline
- | Categories :L'apparition de la spiruline explique en grande partie ses extraordinaires bienfaits !Cette algue ET bactérie microscopique est apparue sur notre planète il y a 3,5 milliards d’années, [...]
Recette de salade de pois vert germés
- | Categories :Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement (vous pouvez le récolter dès 3 jours)... mais pas seulement !Riche en fibres et protéines, il aide à réduire les taux de sucre et de chol [...]
Comment vivre une grossesse sereine ? par Fanny Naturo
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Boire son poids en argile au cours d'une vie
- | Categories :Le saviez-vous ? Les druides auraient affirmé qu'il faut « boire son poids en argile au cours d'une vie » !L'argile est un réflexe à avoir aux premiers signes d'infection et d'in [...]
9 recettes crues faciles que vos enfants vont adorer
- | Categories :Les couleurs vives et les saveurs fraîches des aliments crus peuvent transformer les repas en une expérience joyeuse, surtout pour les enfants. À une époque où nous cherchons à encourager de bonn [...]
Smoothie Avocat Myrtilles Durian
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Lire pour s'épanouir, quatre ouvrages pour vivre son plein potentiel
- | Categories :C'est la rentrée ! L'occasion idéale de prendre de nouvelles habitudes pour maximiser l'énergie de l'été. Crusine, naturopathie, développement personnel, parentalité... Découvrez 4 ouvrages à lire.
Assaisonnement amandes - gingembre
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Wax argile : La recette naturelle pour petits bobos
- | Categories :Essayez cette recette à base d'argile, de cire d'abeille, et d'huile d'olive comme pansement naturel fait-maison
Se préparer avant la grossesse
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L'aliment anti-stress pour la rentrée : le durian lyophilisé
- | Categories :Vous stressez avec la rentrée qui arrive? Pas de panique, faites le plein d'énergie avec ce super aliment.
Les algues pour une peau en pleine santé
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L'argile est elle le catalyseur de la vie sur terre?
- | Categories :Détoxifiant, regénérant, l'argile est un produit de beauté et de santé. D'après les dernières recherches, l'argile est présente sur terre mais également sur Mars !
Recette de taco raw & vegan à mettre dans un wrap déshydraté
- | Categories :A essayer absolument ! Une recette au goût relevé avec des épices et aromates qui contribuent à réduire la glycémie et renforce la santé intestinale et immunitaire
Les aliments alcalins, acidifiants et acides
- | Categories :Il existe trois catégories d’aliments : Les aliments alcalinisants, les aliments acidifiants et les aliments acides. On peut rajouter une classe intermédiaire concernant les aliments neutres.
Une recette croquante de crurry coco
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Les Huiles Végétales : Comment choisir les meilleures pour votre santé
- | Categories :Découvrez 6 sources de bons gras à consommer pour une meilleure santé
Une délicieuse recette de pesto pour vos pâtes
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Yaourt coco - myrtilles
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Smoothie Citron Gingembre et Herbe d'orge
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Souchet effilé pour le plein d'energie au petit déjeuner ou pour les gouters
- | Categories :Rempli de vitamines, calcium, potassium, magnésium, fer et bien d'autres encore, le souchet effilé se consomme au petit déjeuner comme l'avoine mais également comme gourmandise.
Pourquoi le fenugrec est-il un incontournable de la germination ?
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Avez-vous déjà goûté au sel d'algues ?
- | Categories :Essayez le sel d'algues dans votre alimentation. Ce sel présente diverses vertus : détoxifiantes, anti-inflammatoires et antivirales.
Pourquoi filtrer l'eau de la douche et du bain ?
- | Categories :Protégez davantage votre peau et votre chevelure en filtrant l'eau que vous utilisez.
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Recette de shampooing maison
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Pilule bleue rouge ? Que choisissez vous ?
- | Categories :Cet article ne souhaite pas privilégier un sujet en particulier même si bien des personnes ne pourront s’empêcher de penser à un thème d’actualité...
Barres du soleil cajou - abricot
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Recette de cuir de fruit
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Sérum à base d'huile de lin pour avoir une bonne mine
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Sommes-nous prisonniers de notre égo ?
- | Categories :Certains vous diront qu’il faut le combattre, d’autres vous diront qu’il faut le développer pour mieux s’affirmer.
Les meilleures graines à germer : guide complet pour choisir
- | Categories :Grâce à ce tableau de germination, vous allez maitriser les différents temps de trempage, temps de germination de vos graines à germer.
Quels sont les 10 bienfaits du jus d'herbe d'orge ?
- | Categories :Découvrez les multiples bienfaits du jus d'herbe d'orge avec notre experte naturopathe et réflexologue
Smoothie alcalinisant à l'herbe d'orge
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Astuces essentielles pour apaiser les piqûres de moustiques
- | Categories :Quoi de plus dérangeant et désagréable que de se faire piquer par les moustiques pendant les vacances. Et si vous essayez l'argile verte pour soulager ces piqûres?
Recettes de gommages naturels pour un teint Radieux
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Nice cream banane choco
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Comment conserver ses fruits et légumes estivaux pour les consommer en hiver?
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Lacto-fermentation avec le plasma marin
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Sac à germer en chanvre
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Bien démarrer la cosmétique naturelle
- | Categories :Envie de nourrir votre peau avec des produits naturels fait-maison? Retrouvez les conseils de notre experte !
Dissocier protéine et féculents, quel impact sur la santé ?
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Comment prendre soin de mes jambes?
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Recette de spaghettis de courgettes à la crème de basilic
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La spiruline pour un joli bronzage !
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Une délicieuse recette de farce poivron - amandes pour vos wraps crus
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