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Découvrez de délicieux apéritifs pour les fêtes !
- | Categories :Les idées de tartinades : houmous, pesto de courgettes, tartinade d'aubergines ou de tomates confites... Le tartare d'algues : l'incontournable pour les fêtes ! Dégustez-le sur des toasts ou fa [...]
Manger beaucoup accélère t il le vieillissement ?
- | Categories :Alors qu’un Américain consomme en moyenne 2500 calories (2,5 kcal) par jour et un Français 2300, un habitant d’Okinawa n’en absorbe que 1800. Pourtant, on ne constate chez ces centenaires aucune [...]
Dentifrice maison
- | Categories :Découvrez la recette du dentifrice naturel ! Voici notre recette de dentifrice maison simple à préparer, idéale pour une haleine fraîche et des dents blanches. Ce dentifrice sans fluor utilise d [...]
L'eau de coco et ses bienfaits
- | Categories :Qu'est-ce que l'eau de coco bio ? L'eau de coco biologique non pasteurisée, également connue sous le nom d'eau de noix de coco, est une boisson naturelle et rafraîchissante qui est de plus en pl [...]
TRUFFES COCO-CITRON
- | Categories :TRUFFES COCO-CITRON Une recette réalisable à base de chair de coco fraîche ou de farine de coco Une alternative idéale aux truffes coco industrielles, très facile à concocter ! . LA RE [...]
Pourquoi la graisse s'accumule t elle à certains endroits du corps ? Eric Darche
- | Categories :Dans notre organisme, les graisses brunes (ou fluides) sont essentiellement situées à la nuque et le long de la colonne vertébrale. Les cellules qui les forment sont particulièrement riches en mi [...]
Recette de tarte poire - coco et crème de macadamia
- | Categories :1- Tarte poire - coco et crème de macadamia : Le quinoa germé fait un parfait fond de tarte... salée comme sucrée ! Fond de tarte : Mixer :150g de quinoa germé 150 g de sarrasin germ [...]
Découvrez les bienfaits des graines germées de cresson
- | Categories :Les graines germées de cresson sont souvent méconnues, mais elles offrent une multitude de bienfaits pour la santé qui méritent d’être explorés. Riches en nutriments, ces petites merveilles de la [...]
Découverte des bienfaits cachés du radis rose pour le corps
- | Categories :Le radis rose, souvent négligé dans nos assiettes, cache en réalité une multitude de bienfaits pour la santé. Peu de légumes sont à la fois croquants et pleins de saveurs tout en offrant une rich [...]
L'alimentation de l'enfant, par Fanny Naturo
- | Categories :L'alimentation est une des bases fondamentales de la santé et l'alimentation des enfants peut parfois représenter un réel défi pour les parents : qu'est ce qui est vraiment ''bon'' pour sa santé [...]
Qu'est ce qu'un aliment vivant ?
- | Categories :Les aliments vivants Le terme vivant est utilisé ici pour évoquer la notion de Vie. La Vie et tous ses processus ne peuvent être soutenus véritablement que par ce qui est Vivant... ! La cui [...]
Les Vertus du Haricot Azuki pour une Alimentation Équilibrée
- | Categories :Les haricots azuki, petites légumineuses aux multiples vertus, sont de véritables trésors nutritionnels souvent méconnus. Leur popularité croissante dans la cuisine saine témoigne d’un intérêt re [...]
Pollen frais ou sec, lequel choisir ?
- | Categories :Le pollen de fleur est un élément très polyvalent et fascinant en même temps. Il est bien plus qu'une simple poussière jaunâtre portée par le vent, il est l'essence de la reproduction végétale. L [...]
Truffes énergisantes Pollen et Cacao
- | Categories :Une recette originale au goût naturellement sucré et acidulé pour faire le plein d’énergie. Mixer d'abord jusqu’à obtention d’une pâte lisse :140 g de fruits secs de votre choix (canneberge [...]
Découvrez le Pollen d'Aubépine Bio : Qualité et Saveur Au Rendez-Vous
- | Categories :Le pollen est souvent considéré comme un trésor de la nature, offrant une multitude de bénéfices pour la santé. Dans un monde où le bien-être est au cœur des préoccupations, la découverte de prod [...]
Brownie Cacao cru et Herbe d'orge
- | Categories :À l’instar du thé matcha, le goût de l’herbe d’orge se marie à la perfection avec celui du cacao. Un combo idéal pour une énergie et un moral au beau fixe ! La recette : Mixer :100 g d'aman [...]
Les secrets du cacao : comment il transforme votre routine beauté
- | Categories :Le cacao ne se limite pas à être l'ingrédient star de nos desserts préférés; ses bienfaits en matière de beauté sont tout aussi remarquables. En effet, le beurre de cacao est réputé pour sa compo [...]
Chlorelle : Super-algue aux multiples vertus pour votre santé
- | Categories :La chlorelle, souvent qualifiée de super-algue, attire de plus en plus l'attention des chercheurs et des amateurs de santé pour ses nombreuses vertus. À mi-chemin entre l'aliment et le co [...]
Comment favoriser une meilleure digestion ?
- | Categories :Nous prenons de plus en plus conscience du lien intime qui existe entre la santé et la qualité des aliments, de la différence des produits (raffinés, d’origine biologique,...), de la diversité et [...]
Recette de BORSCHT RAW
- | Categories :BORSCHT RAW Voici une recette extraite des 170 recettes de notre eBook « Cuisine vivante pour une santé optimale » [p2b_131] La betterave crue est un concentré de vitamines ! La bétacyanine q [...]
Pourquoi choisir des ustensiles en bois dolivier ? Conseils dentretien à suivre
- | Categories :Les ustensiles de cuisine en bois d'olivier gagnent en popularité, mais qu'est-ce qui les rend si spéciaux ? Leur combinaison unique d'esthétique et de fonctionnalité en fait un choix prisé pour [...]
Pourquoi la chasse au corps gras tout azimut, favorise la prise de poids ?
- | Categories :Les déséquilibres hormonaux en progestérones, testostérones, DHEA ; à l’origine de la prise de poids corporel. Les acides gras Oméga 3, 6, 9 étant la matière première, des hormones sexuelles et [...]
Verrine betterave - carotte
- | Categories :La parfaite association de légumes pour chouchouter votre système digestif et faire le plein d’antioxydants… et du plasma marin pour un bonus en minéraux. Mixer :3 carottes en rondel [...]
Recettes d'eau aromatisée
- | Categories :Découvrez 3 recettes pour préparer une eau aromatisée et boire davantage 1 - Eau aromatisée citron et orange Versez de l'eau dans une carafe (environ 2L) puis ajoutez 1 citron et 2 oranges en r [...]
Tartelettes poires - carawmel
- | Categories :C'est la saison des poires : un fruit riche en eau, vitamines B9, C mais aussi en quercétine, un anti-oxydant aux vertus digestives. L’association potassium-tanins lui confèrerait de plus des [...]
Les différents types de graisses dans notre organisme par Eric Darche
- | Categories :Dans notre organisme, les graisses brunes (ou fluides) sont essentiellement situées à la nuque et le long de la colonne vertébrale. Les cellules qui les forment sont particulièrement riches en mi [...]
Les vertus des algues comestibles : santé, goût et durabilité
- | Categories :La découverte des algues comestibles suscite un intérêt croissant parmi les gastronomes et les nutritionnistes. Ces trésors marins, souvent sous-estimés, offrent une multitude de bienfaits pour l [...]
Nos superaliments au service de nos animaux ?
- | Categories :C'est en observant les animaux sauvages que l'homme s'est penché sur les bienfaits de l'argile : blessés, ils vont systématiquement chercher un lieu humide et argileux dans lequel se rouler. E [...]
Recette de tarama végétal
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Quelle alimentation choisir pendant l'allaitement ?
- | Categories :L'alimentation pendant l'allaitementDe tous temps, depuis des milliers d'années chez les mammifères, l'aliment naturel du bébé est le lait de sa mère. Dans la société actuelle, où nous avons [...]
Wraps aux champignons épicés
- | Categories :La recette pour 5 grandes feuilles de chou vert : Laver, découper et faire mariner 100 g de champignons dans :1 c à café de jus de citron 3 c à soupe de sauce tamari ou kelp 1 c à sou [...]
Comment choisir une argile en fonction de sa peau?
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Un mix de trois algues (laitue, dulse, nori) pour un MAX de bienfaits !
- | Categories :Le saviez-vous ? Selon différentes études en France, près de 20% des adultes consommeraient moins de 2/3 des apports journaliers conseillés en vitamine C !Le mix gourmet vous apporte de la vit [...]
L'algue dulse contient autant de protéines que le soja (20 à 35%) !
- | Categories :Comme toutes les algues fraîches, elle concentre tous les minéraux et les oligo-éléments de l’eau de mer. Elle est particulièrement riche en magnésium, en calcium et en fer (5 fois plus que les é [...]
Des probiotiques naturels pour renforcer l'immunité
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Recette de jus énergisant
- | Categories :Le pollen de ciste frais rehausse à merveille vos jus de légumes à l’extracteur !Excellent tonique et probiotique naturel, il énergise et renforce le système immunitaire autant qu’il contrib [...]
Salade mangue & pousses de pois
- | Categories :Riches en protéines, polyphénols et vitamines du groupe B (B9 notamment), les jeunes pousses de pois vert ont un goût doux et délicat qui plait aussi aux enfants ! La recette :Malaxez dou [...]
Des extrémités du rôti de porc au calorimètre de Lavoisier par Eric Viard
- | Categories :Notre culture alimentaire regorge d'habitudes dogmatiques prises il y a des centaines d'années et qu'on ne questionne malheureusement même plus, tant elles sont ancrées...
La nori, une des stars de l'Apéraw !
- | Categories :Bien connue de la cuisine japonaise, notamment pour la confection de maki, les feuilles de nori sont un incontournable de l'alimentation vivante. [p2b_141] En rouleaux, ou découpées en p [...]
Soupe crue à la citrouille
- | Categories :Le saviez-vous ? La citrouille est l’un des aliments les plus hydratants pour l’organisme ! Elle regorge également de magnésium, potassium et anti-oxydants. De plus, la soupe crue, préparée à [...]
6 sources de protéines (végétales) !
- | Categories :6 sources de protéines (végétales) !Vous êtes végétarien ou vegan ? Sachez qu'il y a de nombreuses sources de protéines autres que les légumineuses : - la spiruline, - le souchet, - la [...]
Salade methi
- | Categories :Le saviez-vous ? "Methi" est le nom indien du fenugrec ! En légume, herbe ou épice, il est indispensable à la cuisine indienne autant qu'en phytothérapie ayurvédique. En effet, c'est l'une des gr [...]
Nos conseils pour choisir vos graines germées
- | Categories :Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées.Régalez-vous et profitez des nombreux bénéfices des graines pour votre santé.Pour faire le plein d'énergie et favoriser la ré [...]
C'est quoi le bonheur pour vous ? par Julien Peron
- | Categories :C'est quoi le bonheur pour vous ? Coup de cœur !C'est en jouant au jeu "Le bonheur c'est quoi pour vous ?" de Julien Peron avec notre fille Zia de 5 ans, et Irène Grosjean, 91 ans que n [...]
Le bonheur c'est quoi pour vous?
- | Categories :C'est en jouant au jeu "Le bonheur c'est quoi pour vous ?" avec notre fille Zia de 5 ans, et Irène Grosjean, 91 ans que nous avons eu un véritable coup de cœur.Composé de missions, de défis et de [...]
L'apparition de la spiruline
- | Categories :L'apparition de la spiruline explique en grande partie ses extraordinaires bienfaits !Cette algue ET bactérie microscopique est apparue sur notre planète il y a 3,5 milliards d’années, [...]
Recette de salade de pois vert germés
- | Categories :Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement (vous pouvez le récolter dès 3 jours)... mais pas seulement !Riche en fibres et protéines, il aide à réduire les taux de sucre et de chol [...]
Comment vivre une grossesse sereine ? par Fanny Naturo
- | Categories :La grossesse est une étape majeure dans la vie d'une femme et dans l'histoire d'un couple.Il est merveilleux de vivre ce moment précieux de façon consciente et d'être acteur durant cette période.
Boire son poids en argile au cours d'une vie
- | Categories :Le saviez-vous ? Les druides auraient affirmé qu'il faut « boire son poids en argile au cours d'une vie » !L'argile est un réflexe à avoir aux premiers signes d'infection et d'in [...]
Initier les enfants au cru.
- | Categories :Les enfants sont les premiers bénéficiaires d’une alimentation vivante. Faites leur découvrir, c'est un vrai régal pour les 5 sens. Couleurs, formes, textures. Composez vos bols et assiett [...]
Smoothie Avocat Myrtilles Durian
- | Categories :Une délicieuse recette de Smoothie pour bien commencer la semaine.
Le livre qui permettra d'aider vos enfants à dormir à poings fermés.
- | Categories :Vos enfants ont du mal à retrouver le bon rythme de sommeil après les vacances ? Trouvez des conseils dans ce livre pour retrouver des nuits paisibles, pour vous et vos enfants !
Lire pour s'épanouir, quatre ouvrages pour vivre son plein potentiel
- | Categories :C'est la rentrée ! L'occasion idéale de prendre de nouvelles habitudes pour maximiser l'énergie de l'été. Crusine, naturopathie, développement personnel, parentalité... Découvrez 4 ouvrages à lire.
Assaisonnement amandes - gingembre
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Wax argile : La recette naturelle pour petits bobos
- | Categories :Essayez cette recette à base d'argile, de cire d'abeille, et d'huile d'olive comme pansement naturel fait-maison
Ymago TV : la plateforme écolo gratuite
- | Categories :Découvrez Imago TV, une plateforme gratuite qui propose des vidéos, podcasts, documentaires engagés dans la transition, et sensibles aux alternatives écologiques.
Se préparer avant la grossesse
- | Categories :Avoir un enfant, transmettre la vie... quoi de plus magique ?
L'aliment anti-stress pour la rentrée : le durian lyophilisé
- | Categories :Vous stressez avec la rentrée qui arrive? Pas de panique, faites le plein d'énergie avec ce super aliment.
Les algues pour une peau en pleine santé
- | Categories :Découvrez les particularités des algues et comment l'utiliser dans vos routines beauté.
L'argile est elle le catalyseur de la vie sur terre?
- | Categories :Détoxifiant, regénérant, l'argile est un produit de beauté et de santé. D'après les dernières recherches, l'argile est présente sur terre mais également sur Mars !
Recette de taco raw & vegan à mettre dans un wrap déshydraté
- | Categories :A essayer absolument ! Une recette au goût relevé avec des épices et aromates qui contribuent à réduire la glycémie et renforce la santé intestinale et immunitaire
Les aliments alcalins, acidifiants et acides
- | Categories :Il existe trois catégories d’aliments : Les aliments alcalinisants, les aliments acidifiants et les aliments acides. On peut rajouter une classe intermédiaire concernant les aliments neutres.
Une recette croquante de crurry coco
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Le gras est bon pour la santé
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Une délicieuse recette de pesto pour vos pâtes
- | Categories :Savourez cette sauce pesto revisitée pour le bonheur de vos papilles
Yaourt coco - myrtilles
- | Categories :Une délicieuse recette à base de coco fraiche
Smoothie Citron Gingembre et Herbe d'orge
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Souchet effilé pour le plein d'energie au petit déjeuner ou pour les gouters
- | Categories :Rempli de vitamines, calcium, potassium, magnésium, fer et bien d'autres encore, le souchet effilé se consomme au petit déjeuner comme l'avoine mais également comme gourmandise.
Pourquoi le fenugrec est-il un incontournable de la germination ?
- | Categories :Découvrez les bonnes raisons de faire germer et consommer les graines de fenugrec.
Avez-vous déjà goûté au sel d'algues ?
- | Categories :Essayez le sel d'algues dans votre alimentation. Ce sel présente diverses vertus : détoxifiantes, anti-inflammatoires et antivirales.
Pourquoi filtrer l'eau de la douche et du bain ?
- | Categories :Protégez davantage votre peau et votre chevelure en filtrant l'eau que vous utilisez.
Fudge choco-menthe
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Recette de shampooing maison
- | Categories :Essayez cette solution naturelle pour mieux prendre soin de vos cheveux. Facile et rapide à faire.
Pilule bleue rouge ? Que choisissez vous ?
- | Categories :Cet article ne souhaite pas privilégier un sujet en particulier même si bien des personnes ne pourront s’empêcher de penser à un thème d’actualité...
Barres du soleil cajou - abricot
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Recette de cuir de fruit
- | Categories :Variez vos snacks avec cette nouvelle recette de cuir de fruit
Sérum à base d'huile de lin pour avoir une bonne mine
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Sommes-nous prisonniers de notre égo ?
- | Categories :Certains vous diront qu’il faut le combattre, d’autres vous diront qu’il faut le développer pour mieux s’affirmer.
Téléchargez votre tableau de germination
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Quels sont les 10 bienfaits du jus d'herbe d'orge ?
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Smoothie alcalinisant à l'herbe d'orge
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Comment soulager les piqûres de moustiques?
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Nice cream banane choco
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Comment conserver ses fruits et légumes estivaux pour les consommer en hiver?
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Lacto-fermentation avec le plasma marin
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Sac à germer en chanvre
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Dissocier protéine et féculents, quel impact sur la santé ?
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Masque après-soleil coco-spiruline
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Comment prendre soin de mes jambes?
- | Categories :Ne négligez pas votre peau pendant l'été. Nourrissez-la avec des huiles aux multiples bienfaits !
Recette de spaghettis de courgettes à la crème de basilic
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La trousse de secours des vacances : des solutions naturelles aux petits bobos.
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La spiruline pour un joli bronzage !
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Pourquoi consommer quotidiennement des graines germées ?
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Une délicieuse recette de farce poivron - amandes pour vos wraps crus
- | Categories :Vous cherchez une recette pour vos wraps? Essayez cette savoureuse farce poivron - amandes qui mettra du soleil dans vos assiettes !
Graines germées de poireaux
- | Categories :Pourquoi consommer des graines germées de poireaux ? Découvrez les bienfaits : diurétiques, détoxifiants, antioxydants !
Coup de soleil ? Ayez le reflexe cataplasme
- | Categories :Découvrez cette recette simple à base d'argile verte, huile de ricin, et huile essentielle de lavande qui apaisera vos coups de soleil pendant cet été.
Salade concombre - tournesol façon thaï
- | Categories :Une recette de salade à essayer en cette période estivale
Quelles solutions alimentaires peut on apporter aux allergies ?
- | Categories :Irritations, larmoiements, etc. On recense quelque 18 millions d’allergiques en France soit plus d’une personne sur quatre !
Les recettes simples 100 % naturelles pour prendre soin de sa peau l'été
- | Categories :Découvrez les astuces de notre experte pour mieux prendre soin de votre peau surtout en cette période de vacances d'été
Du plasma marin pour sublimer et soigner ma peau?
- | Categories :Riche en minéraux et oligo-éléments, le plasma marin est souvent utilisé pour lutter contre la fatigue. Sachez qu'il est également bon pour sublimer votre peau !
Pourquoi doit-on diversifier les huiles ?
- | Categories :Pourquoi est-il important de diversifier les huiles que nous consommons? Découvrez les conseils de notre experte !
Energy balls anti-stress à l'huile de chanvre
- | Categories :Un dessert original à réaliser pour évacuer le stress et l'anxiété !
Qu'est ce que le liniment pour bébé (+ comment l'utiliser) ?
- | Categories :C'est bientôt les vacances d'été! Retrouvez dans cet article un produit indispensable que vous devriez avoir dans vos bagages pour votre prochain voyage.
Les sons binauraux, des alliés gratuits pour améliorer votre quotidien !
- | Categories :Les son binauraux sont des sons écoutés à l'aide d'un casque stéréophonique dont la fréquence diffère d'une oreille à l'autre.
Le stress peut-il nous rendre malade ?
- | Categories :Confronté à une situation stressante, l’organisme réagit en trois phases.
