Opération mangues & avocats bio d'Andalousie

J'en profite !
Barres aux carottes épicées  

Barres aux carottes épicées  

- Categories : Recettes vegan Rss feed

Pour varier du chocolat, voici une idée de dessert frais et relevé, riche en bienfaits.

(pour 12 barres)

Mixer : 

  • 2 tasses de carottes
  • 2 tasses de noix
  • 2 tasses d’amandes
  • 1⁄2 tasse d’ananas lyophilisé (ou de durian)
  • 1⁄2 tasse de raisins trempés
  • 1⁄2 tasse de dattes
  • 1 c. à c. de clou de girofle
  • 1 c. à c. de cannelle
  • 1⁄2 c. à c. de noix de muscade
  • 1⁄2 cuillère à café de gingembre
  • 1 tasse d’eau

Mélangez bien et disposez la préparation dans un plat. Réfrigérez et décorez avec une crème de glaçage végétale. 





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