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Le système digestif commence dans la bouche : broyage des aliments, mastication, salivation…
Les aliments sont préparés pour être envoyés vers l'estomac.
La santé bucco-dentaire joue un rôle primordial dans tout le système digestif et c'est également un véritable reflet du système digestif global.
Les enfants peuvent apprendre les bons gestes et les bonnes habitudes pour prendre soin de leur santé de façon naturelle, et ce, dès le plus jeune âge.
De nos jours, beaucoup d'enfants souffrent de problèmes bucco-dentaires qui pourraient largement être évités avec une bonne prévention et des actions précises.
Qu'est ce qu'une carie ?
Une carie dentaire est une lésion progressive de la dent commençant par une déminéralisation de l'émail produite par certains acides et certaines bactéries. Si l'émail est endommagé, la carie progresse vers la dentine et peut atteindre la pulpe, provocant douleur et infection.
En naturopathie, une carie est vue comme le résultat d'un déséquilibre global interne, lié à de nombreux facteurs, à diverses causes possibles.
Les causes peuvent être physiques, liées à un terrain acide, parfois à une déminéralisation ou à un déséquilibre du microbiote, mais on peut également explorer d'autres causes, d'ordre psycho-émotionnelles ou énergétiques pour avoir une vue globale et une approche holistique et personnalisée.
Les caries précoces
Quelques enfants sont touchés de manière précoce et les caries dentaires peuvent arriver très tôt dans l'enfance, dès l'apparition des premières dents, vers 6 - 12 mois.
Ce type de carie progresse très rapidement en raison, notamment, de l'émail plus fin des dents de lait.
Les caries peuvent ainsi rapidement atteindre la dentine et entraîner des complications telles que des douleurs et des infections.
Il y a même des petits qui vont développer des caries sur une grande quantité de dents, parfois allant jusqu'à la dentition complète.
Ce sont des cas rares, que l'on appelle parfois "syndrome du biberon", mais la formation de caries précoces touchent de plus en plus d'enfants actuellement. C'est pourquoi il me semble essentiel de parler des principaux facteurs en cause ainsi que des solutions préventives.
Les causes des caries
L'alimentation
En premier lieu, l'alimentation joue un rôle essentiel sur la santé bucco-dentaire, tant des enfants que des adultes.
Les aliments sucrés, les glucides (sucres, pâtes, pain, riz), les aliments transformés (bonbons, biscuits, compotes), les boissons sucrées (sodas, jus industriels) ainsi que les aliments mous et collants (corn flakes, céréales, gâteaux, fruits séchés) sont cariogènes.
Les aliments transformés, les additifs alimentaires, les aliments sucrés, les produits laitiers en quantité vont créer un déséquilibre global favorisant un terrain acide et une déminéralisation générale.
Les aliments sucrés, entre autres, vont créer un déséquilibre du microbiote buccale en favorisant certaines bactéries cariogènes.
La flore buccale
Le microbiote buccal est essentiel à l’équilibre de la santé dentaire. Lorsqu’une bactérie comme Streptococcus mutans prolifère de manière excessive, elle peut perturber cet équilibre, favoriser un terrain cariogène et contribuer au développement d’infection bactérienne.
Cela peut être dû au terrain, à l'alimentation, au déséquilibre acido-basique de l'organisme, aux acidités, à une hygiène de vie non adaptée, ainsi qu'au stress.
A noter que la présence de cette bactérie chez les parents ou dans la fratrie est un des facteurs majorant le risque de caries chez le jeune enfant.
L'hygiène bucco-dentaire
Le manque d'hygiène dentaire, un mode de vie déséquilibré ou des habitudes non adaptées : en effet, l'hygiène buccodentaire est importante et devient primordial pour les enfants à risques.
De très bonnes habitudes doivent être prises dès le plus jeune âge, parfois de façon rigoureuse pour limiter les risques, surtout dans certaines situations.
En cas d'apparition de caries, il est courant que le nettoyage des dents ne soit pas assez rigoureux, que le brossage ne soit pas assez régulier et qu'il ne soit pas effectué suffisamment en profondeur sur toutes les facettes des dents.
C'est notamment le cas si l'enfant se brosse les dents seul.
La grossesse
Un des facteurs de risque de carie se situe avant même la naissance du bébé, durant la grossesse.
Bien entendu, plus le terrain de la mère sera équilibré, nettoyé et minéralisé, plus on créé un contexte favorable pour la pleine santé du bébé.
Une grosse fièvre maternelle peut avoir un impact sur les bourgeons dentaires et favoriser des dents sensibles et plus fragiles, présentant un risque de carie plus élevé.
La déminéralisation et l'acidification maternelle sont également des facteurs de risque.
Allaitement
Les croyances autour de l'allaitement maternel sont nombreuses et notamment sur l'allaitement et les caries.
Beaucoup de professionnels de santé vont même conseiller le sevrage des jeunes enfants qui présentent des caries.
Quel dommage ! En effet, les études montrent que le lait maternel n'est pas cariogène, contrairement au lait de vache ainsi qu'aux préparations pour biberons.
Le lait maternel protège l'enfant des caries grâce à :
- La présence d'anticorps qui régule les bactéries et permet le développement d'un bon microbiote buccale,
- Le lait maternel maintient un pH équilibré de la bouche contrairement au biberon, qui favorise la présence de la bactérie Streptocuccus mutans,
- L'allaitement offre également une protection structurelle contre les caries grâce à la position du mamelon, au fond de la bouche du bébé. Le lait maternel est dirigé vers l'arrière de la bouche, ce qui limite le contact direct avec les dents. Cela contraste avec l'utilisation du biberon où le lait peut rester en contact prolongé avec les dents.
La prévention
L'alimentation
Pour un terrain global équilibré, adopter de bonnes habitudes alimentaires en privilégiant une alimentation variée, riche en produits frais non transformés.
On peut choisir une alimentation riche en minéraux et favorisant une bonne mastication en proposant des aliments le moins transformés possible aux enfants.
- La consommation de fruits et légumes, la mastication, les aliments bruts seront favorables à une bonne santé globale, ainsi que dentaire.
- Éviter les aliments sucrés, les aliments qui collent et qui laissent des résidus, même après brossage des dents, les aliments mous, le grignotage, surtout en soirée.
- Bien sûr, limiter la consommation de sucres en évitant les bonbons, sodas, gâteaux, biscuits, et pour les adeptes des fruits séchés, essayer de proposer une pomme ou une carotte après avoir manger une datte ou une figue qui pourrait laisser des résidus.
- Le meilleur grignotage reste un fruit frais (pomme, poire, kaki) ou un légume (concombre, carotte), suivi d'un rinçage de la bouche avec un peu d'eau, à défaut de brossage.
- Pour la minéralisation, ne pas hésiter à proposer des jus de légumes frais aux enfants, des graines germées, des algues, de la spiruline. Habitués dès le plus jeune âge, les petits adorent ces aliments.
- Et en cas d'écart, de fête d'anniversaire, proposer des aliments minéralisants et alcalinisants avant et après ainsi qu'une bonne hygiène dentaire.
L'hygiène buccodentaire
- Pour préserver la santé des dents, le brossage devrait se faire après chaque repas, après chaque grignotage.
- Pour les bébés, on peut utiliser une brosse à doigt (une petite brosse qui s'enfile sur le doigt du parent qui vient frotter tout doucement les petites dents fragiles du bébé).
- Il est recommandé que les parents supervisent le brossage des dents afin de garantir l'efficacité du geste, prévenir la formation de plaque et protéger l’émail des dents. Cela permet également de transmettre les bonnes habitudes aux enfants et d’éviter l’apparition des caries.
Bien sûr, on peut laisser l'enfant faire seul un temps, mais on doit valider en effectuant un dernier brossage. Les enfants vont généralement oublier des zones, ce qui peut favoriser l’apparition de dents cariées, rendant le brossage incomplet et non efficace.
Des rituels ludiques
- Essayer de rendre le brossage des dents le plus sympa possible !
- On peut se brosser les dents tous ensemble, en famille, avec les parents, avec les frères et sœurs mais aussi avec les grands-parents ou les amis de visite. Rigoler, jouer durant ce moment pour qu'il reste un moment agréable de la journée. On peut mettre de la musique, créer une ambiance, inventer des jeux.
- Faites preuve de créativité !
- Proposer une brosse à dents adaptée et ludique, accompagnée d'un sablier pour encourager les enfants à se brosser les dents efficacement et à bien nettoyer toute la surface des dents.
- On peut utiliser une brosse à dents électrique pour enfant si ça leur plaît.
- L'hydropulseur est également une option, il s'agit d'un jet d'eau qui permet de nettoyer les dents.
- Choisir également un dentifrice agréable, qui a un goût qui plaît à votre enfant. Il est possible de fabriquer son dentifrice avec votre enfant pour lui apprendre à choisir de bons ingrédients et rendre cela encore plus ludique et créatif.
Visite chez un dentiste
Si possible pédiatrique :
On peut emmener l'enfant tôt chez le dentiste pour qu'il se sente en confiance.
N'attendez pas qu'il y ait des problèmes !
On peut amener l'enfant ou le bébé avec soi lors d'une visite de contrôle, on peut faire une consultation autour des 1 an pour vérifier que les dents ne présentent pas de signes de fragilité ou de terrain cariogène (dents colorés, transparentes, tachées, mal positionnées...).
La respiration nasale
Il est également utile de vérifier si l'enfant présente une respiration nasale et non une respiration buccale.
En effet, si l'enfant a tendance à respirer par la bouche, cela peut engendrer des perturbations du pH et du microbiote buccale et favoriser la formation des caries.
La dentosophie, la mise régulière d'un activateur souple peut être une solution pour corriger la respiration. Il existe de nombreuses techniques qui peuvent aider l'enfant a retrouver une respiration nasale équilibrée.
Le biodécodage
Les liens psycho-émotionnels : les dents nous parlent également de ce que l'on vit, de ce qui se passe au plus profond de notre être et le biodécodage dentaire est vraiment intéressant, notamment chez les enfants.
L'âge des poussées dentaires, l'implantation des dents, les maux des dents nous parlent des émotions et nous offrent des possibilités d'exploration.
Je vous accompagne en consultation pour mieux comprendre cela.
La pré-conception et la grossesse
J'accompagne des femmes et des couples en phase de pré-conception, avant la grossesse ainsi que durant la grossesse.
Il est possible de mettre en place des actions de nettoyage de l'organisme, de détox ainsi que des phases de minéralisation spécifiques qui permettent de mettre toutes les chances du bon côté pour la santé future de l'enfant.
C'est une période cruciale et j'aime à dire qu'il n'est jamais trop tôt et jamais trop tard pour agir.
En cas de carie
- Traiter les dents, même si ce sont des dents de lait. Si l'enfant présente des caries sur les dents de lait, il est important de les soigner pour préserver des dents saines. En effet, sous les dents de lait, se trouvent les dents définitives et elles peuvent être impactées avant même de sortir ! Donc on ne néglige pas les soins dentaires sur la dent de lait sous prétexte qu'elle va tomber , car elle influence directement la santé et la bonne évolution de la dent définitive qui prendra sa place.
- Redoubler d'efforts préventifs pour éviter que d'autres dents ne soient touchées : alimentation équilibrée et adaptée, brossage des dents, visites régulières de contrôle pour agir au plus tôt.
Pour résumer
- Proposer aux enfants des aliments au plus proche de leur état naturel, des fruits et des légumes frais
- Accompagner les enfants pour une hygiène bucco-dentaire soigneuse et un brossage après chaque repas afin de préserver une bouche saine et prendre soin des dents des enfants
- Favoriser un bon terrain, une bonne hygiène de vie globale afin de limiter le risque de carie
- Si l'enfant présente des facteurs de risques, soyez extrêmement vigilant et redoubler de gestes préventifs
- Agir le plus tôt possible, en pré-conception, durant la grossesse et dès le plus jeune âge
- Je vous accompagne en consultation de naturo-pédiatrie pour explorer ces aspects de manière personnalisée.
