L'hygiène buccale et dentaire

Depuis le mois d'octobre, j'ai les gencives qui se rétractent et je fais tous les jours des bains de bouches à l'huile de coco + brossage des dents au dentifrice argile romarin + 1 goutte d'huile essentielle de tea tree, mais rien n'y fait !!

Je teste même depuis une semaine Buccharom de chez Pranarom, un mélange spécifique d'huiles essentielles pour les gencives. Je dois également essayer Silagencyl ... Je précise que je ne fais aucune pub, bien au contraire, je suis justement en train de dire que rien ne fonctionne ! Mes gencives se rétractent de plus en plus et les petites boules blanches pleines de bactéries ne désenflent pas et se décrochent peu à peu des dents !!! Ça commence vraiment à m’inquiéter.

Il y a des tas de choses moins compliquées et surtout moins violentes, par exemple une rotation sur plusieurs semaines :

Semaine 1 + 2 - Bains de bouche à l'argile, matin et soir + 1 brossage à l'argile,

Semaine 3 + 4 - Brossage 1 fois/jour avec 1 cuillère à café de bicarbonate et 1 cuillère à café d’eau oxygénée 10% dans un demi-verre d'eau. Ou bien, tremper la brosse dans l’eau oxygénée puis la saupoudrer d’une pincée de bicarbonate, brosser puis rincer (moins agréable !) ; à ne pas faire trop longtemps en continu, mais plutôt en rotation, car le bicarbonate est abrasif.

Semaine 5 + 6 - Lavage des dents au citron, rinçage au chlorure de sodium ; en rotation également, car on ne supporte pas le citron très longtemps.

Semaine 7+8 - Bains de bouche aux micro-organismes matin et soir et avaler.
Semaine 9 + 10 - Bains de bouche, oïl pulling, avec huile de coco à jeun. ...

Tous ces ingrédients ont des actions complémentaires, à vous de trouver la bonne durée pour vous.
            Et aussi mâcher de la propolis brute et faire une cure de Xylitol. Evidement ce qui va convenir à l'un ne sera pas forcément le bon remède pour un autre. Manger cru, boire des jus, pour reminéraliser les tissus et remonter son immunité est primordial, changer le terrain est LA solution à tous ces symptômes.

J’aimerais qu’on reparle hygiène dentaire… J'ai un début de gonflement récurrent sous une dent.

Voici une solution qui a fonctionné des dizaines de fois :

Mélanger 3 gouttes d'HE de girofle, ou bien : 2 gouttes d’HE de girofle + 1 de lavande, à une cuiller à café d'huile d'amande douce ; appliquer à l'endroit infecté, au besoin avec une brossette, si c'est entre deux dents.

Le lendemain, pratiquer l’oïl pulling.

On recommence le surlendemain si besoin.

Suivant le degré d'atteinte, l'ancienneté, la grosseur de l'abcès, si abcès il y a, ça peut prendre plusieurs jours

S’il y a début de carie, c'est différent : mettre le mélange d'huile dans la carie, mais se poser des questions sur l'origine de l'acidification, si ce n'est pas le sucre, ce peut être l'EVB (virus d’Epstein-Barr), ou un déséquilibre alimentaire mais l’oïl pulling reste valable dans tous les cas.

Si c’est un début de parodontose, de déchaussement, il faut suivre le protocole que j’ai indiqué déjà ci-dessus.

Que préconises-tu pour se nettoyer les dents quotidiennement ?

Le dentifrice qu'on fait soi-même, SANS FLUOR. Le laboratoire Weleda fait de bons dentifrices mais dans des tubes en aluminium, donc c'est dommage. Le dentifrice DENTAVIE :  0% de Triclosan, de Fluor-sulfate et de Dioxyde de Titane, semble très bien et s’achète en grande surface.

Mais regardez bien s'il y a du fluor, c'est à éviter absolument, ça fragilise les tissus osseux et calcifie la glande pinéale. Est-ce voulu ? On peut se poser la question.

Pourquoi le sérum physiologique est-il antimicrobien ? C’est la charge en sel ? 

C'est le dosage JUSTE en sel, plus, ça creuse, ça brûle les tissus, et moins, c'est sans effet.

Apparemment ça ne tue pas mais piège les microbes. C’est vrai ?

Ça désinfecte, ça stoppe toute acidification des tissus, tant au niveau des muqueuses digestives, bouche (aphtes), œsophage, parois intestinales (diarrhées), foie (nausées, vomissements...), que sur la peau (dartres, irritations, érythème fessier...), que dans les yeux, que dans les plaies.

Le sérum physiologique peut-il être utilisé en bain de bouche quotidien ? Peut-il abîmer à la longue les tissus à cause du sel ?

NON, car 0,9% c'est justement le dosage physiologique en sel qui va contrer l’acidité buccale.

Parlons oïl pulling… Peux-tu m’expliquer car j’ai l’impression que personne ne sait vraiment pourquoi ça marche. Il a mille vertus, semble-t-il …

Ça absorbe les acides et microbes dans la bouche.

Mais une infusion de basilic avec 2 clous de girofle, que l’on fait chauffer et infuser dans 300 ml d’eau, c'est efficace aussi, surtout après une extraction dentaire. Utiliser froid, en bains de bouche matin et soir et après chaque repas.

Tu recommandes de le faire tous les jours ?

En cure, en cas de besoin : candidose, abcès, gencives saignantes, parodontose...

Pourquoi à jeun ?  Qu’est-ce que ça change si je le fais à midi ?

C’est moins nécessaire car la concentration microbienne est la plus importante au réveil.

Quel peuple utilise le oil pulling ?

C'est ayurvédique, donc indien.

« Oïl pulling » veut dire « tirage d’huile ». Cela consiste à prendre une cuillère à soupe d’huile ou de graisse dans la bouche, et de la faire circuler entre vos dents pendant 15 à 20 minutes.

Avec la langue, « pousser », puis « tirer » l’huile en avant et en arrière des dents, d’où le nom « oil pulling ». À la fin, on crache, de préférence dans les toilettes ou dans la terre du jardin, pour éviter de boucher les canalisations du lavabo, puis on se brosse les dents normalement.

Sur chacune de tes dents vivent 1000 à 100 000 bactéries. Elles sont des milliers, de catégories différentes, certaines étant bonnes pour la santé, d’autres non. Les bactéries créent un « biofilm » sur les dents, une fine couche qui adhère à la surface. C’est la fameuse « plaque dentaire ». Il est normal d’avoir un peu de plaque, mais s’il y en a trop ou de mauvaise qualité, cela crée de multiples problèmes : mauvaise haleine, dents jaunes, inflammation de la gencive, caries. Lorsque on passe de l’huile sur et entre les dents, les bactéries se font emporter et se « dissolvent » dedans. On enlève donc de grandes quantités de bactéries.

À force de passer entre vos dents, l’huile se mélange à la salive, devient blanche et mousseuse, en cracher une partie si la bouche est trop pleine. On peut faire ça le matin ou le soir avant de se coucher.

Mieux vaut choisir une huile végétale. Traditionnellement, les Indiens se servent d’huile de sésame, qui a bon goût, mais contient une quantité d’anti-nutriments. L'huile de coco vierge est peut-être meilleure, l’huile d’olive peut aussi faire l’affaire, une cuillère à soupe suffit, mais on peut faire ça avec une infusion de basilic ou de clou de girofle, efficace aussi.

L’huile de noix de coco étant solide à température ambiante (jusqu’à 23°C), elle met quelques secondes à se liquéfier complètement dans la bouche. Elle a l’avantage d’être très riche en acide laurique, un triglycéride à chaîne moyenne (TCM) capable de détruire les virus, bactéries et levures.

Enfin, les espaces inter dentaires doivent-ils être nettoyés d’après toi ? Si oui, comment et avec quoi ? (J’ai pensé au bâtonnet de bois).

Non, surtout pas de bois ! Trop dur et blessant, il existe des brossettes très fines, le fil dentaire bien sûr mais il faut pouvoir le ressortir, et qu’il ait été efficace, ou de tout petits cure-dents au bout caoutchouté, recourbés, marque « GUM » Il y a le jet dentaire, efficace et sans dommage. Et une nouvelle brosse à dents électrique sur internet, ça vient de sortir, c’est comme un boitier plein de micro brosses rotatives... mais je n’ai pas testé.

Et le citron agit de quelle façon sur les dents ? En cure ou au quotidien ?

Il détartre et désinfecte en profondeur, en cure ponctuelle aussi, donc pas trop longtemps, parce qu'après il peut y avoir une porosité passagère de l'émail. Si on a les dents sensibles, on le sent.

Autrement je teste l’huile de coco le matin à jeun, et je sens clairement ma bouche nettoyée. Mais j'ai comme une sensation de malaise après...

Si tu n’avales pas, il ne doit pas y avoir de malaise, sinon c’est que ton tandem foie/vésicule réagit parce qu’il est en surcharge.

Le brossage du soir au citron et rinçage au Nacl. est vraiment très efficace, j'ai moins de douleur dans les gencives. Mon hygiène buccale est bien améliorée, mais le citron à la longue me sensibilise.

 C’est bien pour cela que le citron, c’est du court terme, très utile, mais ponctuellement. 

Cet article est extrait d’un livre à paraitre : « Le livre de Vie » sur l’alchimie des jus : Agnès Durand y partage un enseignement reçu durant plusieurs années, qui révolutionne les critères qui président à nos choix alimentaires et permettent de mettre en lumière comment accéder aux vertus thérapeutiques des associations de fruits et de légumes, ainsi qu’à leur dimension informationnelle.