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L' athérosclérose est une maladie artérielle qui se développe avec l'âge, et les antécédents familiaux, plus précisément chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires comme l'hypertension artérielle ou l'hypercholestérolémie. La consommation d'alcool en excès est un facteur aggravant.
Bien que les traitements médicamenteux soient souvent recommandés pour traiter cette maladie, de plus en plus de personnes se tournent vers des traitements naturels pour aider à prévenir ou à réduire les symptômes de l'athérosclérose. Dans cet article, nous examinons certains des traitements naturels disponibles pour l'athérosclérose.
Qu'est ce que l'athérosclérose ?
En cas d'athérosclérose, une plaque d' athérome se forme à l'intérieur de la paroi des artères coronaires, les deux artères irriguant le cœur. Avec le rétrécissement du calibre des artères, le flux sanguin est diminué et le cœur moins bien irrigué et oxygéné, ce qui augmente le risque d'angine de poitrine (angor) ou d'infarctus du myocarde (crise cardiaque) suite à la formation de caillots ou de formation de plaques.
Comment se débarrasser de l'athérosclérose ?
Pour « déboucher » les artères, la médecine officielle propose différentes solutions :
- Une thrombolyse, c’est-à-dire un traitement médicamenteux visant à dissoudre les thrombus (caillots sanguins) ;
- Un pontage aorto-coronarien, intervention chirurgicale consistant à créer une ou plusieurs dérivations à l’aide d’une veine prélevée sur le patient pour contourner le rétrécissement ou la sténose coronaire ;
- Une angioplastie avec pose de stent.
Le stent, également appelé prothèse endocavitaire ou endoprothèse, est un dispositif médical utilisé en cardiologie et chirurgie vasculaire. Il s’agit d’un petit ressort en métal de quelques millimètres de diamètre, et d’un ou plusieurs centimètres de long. Introduit dans une artère il permet, telle une armature, de la maintenir ouverte. La pose d’un stent accompagne aujourd’hui la grande majorité des angioplasties artérielles transluminales (ATL).
Aujourd’hui, on salue comme un progrès toutes les techniques cardio-vasculaires qui ont sauvé des vies et cela est donc compréhensif. Ceci dit, on est en droit de se poser quelques questions sur la réalité de ces « progrès », si l’on se donne la peine de réfléchir quelques instants.
Les questions que posent ces traitements de l'athérosclérose
Tous ces progrès techniques et technologiques indéniables, sont-ils véritablement une avancée pour l'être humain ?
Peut-on véritablement parler de progrès, lorsqu'une très grande majorité de personnes ne respectent pas les règles élémentaires d'hygiène de vie telles que le proposent l'hygiénisme ou l'hygiène vitale, et qu'ensuite soient contraintes de se faire opérer pour éviter le pire…au moins momentanément.
Comment peut-on accepter comme un « parcours normal » de se faire opérer vers la cinquantaine, afin de continuer à vivre « normalement », au moins en apparence ?
Lorsqu'on fait preuve d'un minimum de « bons-sens », il semble qu'il soit plus favorable de respecter tout au long de sa vie tous les facteurs de santé et ainsi on évitera d'avoir à se faire opérer, même si la science est un fait des progrès et des prodiges en la matière.
D'autre part, se faire opérer, ne réglera pas le problème de fond, tant que toutes les causes n'auront pas été supprimées et ne nous rendront pas des vaisseaux intacts, c'est-à-dire ayant conservé toute leur souplesse et leur intégrité. Selon les études cliniques du Docteur JH. Tilden, le respect des facteurs de santé devrait commencer des années avant que les troubles ne se manifestent.
Pendant que certains ne jure que par la science, d'autres ont des discours culpabilisants tels que : «Désolé mais si vous êtes malade aujourd'hui, c'est de votre faute».
On a tous plus ou moins déjà entendu cette réflexion désobligeante, car très coupable. Ceci dit, sans la prudence, il n'en reste pas moins vrai qu'elle a le mérite de nous interpeller sur la responsabilité que l'on a tous individuellement face à notre propre capital santé. Un «bon» avocat trouvera de nombreuses circonstances atténuantes à cette responsabilité : le milieu familial, l'éducation, les informations publicitaires, médiatiques, médicales, orientées à souhait et volontairement erronées, le poids ou la force des habitudes, le manque de temps, etc.
Par contre les « lois biologiques » ne sont pas sensibles à ces plaidoiries.
Quel que soit le «trouble de santé» qui nous atteint, les véritables causes sont toujours les mêmes : les toxiques (sous sa définition la plus large), les carences (sous sa définition la plus large) et les excès (sous sa définition la plus grande).
Comment dissoudre les plaques d' athérome naturellement ?
Je vous propose un protocole naturopathique préventif et utilisant des remèdes naturels afin d'éviter la formation des plaques sur la paroi artérielle favorisant la survenue de l'accident vasculaire :
- Jeûne de plusieurs jours sous surveillance médicale.
- Diète de jus de légumes fraîchement pressés à l'extracteur de jus (carottes et légumes vert comme la famille des choux), dans lequel on y ajoute du magnésium marin + 1 cuillère à soupe de poudre de jus d’herbe d’orge déshydraté + 5 gouttes de vitamine D + 2 gélules par repas d’oméga 3 ou une cuillère à café d'huile de lin dans son alimentation quotidienne.
Quelles sont les mauvaises habitudes alimentaires et quel est le bon régime alimentaire pour éviter un risque d' athérosclérose ?
- Réduire très fortement voire supprimer la consommation d’ alcool.
- Supprimer le grignotage intempestif entre les repas et réduire la consommation de sucre dont l’excès favorise une hausse de certains acides gras saturés, qui s’avèrent être des aliments nocifs contribuant au processus d’athérosclérose.
- Ne consommer idéalement que des aliments d’origine biologique, sains, non raffinés et de la saison et de la région.
- Éviter absolument les fritures.
- Éviter les viennoiseries, bonbons, friandises, gâteaux industriels, les aliments riches en sucre industriel, etc.
- Manger tous les jours des aliments bénéfiques et vivants tels que des légumes à la croque, des graines germées, des jeunes pousses de céréales et des jus de légumes et jus d’herbe frais, des algues fraiches.
- Consommer le moins de viande possible.
Quels sont les effets de l'ail dans le traitement de l'athérosclérose ?
L'ail est une plante couramment utilisée dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés curatives. Il a été étudié pour son potentiel dans la prévention et le traitement de l'athérosclérose en raison de ses effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Une étude publiée en 2022 a examiné l'effet de l'ail sur les marqueurs de l'inflammation et du stress oxydatif chez des patients atteints d'athérosclérose. Les chercheurs ont constaté que la consommation d'ail avait réduit les niveaux de ces marqueurs, suggérant que l'ail pourrait avoir un effet protecteur contre l'athérosclérose.
Plusieurs autres études ont montré que la consommation d'ail peut aider à réduire l'excès de cholestérol sanguin, un facteur de risque important pour le développement de l'athérosclérose. En effet, l'ail contient des composés soufrés tels que l'allicine, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces composés peuvent aider à réduire le développement et la présence de plaques de graisse dans les artères en limitant l'oxydation des artères et des lipides et en reflétant les cellules immunitaires de s'accumuler dans les vaisseaux sanguins. En outre, l'ail peut également aider à abaisser la pression artérielle, un autre facteur de risque majeur pour l'athérosclérose.
Est-ce que la chlorelle peut aider contre l'athérosclérose ?
La chlorelle est une algue verte d'eau douce qui est riche en nutriments et en antioxydants. Bien que la chlorelle ait montré ses preuves comme étant une algue très bénéfiques pour la santé, il n'existe pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer l'affirmation selon laquelle la chlorelle peut aider spécifiquement dans le traitement de l'athérosclérose.
Cela étant dit, certains composants de la chlorelle peuvent potentiellement aider à réduire les principaux facteurs de risque associés à l'athérosclérose. Par exemple, des études ont montré qu’elle peut aider à réduire le taux de cholestérol sanguin, un facteur de risque majeur pour l'athérosclérose. De plus, des études ont également suggéré que la chlorelle peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui pourraient aider à réduire le stress oxydatif et l'inflammation, deux facteurs qui contribuent à la formation et la présence de plaques d'athérosclérose.
Quelle boisson pour nettoyer les artères ?
Il n'y a pas de boisson spécifique qui puisse combattre l'obstruction des artères et les nettoyer complètement, mais certains jus et boissons peuvent aider à réduire les facteurs de risque associés à l'athérosclérose et à améliorer la santé cardiovasculaire.
Jus de grenade : la grenade est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, qui peuvent aider à réduire l'inflammation et l'oxydation des artères. Des études ont montré que la consommation de jus de grenade peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la fonction endothéliale, qui est importante pour la santé des vaisseaux sanguins.
Jus de betterave : la betterave est riche en nitrates, qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins. Des études ont montré que la consommation de jus de betterave peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la fonction endothéliale.
Thé vert : le thé vert est riche en catéchines, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Des études ont montré que la consommation de thé vert peut aider à diminuer un taux de cholestérol élevé et la pression artérielle, deux facteurs de risque majeurs pour l'athérosclérose.
Eau citronnée : le citron est riche en vitamine C, un antioxydant qui peut aider à réduire l'inflammation et à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. La consommation d'eau citronnée peut également aider à stimuler la digestion et à éliminer les toxines du corps, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire.
Quelques conseils…
Large ration de légumes crus tendres et durs (attention à l'excès de crudités qui peut engendrer des inflammations du tube digestif), de verdures et des fruits aqueux acides et mi-acides modérément en tenant compte du terrain de la personne qui les consomme. La consommation régulière d'œufs d'origine biologique et consommés à la coque, ne présente pour bien des gens aucun inconvénient.
L'exercice c'est la vie, de sorte qu'il est important pour rester en bonne santé d'intercaler dans nos occupations quotidiennes, une activité physique, des exercices corporels, des promenades, du mouvement. De plus il est prouvé que les personnes qui exercent toute leur vie un travail corporel, sont très rarement sujets à l'artériosclérose.
Commencez la journée par une exfoliation de la peau pendant 2 à 4 minutes. Prendre pour cela une bonne brosse de chiendent qui devra sans faute avoir un manche afin de pouvoir atteindre toutes les parties du corps. On brossera particulièrement bien les épaules, la nuque et la partie gauche de la cage thoracique. Un gant et une bande de crin conviennent également bien.
Pour terminer, faire un peu de jogging sur place, ou des exercices d'orthothérapie avec déblocage thoracique si possible.
