Opération mangues & avocats bio d'Andalousie

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Smoothie Citron Gingembre et Herbe d'orge

Smoothie Citron Gingembre et Herbe d'orge

- Categories : Recettes vegan Rss feed

Le jus d'herbe d'orge est le super aliment idéal pour faire face à des besoins accrus en matière de modulation immunitaire. Il aide à purifier, alcaliniser et détoxifier l'organisme en faisant le plein de protéines, vitamines, minéraux... et enzymes particulièrement efficaces pour booster nos défenses (Superoxyde dismutase, protéase, amylase, catalase...)

La recette :

Mixer :

  • 1 banane ou 1 poire
  • 1 poignée de chou kale ou de feuilles d'épinard
  • 1 c à café de graines de chia

  • 1 (petite) c à soupe de jus d'herbe d'orge

  • 1 cm de gingembre frais
  • 15 cl d'eau de coco (ou de boisson végétale à défaut)

  • 1,5 c à soupe de jus de citron
  • 1 datte ou 1 peu de sirop de coco (selon votre goût pour le sucré)

Merci www.rawfoodrecipes !

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