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Verrine betterave - carotte
| Categories :La parfaite association de légumes pour chouchouter votre système digestif et faire le plein d’antioxydants… et du plasma marin pour un bonus en minéraux. Mixer :3 carottes en rondel [...]
Recettes d'eau aromatisée
| Categories :Découvrez 3 recettes pour préparer une eau aromatisée et boire davantage 1 - Eau aromatisée citron et orange Versez de l'eau dans une carafe (environ 2L) puis ajoutez 1 citron et 2 oranges en r [...]
Tartelettes poires - carawmel
| Categories :C'est la saison des poires : un fruit riche en eau, vitamines B9, C mais aussi en quercétine, un anti-oxydant aux vertus digestives. L’association potassium-tanins lui confèrerait de plus des [...]
Recette de tarama végétal
| Categories :Nos noix de cajou crues et éthiques sont de retour en stock ! Leur goût doux se marie à merveille avec les algues déshydratées et la chia pour un dip original qui regorge de protéines, vitam [...]
Wraps aux champignons épicés
| Categories :La recette pour 5 grandes feuilles de chou vert : Laver, découper et faire mariner 100 g de champignons dans :1 c à café de jus de citron 3 c à soupe de sauce tamari ou kelp 1 c à sou [...]
Recette de jus énergisant
| Categories :Le pollen de ciste frais rehausse à merveille vos jus de légumes à l’extracteur !Excellent tonique et probiotique naturel, il énergise et renforce le système immunitaire autant qu’il contrib [...]
Salade mangue & pousses de pois
| Categories :Riches en protéines, polyphénols et vitamines du groupe B (B9 notamment), les jeunes pousses de pois vert ont un goût doux et délicat qui plait aussi aux enfants ! La recette :Malaxez dou [...]
La nori, une des stars de l'Apéraw !
| Categories :Bien connue de la cuisine japonaise, notamment pour la confection de maki, les feuilles de nori sont un incontournable de l'alimentation vivante. [p2b_141] En rouleaux, ou découpées en p [...]
Soupe crue à la citrouille
| Categories :Le saviez-vous ? La citrouille est l’un des aliments les plus hydratants pour l’organisme ! Elle regorge également de magnésium, potassium et anti-oxydants. De plus, la soupe crue, préparée à [...]
Salade methi
| Categories :Le saviez-vous ? "Methi" est le nom indien du fenugrec ! En légume, herbe ou épice, il est indispensable à la cuisine indienne autant qu'en phytothérapie ayurvédique. En effet, c'est l'une des gr [...]
Recette de salade de pois vert germés
| Categories :Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement (vous pouvez le récolter dès 3 jours)... mais pas seulement !Riche en fibres et protéines, il aide à réduire les taux de sucre et de chol [...]
9 recettes crues faciles que vos enfants vont adorer
- | Categories :Les couleurs vives et les saveurs fraîches des aliments crus peuvent transformer les repas en une expérience joyeuse, surtout pour les enfants. À une époque où nous cherchons à encourager de bonn [...]
Smoothie Avocat Myrtilles Durian
- | Categories :Une délicieuse recette de Smoothie pour bien commencer la semaine.
Assaisonnement amandes - gingembre
- | Categories :Un extrait des recettes parmi les 170 recettes crues de l'ebook : " Cuisine vivante pour une santé optimale"
Wax argile : La recette naturelle pour petits bobos
- | Categories :Essayez cette recette à base d'argile, de cire d'abeille, et d'huile d'olive comme pansement naturel fait-maison
Recette de taco raw & vegan à mettre dans un wrap déshydraté
- | Categories :A essayer absolument ! Une recette au goût relevé avec des épices et aromates qui contribuent à réduire la glycémie et renforce la santé intestinale et immunitaire
Une recette croquante de crurry coco
- | Categories :Un plat croquant au goût relevé. A essayer!
Une délicieuse recette de pesto pour vos pâtes
- | Categories :Savourez cette sauce pesto revisitée pour le bonheur de vos papilles
Yaourt coco - myrtilles
- | Categories :Une délicieuse recette à base de coco fraiche
Smoothie Citron Gingembre et Herbe d'orge
- | Categories :Un mélange revivifiant et boostant. A essayer absolument !
Avez-vous déjà goûté au sel d'algues ?
- | Categories :Essayez le sel d'algues dans votre alimentation. Ce sel présente diverses vertus : détoxifiantes, anti-inflammatoires et antivirales.
Fudge choco-menthe
- | Categories :Une délicieuse recette pour un dessert chocolaté
Recette de shampooing maison
- | Categories :Essayez cette solution naturelle pour mieux prendre soin de vos cheveux. Facile et rapide à faire.
Barres du soleil cajou - abricot
- | Categories :Parfait pour une sortie d’entraînement en montagne le samedi ???? ou tout simplement pour le gouter de vos enfants. Essayez cette délicieuse recette !
Recette de cuir de fruit
- | Categories :Variez vos snacks avec cette nouvelle recette de cuir de fruit
Sérum à base d'huile de lin pour avoir une bonne mine
- | Categories :Pendant les vacances, et même après, adoptez les bons réflexes pour prendre soin de votre peau avec l'huile de lin
Smoothie alcalinisant à l'herbe d'orge
- | Categories :Commencez du bon pied le matin avec ce smoothie qui vous fera le plein d'énergie.
Nice cream banane choco
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Lacto-fermentation avec le plasma marin
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Masque après-soleil coco-spiruline
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Recette de spaghettis de courgettes à la crème de basilic
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Une délicieuse recette de farce poivron - amandes pour vos wraps crus
- | Categories :Vous cherchez une recette pour vos wraps? Essayez cette savoureuse farce poivron - amandes qui mettra du soleil dans vos assiettes !
Coup de soleil ? Ayez le reflexe cataplasme
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Salade concombre - tournesol façon thaï
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Energy balls anti-stress à l'huile de chanvre
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Les bols déjeuners énergisants
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Pain raw aux noix du Brésil
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Gazpacho à la Capucine
- | Categories :Riche en vitamines, minéraux et anti-oxydants, la capucine a de nombreuses vertus pour la peau, l’immunité et le système respiratoire !
Assaisonnement Céleri - Dulse
- | Categories :Nos algues fraîches en vrac vous permettent la réalisation de salades, tartares, sauces et pâtés rehaussés par toute la puissance énergisante et détoxifiante de la mer.
Chutney abricot - tomate
- | Categories :C'est le début de la saison des abricots : profitons-en pour faire le plein de vitamines A et C !
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Soupe crue de laitue
- | Categories :C’est la pleine saison de la laitue ! Particulièrement riche en vitamines B9 et C, cette salade a de formidable vertus diurétiques, oxygénantes et sédatives
Pesto de basilic
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Spaghettis de mer
- | Categories :Laissez libre cours à votre créativité avec le haricot de mer Une recette simple pour profiter pleinement de sa douceur, sa saveur iodée et son apport exceptionnel en vitamines et minéraux !
Assaisonnement Hippocrates
- | Categories :Voici la recette de la sauce phare du célèbre institut de santé américain Hippocrates.
Pesto Sauvage
- | Categories :Vive le printemps et les plantes sauvages aux vertus reminéralisantes et détoxifiantes !
Barres aux carottes épicées
- | Categories :Joyeuses Pâques ! Pour varier du chocolat, voici une idée de dessert frais et relevé, riche en bienfaits.
Coeur chocolaté
- | Categories :Envie de chocolat pour Pâques ? Le cacao cru est une puissante source de protéines, de fer, de magnésium et d’antioxydants !
Borscht Raw
- | Categories :La betterave crue est un concentré de vitamines qui a la capacité de nettoyer le sang, oxygéner et détoxifier l'organisme grâce à sa teneur en bétacyanine !
Choucroute d’ananas
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Salade dulse-betterave
- | Categories :Les saveurs naturelles de la mer sont à l'honneur avec ce plat gorgé de vitamines et de nutriments essentiels.
Soupe crue curry et coco fraîche
- | Categories :Soupe crue curry et coco fraîche
Cocktail vitaminé coco mélisse
- | Categories :Connue pour améliorer la digestion et apaiser le système nerveux, la mélisse est aussi riche en vitamines A, C et E !
Muffins crus butternut-coco fraîche aux épices chaï
- | Categories :C'est encore la saison des courges jusqu'en mars, profitons-en !
Recette de brocamole (mousse de brocoli cru)
- | Categories :Plus écologique que le guacamole et tout aussi délicieux !
Tartare d’algues dulse aux noisettes
- | Categories :En tartine ou en pesto, une recette simple et succulente pour profiter des multiples vertus des algues !
