SANTE DES YEUX

La vue s’améliore grandement avec les jus, il faut répéter ces jus quotidiennement un certain temps pour avoir de bons résultats. Les yeux, mais aussi la peau sont le reflet du foie. Les oreilles également car une otite chez un petit est toujours un signe de surcharge et d'inflammation hépatique.

Les jus font un travail énorme sur le foie, ce qui soulage aussi les yeux, mais aussi plus directement, certains jus s’adressent particulièrement aux yeux. C’est le cas des associations comme brocoli, orange, carotte, ananas ou pomme, associés à la myrtille, ou au cassis par exemple, auquel on peut associer des baies de genièvre ou autre plante drainante. Ci-dessous, vous trouverez quelques exercices complémentaires. En effet, avec le temps passé devant les écrans, il est grand temps de prendre soin de nos yeux si précieux. 

SPORT DES YEUX :

Commencer par un égouttage (on secoue les mains comme pour se débarrasser et faire place net pour mieux mobiliser l’énergie dans ses mains) puis par un « palming ».

Le palming désigne une posture qui induit un relâchement et une détente des yeux : On frotte les deux mains l’une contre l’autre dans un mouvement circulaire pour augmenter la concentration d’énergie, puis on place les paumes des mains en coquilles sur les yeux de façon à faire une chambre noire, à faire bénéficier les yeux de l’énergie activée et obtenir la relaxation et l’apaisement des tensions oculaires en n’ayant absolument rien à regarder.

• Faire tourner les yeux 12 fois dans un sens, 12 fois dans l'autre, en clignant des paupières.
• Imaginez que vos yeux sont des pinceaux et que vous repeignez un mur en faisant des bandes horizontales, puis verticales. Allez bien insister aux extrémités.
• Paupières fermées, dessiner des huit avec les yeux.
• Dehors : Regarder un objet devant soi, puis regarder à l'horizon, suivre la ligne d'horizon d'un côté à l'autre sans bouger la tête bien sûr.
• Loucher tout en bas, et remonter les yeux tout en haut et recommencer 4 ou 5 fois.
• Décrire des 8 debout et des 8 couchés, 8 de suite, dans un sens, puis 8 dans l’autre.
• Fixer les yeux sur un cadran d’horloge imaginaire : à midi, puis les descendre à 18 h, puis à 9 h, puis à 3 h, etc. Répéter durant 2minutes
• Imaginez un carré le plus grand possible devant vous, restez fixé sur le coin en haut à droite, compter 25 secondes, puis passez au coin opposé, en bas à gauche, 25 secondes, puis en haut à gauche idem, puis en bas à droite, le même temps.
• Enfin, faites des zigzags d’un bord à l’autre, verticalement puis horizontalement...
• Terminez par un égouttage et « palming ».

MASSAGE FINAL DE DETENTE:

Faites un massage doux en lissant les arcades sourcilières, puis en cherchant les points douloureux, exercez des pressions répétées sur les zones sensibles le long des arcades puis en haut des pommettes, et terminez en passant lentement les mains sur votre visage puis en frictionnant les oreilles.

Tous les organes sont représentés dans le lobe de vos oreilles, vous activez ainsi la force de vie dans tous vos organes.

Vous pouvez trouver ces exercices et bien d’autres dans le livre d’André et Jeanine Passebecq « la santé des yeux ». Vous en avez aussi sur You tube, en tapant : « Qi gong des yeux », avec des massages plus poussés de la région sus et sous-orbitale, et des « tappings » qui sont aussi très profitables.

Cet article est extrait d’un livre à paraitre : « Le livre de Vie » sur l’alchimie des jus : Agnès Durand y partage un enseignement reçu durant plusieurs années, qui révolutionne les critères qui président à nos choix alimentaires et permettent de mettre en lumière comment accéder aux vertus thérapeutiques des associations de fruits et de légumes, ainsi qu’à leur dimension informationnelle.