Spaghettis de mer 

Laissez libre cours à votre créativité avec le haricot de mer  Une recette simple pour profiter pleinement de sa douceur, sa saveur iodée et son apport exceptionnel en vitamines et minéraux !

Ingrédients pour 1 pers : 

• 1 concombre coupée en spaghettis
• 1 poignée de haricots de mer dessalés
• 1 petit avocat ou 1/2 avocat en cubes
• 1/2 c.à.s d’huile de pépins de courge
• 1 c.à.s. de jus de citron
• 1 pincée de graines de sésame
• (facultatif) 1 pincée de pétales séchés de soucis, fleurs et feuilles de capucine  

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