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L'alimentazione viva, incentrata sul consumo di cibi crudi e non trasformati, offre un approccio promettente per perdere peso in modo sano. Privilegiando alimenti naturalmente poveri di calorie [...]
Permacultura e agroecologia L'agricoltura sostenibile è una risposta ecologica alle derive agricole inquinanti nella nostra società moderna industrializzata, dove l'agricoltura intensiva ha s [...]
Les noci del Brasile ,anche chiamate noci dell'Amazzonia ,sono originari del Sud America: Brasile, Perù e Bolivia. L'albero di noce del Brasile è l'albero che produce il frutta della noci d [...]
Perché è importante consumare verdure cruda Le verdure crude sono alimenti crudi che si sceglieranno preferibilmente di origine biologica e il più freschi possibile. Le verdure crude apportano i [...]
La germinazione dei semi biologici offre un modo semplice ed economico per aggiungere alimenti nutrienti alla nostra dieta quotidiana (oligoelementi, vitamine, enzimi, fitonutrienti, amminoacidi [...]
L'uso del plasma marino nel campo della salute e del benessere sta guadagnando popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per l'organismo. Il plasma marino, estratto dall'acqua di mare, è ricco [...]
L'acqua potabile è essenziale per la vita umana, ma può contenere alcune impurità e contaminanti che possono essere pericolosi per la nostra salute. Ecco perché ifiltri d'acqua sono diventati uno [...]
Ritrovare energia grazie alla rivitalizzazione Nella nostra vita frenetica, è spesso difficile trovare un momento per prendersi cura di sé e ci troviamo spesso in una situazione di esaurimento f [...]
Lesfrutti tropicali hanno sempre affascinato le persone con le loro forme, colori e sapori esotici, e sono sempre più numerosi. Originari delle regioni calde e umide del globo, sono prodotti nei [...]
Il caffè! Questa bevanda confortante che si consuma per abitudine, il caffè del mattino per iniziare la giornata, il caffè digestivo dopo il pranzo... Ma il caffè fa bene alla salute? È comp [...]
L'allergia al glutine è una reazione immunitaria anomala dell'organismo alla presenza di glutine, una proteina che si trova in alcuni cereali come il grano, l'orzo e la segale. I sintomi di [...]
La popolarità del caffè non sembra diminuire e integra lo stile di vita di molte persone: è la seconda bevanda più consumata in Francia. Tuttavia, una domanda divide gli esperti di nutrizione e s [...]
Le fieno greco è una pianta erbacea originaria dell'Asia e del Mediterraneo. Da migliaia di anni, viene utilizzata come Spezia, , erba medicinale e integratore alimentare in molte culture. Nel [...]
Le haricot mungo, également connu sous le nom de soja vert ou de dolique à œil noir, est une légumineuse populaire dans la cuisine asiatique. Il est issu d'une plante tropicale originaire d'Inde [...]
Il periodo che segue il parto è spesso intenso ed è per questo che è utile prepararlo in anticipo, durante la gravidanza. Piene di sfumature ed emozioni a volte contraddittorie, l'arrivo di un ba [...]
La spirulina est une microalga blu-verde che è considerata un super-alimento a causa del suo alto contenuto di proteine, vitamine, minerali essenziali e una miscela di nutrienti e principi [...]
Le polline di fiore è una sostanza naturale prodotta dai fiori per aiutare l'impollinazione e la riproduzione delle piante. Tuttavia, il polline dei fiori non è solo benefico per le piante, può a [...]
La memoria La memoria è un aspetto essenziale della nostra vita quotidiana che ci permette di immagazzinare e recuperare informazioni importanti. Tuttavia, capita spesso di avere difficoltà a r [...]
La notte è il periodo di relax e riposo della giornata. È anche il momento in cui si può dormire, perché il sonno è uno dei bisogni legittimi della vita. Ma, poiché non è sempre facile ottenere u [...]
La gravidanza è un periodo in cui si ha voglia di prendersi cura di sé e della propria salute, quindi perché non farlo in modo naturale con la naturopatia ?Durante i pochi mesi di gravidanza, ci [...]
Che cos'è la naturopatia animale, o naturopatia per animali? La naturopatia animale è un metodo terapeutico di medicina olistica o di medicina dolce che mira a migliorare la salute degli a [...]
Il periodo della gravidanza è un periodo in cui si ha tutto da guadagnare ad avere un'alimentazione sana.Spesso è l'opportunità di apportare alcuni cambiamenti alimentari per la futura mamma e, a [...]
La dolcezza, la leggerezza e la neutralità delargilla biancaLi rendono la scelta ideale per la cura del bambino. In quanto prodotto ricco di silice, è adatto a tutti i tipi di pelle ,anche i p [...]
La lactofermentazione est une -> è una metodo di conservazione delle verdureche consiste nel preservare il cibo, nel moltiplicare i benefici degli alimenti e nel conferire loro un sapore acidulo [...]
Che cos'è il latte vegetale? Il latte vegetale è un latte estratto da una pianta o da cereali, legumi, oleaginose, tuberi... È un'alternativa al latte di origine animale che non contiene né lat [...]
L' aterosclerosi è una malattia arteriosa che si sviluppa con l'età e con la storia familiare, più precisamente nelle persone affette da malattie cardiovascolari come l'ipertensione arteriosa o l [...]
Quando si tratta di preparare succhi di frutta e verdura freschi a casa, ci sono due opzioni popolari: la centrifuga e l'estrattore di succo. Mentre questi due apparecchi permettono di ottenere [...]
La nozione di Low-tech (la bassa tecnologia) non è recente. Negli anni '70, il mondo ha vissuto le sue prime crisi energetiche, si è iniziato a parlare sempre di più diEcologia… Fu in quel mome [...]
È nel 2000 che un accademico italiano e un demografo belga hanno scoperto, nelle montagne della provincia di Nuoro in Sardegna, la più grande concentrazione di uomini centenari conosciuta al m [...]
L'olio di lino è stata coltivata e utilizzata fin dall'antichità, ed è stata ampiamente utilizzata dalle medicine orientali. Era già alla base dei segreti di salute, gastronomia e bellezza dei no [...]
Hai mai sentito parlare della chlorella? Simile alla spirulina, la chlorella è conosciuta per i suoi innumerevoli benefici medicinali e alimentari. È estremamente ricca di proteine (+ del 55%), v [...]
Il peso è un argomento che preoccupa molte persone in tutto il mondo. Con l'aumento dell'obesità e dei problemi di salute legati al sovrappeso, è sempre più importante mantenere un peso sano. Tut [...]
Una ricetta ideale per la stagione: riscaldati e coccola la tua pelle facendo il pieno di vitamine e antiossidanti! Spezie e bacche di Goji si sposano meravigliosamente per farti beneficiare [...]
SUCCO DI KALE - ANANAS - MENTA Un succo in stile cocktail analcolico dai sapori sorprendenti per fare il pieno di clorofilla e antiossidanti! Passare all'estrattore:4 foglie di cavolo riccio 3 [...]
Siamo stati tra i primi in Francia a proporvi questo piccolo tubero. Il chufa è un minuscolo tubero utilizzato da secoli da diverse civiltà, fonte di benessere grazie alla sua miniera di n [...]
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Scoprite l'alimentazione viva che è il cuore della nostra attività. L'alimentazione viva consiste nel nutrirsi di alimenti provenienti dal regno vegetale senza sottoporli a cottura superiore a [...]
Dopo un'estate scandita da ondate di calore, temporali e incendi, è tempo di un rientro caratterizzato da notizie politiche ed economiche ansiogene. Anche quando ci si sforza di allontanarsi [...]
La preparazione dei pasti per tutta la famiglia è a volte una fatica, a volte un piacere, ma è una responsabilità più importante di quanto si immagini.Quali alimenti, e in quale forma, pro [...]
Il rientro, l'energia dell'autunno fa capolinoDopo l'estate che ci porta il suo carico di calore, sole ed energia espansiva, si sente dolcemente che l'energia si modifica e che ci si prepara a [...]
Maldigestione, sensazione di pesantezza, o semplicemente voglia di disintossicarsi? Il tuo tratto digestivo ha bisogno di riposo per rigenerarsi. Fare qualche giorno di digiuno intermittente in [...]
Le enzimi sono proteine (o a volte acidi ribonucleici) il cui ruolo è catalizzare le reazioni chimiche del vivente. Come ogni catalizzatore, un enzima permette di aumentare la velocità di un p [...]
Ottimizzare il proprio stato di salute non si improvvisa. Richiede un minimo di conoscenza e disciplina. Ecco a tal proposito alcune semplici regole da osservare per favorire una salute [...]
Traversata dei Pirenei36 giorni dopo, dopo aver iniziato a Hendaye e aver attraversato tutti gli stati emotivi possibili, eccomi arrivato a Banyuls-sur-mer, segnando la fine di questa [...]
La forza vitale L'essere umano è dotato di una forza vitale(o forza vitale intelligente), il cui ruolo è garantire la longevità del nostro corpo. A questo proposito si può citare il Dottor end [...]
La gravidanza e la sua preparazione sono momenti privilegiati per prendersi cura della propria salute. Tutto ciò che intraprenderete prima e durante la gravidanza avrà un impatto diretto sulla v [...]
Gazpacho ghiacciato - zucchina - cocco - curcuma Le nice creams si consumano anche salate! Congelate le vostre verdure mature tagliate a fette e lasciate libero sfogo alla vostra creatività per [...]
La lattofermentazione: La fermentazione è un processo molto antico di conservazione che si trova in molti paesi. Consiste nel trasformare la materia organica tramite microrganismi come batteri e [...]
Mi chiamo Nicolas, sono uno studente di Osteopatia e Naturopatia. Ho sempre amato la Natura, perché mi dà un incredibile senso di libertà, semplicità, ritorno all'essenza della vita. Sto per com [...]
I dolci, le caramelle, i cioccolatini, le bevande gassate, le leccornie, questi piccoli peccati di gola pieni di zuccheri sono onnipresenti e spesso irresistibili. Il consumo di zucchero può [...]
Perché immergere le mandorle per attivarle e renderle vive ? L'interesse nutrizionale delle mandorle non è più da dimostrare. Le mandorle secche, che sono frutti oleosi, rappresentano la forma p [...]
LA NATUROPATIA È MORTA? Attualmente diverse persone suggeriscono che la naturopatia sarebbe morta con il pretesto che non sarebbe abbastanza scientifica. Detto ciò, una tale « dichiarazione » è [...]
La pratica dello yoga, che si tratti di pratica di posture, di meditazione, di esercizi di respirazione o altro, ha come obiettivo principale mantenere una mente calma. L'alimentazione gioca un [...]
LA PRIMAVERALa primavera è la stagione del rinnovamento, la stagione della fioritura, del risveglio alla vita... In naturopatia, è un periodo favorevole a diverse cure di pulizia per eliminare [...]
Tutti amano il cioccolato! È considerato uno dei prodotti più consumati e più golosi del mondo. Il merito va ai cacao che procura al cioccolato il suo gusto delizioso e unico. Il cacaotero (o ca [...]
Il cacao biologico in polvere crudo è un tesoro gustativo e molto più di un semplice ingrediente per la preparazione delle vostre cioccolate calde con cioccolato fondente; è un alimento che ra [...]
Bisogna sapere che normalmente i rifiuti derivanti da una digestione normale vengono eliminati dagli emuntori principali: pelle, polmoni, reni, intestini. Ma in caso di un eccesso di tossine [...]
Una transizione è una fase intermedia tra due fasi principali.Ciò significa qui, che si desidera passare da un regime alimentare (piuttosto convenzionale) a un altro regime alimentare ( [...]
Yogurt al cocco - cacao crudo Una ricetta facile naturalmente dolce per coccolare la tua digestione, il tuo umore e la tua immunità. Frullare:Polpa di 2 noci di cocco fresche 40 cl di acqua di [...]
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Per questa settimana dedicata alla detox, @lesalchimistesduvivant vi guidano per aiutare il vostro corpo a purificarsi su tutti i piani: fisico, mentale ed energetico.Oggi, scoprite la [...]
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Quando un adolescente gioca a un videogioco di combattimento, sparatutto o lotta, si osserva un'attivazione della zona cognitiva dedicata alla riflessione che gestisce la motricità e la [...]
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TARTUFI COCCO-LIMONE Una ricetta realizzabile a base di polpa di cocco fresca o di farina di cocco Un'alternativa ideale ai tartufi di cocco industriali, molto facile da preparare! . LA [...]
Nel nostro organismo, i grassi bruni (o fluidi) sono essenzialmente situati nel collo e lungo la colonna vertebrale. Le cellule che li formano sono particolarmente ricche di mitocondri e sono [...]
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3 a 7 giorni di germinazione per godere di tutti i suoi beneficiImportante da sapere: questi sono semi mucillaginosi, non possono germogliare direttamente su una superficie piana [...]
L'alimento per potenziare le difese immunitarie in questa stagione I semi germogliati di Ravanello rosa sono arrivati sul sito! Il ravanello rosa è molto interessante in questo periodo, [...]
L'alimentazione è una delle basi fondamentali della salute e l'alimentazione dei bambini può talvolta rappresentare una vera sfida per i genitori: cosa è veramente "buono" per la sua salute? Co [...]
GLI ALIMENTI VIVI. Il termine "vivo" è usato qui per evocare la nozione di Vita. La Vita e tutti i suoi processi possono essere sostenuti veramente solo da ciò che è Vivo...! La cottura con [...]
È nuovo! Scopri i semi da germogliare di fagiolo rosso Azuki? L'Azuki è ricco di proteine, potassio, magnesio e fibre. Questi ultimi lo rendono particolarmente adatto per le persone diabetiche. U [...]
Il polline dei fiori è un elemento molto versatile e affascinante allo stesso tempo. È molto più di una semplice polvere giallastra trasportata dal vento, è l'essenza della riproduzione veg [...]
Una ricetta originale dal gusto naturalmente dolce e acidulo per fare il pieno di energia. Frullare prima fino a ottenere una pasta liscia:140 g di frutta secca a scelta (mirtilli rossi, [...]
Conoscete il polline di Biancospino? Il polline di Biancospino BIO è un superalimento molto interessante, soprattutto per la sua ricchezza in proteine vegetali (è IL polline che ne contiene di p [...]