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132 articles in the category Consigli per il benessere
Quali sono le possibili cause dei disturbi digestivi?
- | Categories :I Les disturbi digestivi sono una preoccupazione comune che colpisce molte persone. Anche se spesso considerati benigni, possono avere un impatto significativo sulla nostra qualità di vita e sul [...]
9 consigli per ridurre lo stress naturalmente
- | Categories :Tra le esigenze del lavoro, la vita familiare e questa quotidianità che scorre a tutta velocità, a volte è difficile sfuggire alle tensioni. Il stress, lo subiamo spesso nostro malgrado, e può ra [...]
La migliore sinergia tra l'olio di ricino, la curcuma e il cavolo
- | Categories :I dolori articolari sono una preoccupazione comune, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene esistano molti trattamenti, alcune soluzioni naturali, come l'associazione di olio [...]
Le carie del bambino piccolo
- | Categories :Il sistema digestivo inizia nella bocca: triturazione degli alimenti, masticazione, salivazione… I cibi sono preparati per essere inviati allo stomaco. La salute orale e dentale gioca un r [...]
10 abitudini alimentari da adottare... per cambiare (davvero) la tua quotidianit
- | Categories :Il nostro ritmo di vita frenetico ci fa spesso trascurare l'essenziale: la nostra alimentazione. I piatti pronti ingurgitati in fretta, gli snack dolci al posto dei pasti e i bocconi inghiottiti [...]
Quali sono i benefici del kimchi?
- | Categories :Il kimchi, questo piatto tradizionale coreano lactofermentato sta guadagnando popolarità in tutto il mondo. Ricco di sapori e nutrienti, offre numerosi vantaggi per la salute. . In questo [...]
Qual è la plastica più sicura per il contatto alimentare?
- | Categories :In un mondo in cui gli imballaggi di plastica sono onnipresenti, è cruciale comprendere quali tipi di plastica sono i più sicuri per la nostra salute. Questa guida esplora le differenze tra il p [...]
Emuntori: quali sono questi organi detox e come funzionano?
- | Categories :L'eliminazione delle tossine è un processo vitale per il nostro organismo. In questo articolo, esploreremo il mondo affascinante delle émonctoires - questi organi incaricati di purificare il n [...]
Dire addio al gonfiore: 10 suggerimenti per una pancia più serena
- | Categories :La pancia che si gonfia senza preavviso, quella sensazione fastidiosa – a volte anche dolorosa – di non entrare più nei propri pantaloni preferiti... Molti di noi la conoscono. A volte, il gonf [...]
Il mio percorso verso la salute naturale: tra curiosità, assimilazione e disinto
- | Categories :In primavera 2014, ho deciso di cambiare la mia alimentazione. Non c'era alcuna urgenza né problema medico particolare: non ero malata, non avevo diagnosi preoccupanti. La mia iniziativa era [...]
Come nutrono i super alimenti il nostro microbiota intestinale?
- | Categories :Nella nostra ricerca per una salute ottimale, l'importanza della flora intestinale emerge come un elemento chiave spesso sottovalutato. "Il nostro istinto è il nostro secondo cervello" è u [...]
Comprendere e sostenere il nostro sistema nervoso e il sistema glymphatico
- | Categories :Il cervello, vero direttore d'orchestra del nostro corpo, svolge un ruolo cruciale nel buon funzionamento delle nostre facoltà e dei nostri sistemi vitali. Come una casa, dove ogni stanza ha una [...]
Prepara la tua pelle al sole con uno scrub naturale!
- | Categories :L'estate si avvicina ed è il momento di integrare cure adeguate nella tua routine di bellezza per preparare la tua pelle al sole. Scopri come creare un scrub naturale e efficace utilizzando del [...]
Perché è necessario filtrare l'acqua della doccia e del bagno?
- | Categories :L'acqua che utilizziamo quotidianamente per la nostra igiene personale può avere un impatto significativo sulla nostra salute. Se la qualità dell'acqua destinata al consumo umano è una priorità p [...]
Che cos'è un'alimentazione bioattiva?
- | Categories :L'alimentazione bioattiva è un concetto affascinante che sta guadagnando popolarità nel mondo della nutrizione e della salute. Rappresenta un approccio innovativo al nostro modo di mangiare, m [...]
La pulizia del fegato
- | Categories :La pulizia del fegato, o detox epatica, suscita un interesse crescente tra gli appassionati di salute naturale. In questo articolo, esploreremo i metodi di pulizia del fegato, i loro potenziali [...]
Quali criteri per scegliere il proprio estrattore?
- | Categories :L'estrattore di succo è diventato un elemento essenziale nelle cucine degli appassionati di alimentazione viva e sana. Ma come scegliere il giusto apparecchio tra la moltitudine di opzioni [...]
8 consigli per prendersi cura del fegato
- | Categories :Il fegato svolge un ruolo cruciale nel nostro organismo, garantendo numerose funzioni vitali. Tuttavia, spesso trascuriamo la sua salute. In questo articolo, esploreremo 8 consigli pratici per [...]
Quali sono i benefici dell'argilla rassal?
- | Categories :L'argilla rassoul,è un tesoro naturale che sta guadagnando popolarità nel mondo delle cure naturali. Originaria inizialmente dal Marocco, questa argilla non purificata offre una moltitudine di b [...]
I benefici dei semi germogliati di finocchio?
- | Categories :I germogli di finocchio sono un vero tesoro nutrizionale, sempre più apprezzato dagli appassionati di alimentazione viva e cruda. Presso Biovie, siamo convinti che questi piccoli germogli [...]
Testimonianza di una crudista vegetariana in piena salute
- | Categories :Sono ormai 11 anni che ho scelto di diventare vegetariana. Ho inizialmente eliminato da un giorno all'altro il consumo di carne e pesce e un mese dopo, ho intrapreso un percorso più radicale [...]
Il coaching di accompagnamento del dirigente: Una leva per il vostro successo
- | Categories :Come molti dirigenti di società o d'impresa, ci troviamo spesso ad affrontare numerose sfide prevedibili o imprevedibili. Queste sfide sono relazionali e umane (gestione del nostro team), [...]
Ecofiltro: Una soluzione ecologica per un'acqua pura a casa tua
- | Categories :Sono più di 25 anni che filtro l'acqua a casa, ho provato moltissimi filtri per l'acqua, alcuni costosi, altri venduti a prezzi accessibili. Non ho mai bevuto di routine l'acqua del rubinetto e [...]
Giornata Internazionale dell'Alimentazione: Una sfida globale e locale
- | Categories :Il 16 ottobre, il pianeta celebra la Giornata Internazionale dell'Alimentazione, un momento importante per sensibilizzare tutti sulle sfide globali di coloro che ci nutrono. Questo evento, [...]
La coerenza cardiaca: una tecnica efficace
- | Categories :La coerenza cardiaca è un metodo semplice e potente per migliorare la tua salute e il tuo benessere generale. Questa tecnica, basata sulla respirazione controllata, offre numerosi vantaggi, [...]
Olio di ricino: benefici degli impacchi e avvolgimenti di Irène Grosjean
- | Categories :Olio di ricino è un rimedio naturale dai molteplici benefici, particolarmente apprezzato nel campo della naturopatia. In questo articolo, esploreremo i benefici degli impacchi e delle fasciature [...]
Come migliorare l'assimilazione dei nutrienti dalla nostra alimentazione?
- | Categories :L'assimilazione dei nutrienti è un aspetto cruciale della nostra salute, spesso trascurato nelle nostre abitudini alimentari moderne. Da Biovie, crediamo che la qualità della nostra a [...]
L'autofagia, chiave della longevità: quali alimenti e pratiche adottare?
- | Categories :L'autofagia, un processo naturale di "pulizia" cellulare, è sempre più riconosciuta come un fattore chiave di longevità e salute. In questo articolo, esploreremo gli alimenti e le pratiche che st [...]
Miele: 15 benefici e fatti sorprendenti
- | Categories :In questo articolo ho voluto uscire un po' dai sentieri battuti parlandovi di, parallelamente ai benefici del miele ampiamente documentati dalla scienza, alcuni fatti interessantistorie storiche [...]
Come costruire un amore solido e duraturo: i nostri punti essenziali
- | Categories :Con Aurélie, viviamo una relazione di coppia particolarmente intensa e coinvolgente. Come molti oggi, ci siamo incontrati avendo già un vissuto e dei bagagli. : abbiamo entrambi vissuto un d [...]
Caffè o lupino?
- | Categories :Il dibattito tra il caffè e il lupin solleva domande interessanti sulle nostre abitudini di consumo e sulla nostra salute. In questo articolo, esploreremo i vantaggi e gli svantaggi di queste [...]
Che cos'è la placca mucoide?
- | Categories :La placca mucoide è un argomento che suscita sempre più interesse nel campo della salute intestinale. Spesso sconosciuto, questo accumulo di rifiuti nel nostro sistema digestivo può avere co [...]
Guida Completa sulle diverse Varietà di Avocado
- | Categories :Je suis désolé, mais il semble que votre message soit incomplet. Pouvez-vous fournir le texte complet que vous souhaitez traduire ?avvocato È un frutto dell'albero di avocado, appartenente alla f [...]
Scopri di più sull'omeopatia
- | Categories :Abbiamo scritto questo articolo con l'obiettivo di sintetizzare le idee preconcette e le scoperte riguardanti questa terapia alternativa, oggi consigliata e adottata da molte famiglie. Questo [...]
Ritrovare il sonno naturalmente: 10 chiavi per un riposo ristoratore
- | Categories :Il sonno è essenziale per la nostra salute e il nostro benessere, ma molte persone hanno difficoltà a trovare un riposo ristoratore. In questo articolo, condividerò con voi 10 metodi naturali ch [...]
Il grasso corporeo e l'attività fisica: un duo inseparabile
- | Categories :L'equilibrio tra i grassi corporei et l' -> e l'attività fisica è essenziale per mantenere una buona salute, un peso forma e prevenire numerose malattie croniche. Sebbene i grassi corporei s [...]
Gli usi del sale di Epsom
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Guida completa per una colazione equilibrata e cruda
- | Categories :La colazione è il primo pasto, quello che interrompe il digiuno notturno. È un pasto a volte molto apprezzato, a volte evitato. Secondo le culture, è composto da prodotti dolci o salati, caldi o [...]
Magia della Macerazione: Cavolo, Cipolla, Aceto - Sapori e Benefici
- | Categories :La macerazione, un termine preso in prestito dalla scienza culinaria, evoca l'arte delicata di trasformare e sublimare gli alimenti attraverso un'immersione prolungata in liquidi aromatici. È un [...]
Cosa fare con l'aceto di mele?
- | Categories :Le aceto di mele est da molto tempo rinomato per i suoi numerosi benefici per la salute e i suoi usi domestici molto vari. Questo elisir dorato non è solo utilizzato in cucina, come condimento [...]
La terapia del letto inclinato
- | Categories :Riassunto del metodo Ingegnere inglese, Andrew K. Fletcher ha scoperto il metodo del letto inclinato più di 20 anni fa e da allora dedica la sua vita a sperimentare e condividere i suoi benefici [...]
Demistificazione delle relazioni tra le alghe e la tiroide
- | Categories :Le alghe, come la nori, il kombu, il wakame e la spirulina, sono ricche di vitamine, minerali, proteine e antiossidanti. Inoltre, sono una fonte naturale di iodio, elemento essenziale per la [...]
Alimentazione e acne, i nostri 5 consigli
- | Categories :La pelle è il nostro involucro corporeo, è ciò che possiamo mostrare di noi, è l'interazione tra il nostro mondo interiore e il mondo esterno.La pelle è un organo complesso che assimila aria, luc [...]
Come il coaching ha cambiato la mia vita e può cambiare la vostra!
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I fermenti lattici: per fare i propri yogurt fatti in casa, ma non solo!
- | Categories :Depuis des siècles, les ferments lactiques s'avèrent avoir un rôle crucial dans la fabrication des produits laitiers fermentés, tels que le yaourt et le fromage. Très bénéfiques pour le corps, l [...]
Disintossicazione di primavera: come e perché farla?
- | Categories :La primavera, il periodo ideale tanto atteso delle belle giornate, e anche La stagione per fare le pulizie interne ed esterne. Le piante germogliano e crescono, gli uccelli cantano, il sole fa [...]
Le proteine vegetali: distinguere il vero dal falso
- | Categories :In un mondo in cui la salute e la sostenibilità sono al centro delle preoccupazioni, le proteine vegetali emergono come un'alternativa promettente alle proteine animali. A lungo considerate [...]
Intolleranza al glutine, perché e come fare?
- | Categories :Il semble que votre phrase soit incomplète. Pourriez-vous fournir le texte complet que vous souhaitez traduire en italien ? glutine ? ? Le glutine è un legante proteico composto da gliadina e g [...]
Retrospettiva di 8 buone notizie del 2023
- | Categories :L'anno 2023 è stato un anno di importanti progressi a livello ambientale e sociale nel mondo. Ecco una piccola selezione di grandi successi: Malattie gravi o mortali eliminate in diversi [...]
Che cos'è un enzima? Definizione
- | Categories :In questo articolo cercherò di condividere con voi cosa sono gli enzimi, questi meravigliosi catalizzatori biologici, senza ricorrere a spiegazioni troppo scientifiche. Per comprendere il [...]
Diventare vegano non è così complicato!
- | Categories :Come iniziare a essere vegano ? Vegetalizzare la propria alimentazione è una decisione molto buona che si può prendere a qualsiasi età. Tuttavia, diventare vegani è un passo che va ancora olt [...]
Quali sono i sintomi dell'intolleranza al lattosio?
- | Categories :Il existe un grand nombre de personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs dû à une intolérance au lactose. Après avoir ingéré du lait ou des produits contenant du lait, ces pe [...]
5 ricette di maschere per capelli fatte in casa
- | Categories :I tuoi capelli mancano di lucentezza, sono opachi, privi di vitalità, ti sei chiesto perché? L'esposizione quotidiana all'inquinamento, alle aggressioni esterne, ai prodotti chimici, agli s [...]
I germogli
- | Categories :Perché mangiare germogliato?La germinazione è una delle forme di digestione esternalizzata. Fornendo umidità e una temperatura ambiente, l'uomo ricrea le condizioni primaverili che permettono a [...]
4 ricette di maschere all'argilla verde
- | Categories :Humanité a cherché à comprendre les mystères de l'univers. Les philosophes, les scientifiques et les explorateurs ont tous contribué à notre connaissance croissante du monde qui nous entoure. Auj [...]
Come gestire bene lo stress?
- | Categories :Ecco i nostri consigli. Come ci influenza lo stress ? La fase 1 ;è una reazione di allarme. Di fronte allo stress, degli ormoni (adrenalina e noradrenalina) vengono rilasciati dall'organismo [...]
Quels sont les 10 bienfaits de l'eau de Quinton® ?
- | Categories :L'acqua di Quinton, o plasma di Quinton, è così chiamato in omaggio al biologo francese René Quinton (1866 - 1925), che è sicuramente la persona che lo ha studiato di più. Proveniente dire [...]
L'idratazione in estate
- | Categories :Le nostre cellule sono costituite da acqua per oltre il 99%. Può quindi essere interessante prestare particolare attenzione a questo aspetto nel nostro stile di vita, soprattutto in estate [...]
Come riconnettersi con la natura? (6 idee)
- | Categories :L'essere umano è un mammifero che, fino a poco tempo fa, ha sempre vissuto in connessione con la natura. L'organizzazione sociale e i nostri stili di vita attuali ci allontanano sempre di più d [...]
Il succo d'erba d'orzo, un alleato per (ri)trovare il proprio peso-salute
- | Categories :Quali sono le virtù del succo d'erba d'orzo? Conosciuto e riconosciuto per i suoi molteplici benefici nel mondo della salute naturale, il succo d'erba d'orzo attiva un insieme di parametri per [...]
Plasma marino isotonico o ipertonico?
- | Categories :L'uso del plasma marino nel campo della salute e del benessere sta guadagnando popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per l'organismo. Il plasma marino, estratto dall'acqua di mare, è ricco [...]
Come filtrare l'acqua del rubinetto?
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Ritrovare energia grazie alla rivitalizzazione
- | Categories :Ritrovare energia grazie alla rivitalizzazione Nella nostra vita frenetica, è spesso difficile trovare un momento per prendersi cura di sé e ci troviamo spesso in una situazione di esaurimento f [...]
Quali sono i sintomi di un'allergia al glutine?
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Il caffè fa bene o male alla salute?
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Come potenziare la memoria in modo naturale?
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Come dormire meglio la notte? (8 consigli semplici)
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Che cos'è la naturopatia animale?
- | Categories :Che cos'è la naturopatia animale, o naturopatia per animali? La naturopatia animale è un metodo terapeutico di medicina olistica o di medicina dolce che mira a migliorare la salute degli a [...]
Quali trattamenti naturali contro l'aterosclerosi?
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Low Tech: Definizione & Esempi
- | Categories :La nozione di Low-tech (la bassa tecnologia) non è recente. Negli anni '70, il mondo ha vissuto le sue prime crisi energetiche, si è iniziato a parlare sempre di più diEcologia… Fu in quel mome [...]
Quali sono i segreti delle zone blu per la longevità?
- | Categories :È nel 2000 che un accademico italiano e un demografo belga hanno scoperto, nelle montagne della provincia di Nuoro in Sardegna, la più grande concentrazione di uomini centenari conosciuta al m [...]
Come ritrovare il proprio peso forma?
- | Categories :Il peso è un argomento che preoccupa molte persone in tutto il mondo. Con l'aumento dell'obesità e dei problemi di salute legati al sovrappeso, è sempre più importante mantenere un peso sano. Tut [...]
Come affrontare notizie ansiogene?
- | Categories :Dopo un'estate scandita da ondate di calore, temporali e incendi, è tempo di un rientro caratterizzato da notizie politiche ed economiche ansiogene. Anche quando ci si sforza di allontanarsi [...]
Preparatevi al meglio per l'autunno!
- | Categories :Il rientro, l'energia dell'autunno fa capolinoDopo l'estate che ci porta il suo carico di calore, sole ed energia espansiva, si sente dolcemente che l'energia si modifica e che ci si prepara a [...]
Digiuno intermittente secco: provaci!
- | Categories :Maldigestione, sensazione di pesantezza, o semplicemente voglia di disintossicarsi? Il tuo tratto digestivo ha bisogno di riposo per rigenerarsi. Fare qualche giorno di digiuno intermittente in [...]
I nove pilastri della nutrizione
- | Categories :Ottimizzare il proprio stato di salute non si improvvisa. Richiede un minimo di conoscenza e disciplina. Ecco a tal proposito alcune semplici regole da osservare per favorire una salute [...]
L'omeostasi al cuore della forza vitale
- | Categories :La forza vitale L'essere umano è dotato di una forza vitale(o forza vitale intelligente), il cui ruolo è garantire la longevità del nostro corpo. A questo proposito si può citare il Dottor end [...]
La lattofermentazione, un vero vantaggio per la salute!
- | Categories :La lattofermentazione: La fermentazione è un processo molto antico di conservazione che si trova in molti paesi. Consiste nel trasformare la materia organica tramite microrganismi come batteri e [...]
La naturopatia è morta?
- | Categories :LA NATUROPATIA È MORTA? Attualmente diverse persone suggeriscono che la naturopatia sarebbe morta con il pretesto che non sarebbe abbastanza scientifica. Detto ciò, una tale « dichiarazione » è [...]
Il rinnovamento primaverile di Fanny Naturo
- | Categories :LA PRIMAVERALa primavera è la stagione del rinnovamento, la stagione della fioritura, del risveglio alla vita... In naturopatia, è un periodo favorevole a diverse cure di pulizia per eliminare [...]
Le patologie di eliminazione, di intasamento e autoimmuni, di Eric Darche
- | Categories :Bisogna sapere che normalmente i rifiuti derivanti da una digestione normale vengono eliminati dagli emuntori principali: pelle, polmoni, reni, intestini. Ma in caso di un eccesso di tossine [...]
Piste naturali per ripristinare l'integrità della nostra mucosa intestinale
- | Categories :Una mucosa intestinale "porosa" o alterata sarà all'origine di numerose intolleranze e allergie alimentari, ma anche di numerose patologie di eliminazione, di intasamento e persino [...]
Pulizia fisica, mentale ed energetica con la respirazione Wim Hof
- | Categories :Per questa settimana dedicata alla detox, @lesalchimistesduvivant vi guidano per aiutare il vostro corpo a purificarsi su tutti i piani: fisico, mentale ed energetico.Oggi, scoprite la [...]
Metodi naturali per curare le vesciche e ridurre i crampi
- | Categories :Vesciche, ferite, crampi ... Cura i piccoli disturbi con metodi naturaliAccelerare la cicatrizzazione o curare una vescica: In caso di taglio o vescica, applica un impacco di argilla [...]
Consigli per recuperare meglio dopo un'escursione
- | Categories :Dov'è il team escursionismo?Dopo un'escursione, è necessario recuperare bene prima di poter riprendere un'attività sportiva. Scoprite i nostri consigli per favorire un buon recupero e ri [...]
Aumenta la tua libido grazie a questi alimenti
- | Categories :Fa caldo, vero? Questi alimenti sono deliziosi, eccellenti per la salute e... riconosciuti per stimolare la libido! Scopri come stimolare la tua libido naturalmente con un'alimentazione [...]
Le purghe secondo il nostro ritmo... di Fanny Naturo
- | Categories :Oggi c'è un rinnovato interesse per uno dei metodi ancestrali di pulizia interna: le purghe e i digiuni.Dopo avervi parlato del digiuno in un altro articolo, oggi vi parlerò più specificamente de [...]
5 consigli per combattere la stanchezza
- | Categories :Dormite bene eppure siete sempre stanchi?La stagione non aiuta! Le temperature sono cambiate, la luminosità è diversa e questo può influire su tutto il corpo (e sull'umore).Ecco i no [...]
Gli indispensabili per farsi bella in modo naturale
- | Categories :La bellezza al naturale, la adoriamo! Ecco i nostri indispensabili preferiti (naturali e biologici) per prenderti cura della tua pelle.- Gli oli vergini di prima spremitura a freddo. Vi [...]
Come reagisce il cervello di un adolescente ai videogiochi di lotta, sparatutto
- | Categories :Quando un adolescente gioca a un videogioco di combattimento, sparatutto o lotta, si osserva un'attivazione della zona cognitiva dedicata alla riflessione che gestisce la motricità e la [...]
Prendersi cura dei propri piedi
- | Categories :I piedi sono spesso dimenticati eppure, ci sostengono! Ecco 3 ricette per prendersi cura dei vostri piedi naturalmente, a casa.Fase 1: Lo scrub con i fondi di caffè. Mescolate i fondi di [...]
Verità e bugie sul colesterolo
- | Categories :A cosa serve il colesterolo ? Il colesterolo è uno dei componenti essenziali della membrana cellulare; è quindi indispensabile per la vita. Una parte del colesterolo è alla base degli ormoni co [...]
Come iniziare bene l'anno?
- | Categories :Nuovo anno, ripresa del lavoro, nuovo ciclo... Il mese di gennaio è una bella opportunità per ricominciare con il piede giusto dopo questi ultimi giorni/settimane/mesi movimentati.Ecco a [...]
Potenziare la propria salute con il cacao crudo
- | Categories :Il cacao crudo fa bene alla salute!Ecco un superalimento che adoriamo: sia goloso che eccellente per la salute, è un piacere prendersi cura di sé gustando il cacao !Il cacao crudo è [...]
Mangiare molto accelera l'invecchiamento? di Eric Darche
- | Categories :Mentre un americano consuma in media 2500 calorie(2,5 kcal)Al giorno e un francese 2300, un abitante di Okinawa ne assorbe solo 1800. Tuttavia, non si riscontra alcuna traccia di [...]
Dentifricio fatto in casa
- | Categories :Découvrez la recette du dentifrice naturel ! Une recette naturelle à préparer simplement à la maison (ou une bonne idée de cadeau personnalisé et zéro déchet). Mélanger finement à l’aide d’un m [...]
Perché il grasso si accumula in alcune parti del corpo?
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Come favorire una migliore digestione?
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Perché la caccia ai grassi a tutto campo favorisce l'aumento di peso?
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- | Categories :Nel nostro organismo, i grassi bruni (o fluidi) sono essenzialmente situati nel collo e lungo la colonna vertebrale. Le cellule che li formano sono particolarmente ricche di mitocondri e sono [...]
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Dalle estremità dell'arrosto di maiale al calorimetro di Lavoisier di Eric Viard
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Pillola blu rossa? Cosa scegliete? di Eric Darche
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