Argilla, ricino, oli essenziali... Non lasciate che piccoli imprevisti rovinino nemmeno un giorno di vacanza, preparando il vostro kit naturale.
Se i tuoi intestini sono indeboliti...
Cambiamento delle abitudini alimentari, ristoranti, eccessi... In vacanza, la nostra digestione può essere disturbata! L'argilla è LA soluzione: l'indispensabile del tuo kit di cura naturale. Per uso interno, l'argilla bianca disintossica e ripara delicatamente il sistema intestinale, mentre per uso esterno, l'argilla verde permette la realizzazione di potenti cataplasmi. Associala all'olio di ricino in parti uguali per un cataplasma intestinale ottimale. Attenzione! L'argilla non deve entrare in contatto con il metallo. Per un uso interno, lascia riposare 1 cucchiaino di argilla in un bicchiere d'acqua per almeno 4 ore prima dell'ingestione, lontano dai pasti (prima di coricarsi o al risveglio a digiuno).
Se abusi di alcol...
Il fegato è l'organo più caldo dell'organismo: applicare una borsa dell'acqua calda su di esso prima di andare a letto (anche d'estate!) lo aiuterà notevolmente, così come bere un infuso di menta piperita. Prima di coricarsi, bere un cucchiaino di bicarbonato di sodio diluito in un bicchiere d'acqua tiepida permetterà di tamponare l'acidità dell'alcol. Il giorno dopo, non lasciatevi tentare dallo zucchero o, peggio, dalla tentazione di "curare il male con il male": il vostro corpo avrà bisogno di acqua naturale e il vostro sistema digestivo di riposo. Bevete un grande bicchiere d'acqua calda al risveglio, prolungate il più possibile il digiuno notturno o fate una monodieta a base del frutto o della verdura di vostra scelta. Ricaricatevi di elettroliti: per questo, l'acqua di cocco fresca sarà l'ideale! Il cataplasma di argilla citato in precedenza sarà anche molto utile in caso di mal di testa.
Se hai le gambe pesanti...
La circolazione sarà migliorata massaggiandosi con oli essenziali di cipresso, cedro dell'Atlante o lentisco (eccetto donne incinte, che allattano o con precedenti di cancro al seno) e un po' di menta piperita per l'effetto rinfrescante! Diluiteli al 10% in olio di ricino, che attiverà la circolazione linfatica e aiuterà a sgonfiare i tessuti.
Se soffri di mal d'auto...
Limitate il vostro campo visivo (niente telefono o libro!) e fate un pasto leggero prima di partire. Lo zenzero è l'anti-nausea per eccellenza: in infusione e in olio essenziale, per inalazione e applicazione alle terminazioni nervose (polsi, collo, tempie, plesso solare, caviglie, pianta dei piedi). Mescolatelo con olio essenziale di menta piperita e diluite il tutto in un po' di linimento o olio vegetale. La sinergia "Stimolazione" di Instinct aromatique disponibile sul nostro sito sarà efficace contro il mal di trasporto.
Se le zanzare sono all'attacco...
Gli oli di limone, geranio e lavanda sono i più efficaci.
Un'altra idea: piantare chiodi di garofano nei limoni e posizionarli sui davanzali delle finestre. In caso di punture, l'aceto di mele è il calmante ideale: mescolatelo con un po' d'acqua e applicatelo su un panno. Un'altra soluzione: un po' di argilla verde mescolata con qualche goccia di olio di lavanda vera. Applicare sulla puntura e rimuovere una volta che l'argilla si è asciugata. Questo vale anche per le piccole ferite !
Se il caldo ti impedisce di dormire...
Metti le lenzuola nel congelatore per qualche minuto dentro un sacchetto, oppure fai lo stesso con una borsa dell'acqua calda qualche ora prima di andare a letto, applicandola su caviglie, polsi, nuca, all'interno dei gomiti e dietro le ginocchia. Un'altra soluzione è il "metodo egiziano": dormire coperti da un asciugamano bagnato e ben strizzato. Oppure, appendere un lenzuolo bagnato davanti alla finestra aperta! Può darsi che le notti del bambino siano disturbate dal caldo. Il libro "A Nanna i Piccoli" pubblicato da Biovie ti fornisce tutte le chiavi per farlo dormire tutta la notte, in qualsiasi condizione.