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L'uso del plasma marino nel campo della salute e del benessere sta guadagnando popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per l'organismo. Il plasma marino, estratto dall'acqua di mare, è ricco di minerali, oligoelementi e sali essenziali che possono contribuire a equilibrare e rivitalizzare il nostro sistema biologico. Tuttavia, quando si tratta di scegliere tra il plasma marino isotonico e il plasma marino ipertonico, è importante comprendere le differenze e le implicazioni di ciascuna opzione. Questo articolo esplorerà le caratteristiche distintive del plasma marino isotonico e ipertonico e vi fornirà le informazioni necessarie per fare una scelta consapevole in base alle vostre esigenze e obiettivi di salute.
Plasma marino isotonico o ipertonico: quali differenze?
Vi proponiamo solo plasma marino ipertonico per permettervi di risparmiare preparando voi stessi il plasma marino isotonico poiché in realtà si tratta dello stesso liquido, semplicemente uno è diluito, l'altro è puro.
Quello che chiamiamo plasma marino ipertonico è semplicemente acqua di mare pura. Il plasma ha una concentrazione di sali e minerali più elevata rispetto a quella del plasma sanguigno. È generalmente vicina a 33 g/L (grammi per litro) ma questo valore può ovviamente variare in base a numerosi parametri locali.
Il plasma marino isotonico è un liquido che è stato preparato nel seguente modo: 1 volume di plasma marino ipertonico è stato mescolato con 2 o 3 volumi di acqua dolce.
L'obiettivo è raggiungere una concentrazione di sali e minerali simile a quella del plasma sanguigno umano. La diluizione è generalmente realizzata con acqua distillata o acqua di sorgente per ottenere una concentrazione di sali minerali di circa 9 g.
Nel caso teorico in cui il plasma ipertonico abbia una concentrazione di 33 g/L e si desideri preparare del plasma isotonico, ecco la formula da utilizzare (Volume di plasma ipertonico = 1 L). In questo caso, Volume totale = (33 g/L * 1 L) / 9 g/L = 3,67 L.
Per ottenere 1 litro di soluzione isotonica, mescolate quindi 1 litro di plasma marino ipertonico con 2,67 litri di acqua distillata o acqua di sorgente (3,67 L - 1 L = 2,67 L).
Che cos'è il plasma marino ipertonico?
Il plasma marino ipertonico è un termine utilizzato per indicare l'acqua di mare filtrata ma non diluita. Si utilizza spesso l'acqua di Quinton ipertonica come base per preparare il plasma marino isotonico, ed è ovviamente la soluzione più conveniente. Acquistando il plasma marino isotonico, avete infine esternalizzato la diluizione e anche pagato il trasporto dell'acqua dolce che è stata utilizzata per diluire l'acqua di mare. Realizzando questa diluizione a casa, non pagate per queste due spese.
Che cos'è il plasma marino isotonico?
Si utilizza questo termine per indicare un plasma marino che è stato preparato a partire da plasma marino ipertonico semplicemente diluito con idealmente acqua di sorgente, acqua filtrata, o in mancanza di meglio, acqua del rubinetto, utilizzando una proporzione di 1 parte di acqua di mare ipertonica/acqua di mare per 2,5 a 3 parti di acqua dolce. Per un calcolo più preciso, fare riferimento alla formula sopra. Preparando a casa il vostro plasma marino isotonico, realizzate importanti risparmi.
Quali sono le differenze (benefici, utilizzo, posologia...)?
Le differenze tra i due tipi di plasma marino risiedono principalmente nella loro concentrazione e nei loro effetti sull'organismo.
Andremo a differenziare due casi:
1. Uso interno
È da notare che in tutti i casi, è preferibile consumarli entrambi al risveglio a digiuno, idealmente tenendoli in bocca per un minuto per ottimizzare la loro assimilazione.
Plasma marino ipertonico: si raccomanda di consumarne circa un cucchiaio al giorno. I benefici dell'acqua di Quinton ipertonica includono:
- Rafforzamento del sistema immunitario
- Sostegno al sistema digestivo e all'assorbimento dei nutrienti
- Stimolazione della circolazione sanguigna
- Riequilibrio degli elettroliti
Plasma marino ipotonico: Il consumo abituale proposto è di un terzo a mezzo bicchiere al giorno, ma può essere regolato in base alle esigenze individuali. I benefici del plasma marino ipotonico includono:
- Idratazione e reidratazione cellulare
- Apporto di minerali e oligoelementi
- Sostegno al recupero dopo lo sforzo
- Aiuto alla disintossicazione
In sintesi, le differenze tra i due tipi di plasma marino risiedono principalmente nella loro concentrazione e nei loro effetti sull'organismo. L'ipertonico è più concentrato e ha effetti più stimolanti, mentre l'ipotonico è meno concentrato ed è più adatto per l'idratazione e la rimineralizzazione.
2. Uso esterno
Plasma marino ipertonico:
È più concentrato in sale e minerali, il che può avere un effetto osmotico più importante, attirando l'acqua dai tessuti e aiutando a ridurre l'infiammazione e gli edemi.
Può essere utilizzato per pulire e disinfettare le ferite, grazie alla sua azione antibatterica e antisettica naturale.
Può essere utilizzato anche per trattare le affezioni cutanee come l'eczema, la psoriasi e l'acne grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e rimineralizzanti.
Plasma marino ipotonico:
Essendo meno concentrato in sale e minerali, ha un effetto osmotico minore ed è quindi più delicato per la pelle.
Può essere utilizzato per idratare e lenire la pelle, in particolare le pelli sensibili o irritate.
Aiuta anche la rigenerazione cellulare e favorisce la cicatrizzazione delle ferite e delle ustioni.
Il suo utilizzo può contribuire a rafforzare la barriera cutanea e prevenire la perdita d'acqua.
In sintesi, il plasma marino ipertonico ha proprietà più stimolanti e decongestionanti esternamente, mentre l'ipotonico ha proprietà più idratanti e lenitive.
FAQ: Plasma marino isotonico o ipertonico?
Q1: Qual è la differenza tra il plasma marino isotonico e ipertonico?
R: La differenza principale risiede nella concentrazione di sali e minerali. Il plasma marino ipertonico è non diluito, cioè si tratta di acqua di mare pura, con un'alta concentrazione di sali, circa 33g/L. Il plasma marino isotonico, invece, è preparato diluendo il plasma marino ipertonico con acqua dolce, ottenendo così una concentrazione simile a quella del plasma sanguigno umano, circa 9g/L. Pertanto, l'isotonico è meno concentrato e più delicato per l'organismo.
Q2: Come preparare il plasma marino isotonico a casa?
R: Per preparare il plasma marino isotonico, basta mescolare 1 litro di plasma marino ipertonico con circa 2,67 litri di acqua dolce (acqua distillata o acqua di sorgente). Questa diluizione permette di ottenere una soluzione con una concentrazione di minerali simile a quella del plasma sanguigno umano.
Q3: Quali sono i benefici del plasma marino ipertonico?
R: L'acqua di mare ipertonica, più concentrata in sali e minerali, offre benefici come il rafforzamento del sistema immunitario, il miglioramento della digestione, la stimolazione della circolazione sanguigna, il riequilibrio degli elettroliti e il supporto del sistema nervoso. È raccomandata per un uso interno, generalmente sotto forma di un cucchiaio al giorno, preferibilmente a digiuno per massimizzare l'assimilazione.
Q4: Quali sono i benefici del plasma marino isotonico?
R: Il plasma marino isotonico, essendo più diluito, è ideale per l'idratazione e la reidratazione cellulare. Aiuta a fornire minerali e oligoelementi essenziali all'organismo, sostenendo il recupero dopo uno sforzo fisico. È anche benefico per la disintossicazione dell'organismo. Il consumo raccomandato è generalmente di un terzo a mezzo bicchiere al giorno.
Q5: Si può utilizzare il plasma marino per trattamenti esterni?
R: Sì, entrambi i tipi di plasma marino possono essere utilizzati per trattamenti esterni, ma i loro effetti variano. Il plasma marino ipertonico, a causa della sua alta concentrazione di sali, possiede proprietà osmotiche che permettono di ridurre l'infiammazione e gli edemi. È anche efficace per disinfettare le ferite e trattare affezioni cutanee come l'eczema o la psoriasi. Il plasma marino isotonico, essendo più delicato, è perfetto per idratare e lenire la pelle, e favorisce la cicatrizzazione delle ferite e delle ustioni.
Q6: Perché scegliere di preparare il proprio plasma marino isotonico piuttosto che acquistarlo?
R: Preparare da soli il proprio plasma marino isotonico può essere più economico. Acquistando il plasma marino isotonico già diluito, si paga non solo per il liquido, ma anche per il trasporto dell'acqua dolce utilizzata per la diluizione. Preparando il plasma isotonico a casa, si paga solo per il plasma marino ipertonico e l'acqua, il che consente di realizzare risparmi sostanziali.
