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L' aterosclerosi è una malattia arteriosa che si sviluppa con l'età e con la storia familiare, più precisamente nelle persone affette da malattie cardiovascolari come l'ipertensione arteriosa o l'ipercolesterolemia. Il consumo eccessivo di alcol è un fattore aggravante.
Benché i trattamenti farmacologici siano spesso raccomandati per trattare questa malattia, sempre più persone si rivolgono a trattamenti naturali per aiutare a prevenire o ridurre i sintomi dell'aterosclerosi. . In questo articolo, esaminiamo alcuni dei trattamenti naturali disponibili per l'aterosclerosi.
Che cos'è l'aterosclerosi ?
In caso di aterosclerosi, una placca di ateroma si forma all'interno della parete delle arterie coronarie, le due arterie che irrorano il cuore. Con il restringimento del calibro delle arterie, il flusso sanguigno diminuisce e il cuore è meno ben irrorato e ossigenato, il che aumenta il rischio di angina pectoris (angina) o infarto del miocardio (attacco cardiaco) a causa della formazione di coaguli o placche.
Comment se débarrasser de l'athérosclérose ?
Per "sbloccare" le arterie, la medicina ufficiale propone diverse soluzioni:
- Una trombolisi, cioè un trattamento farmacologico volto a dissolvere i trombi (coaguli di sangue) ;
- Uno bypass aorto-coronarico, intervento chirurgico che consiste nel creare uno o più bypass utilizzando una vena prelevata dal paziente per aggirare il restringimento o la stenosi coronarica ;
- Una angioplastica con posizionamento di stent.
Lo stent, chiamato anche protesi endovascolare o endoprotesi, è un dispositivo medico utilizzato in cardiologia e chirurgia vascolare. Si tratta di una piccola molla in metallo di pochi millimetri di diametro e di uno o più centimetri di lunghezza. Inserito in un'arteria, permette, come un'armatura, di mantenerla aperta. L'inserimento di uno stent accompagna oggi la grande maggioranza delle angioplastiche arteriose transluminali (ATL).
Oggi, si salutano come un progresso tutte le tecniche cardiovascolari che hanno salvato vite umane e questo è quindi comprensibile. Detto ciò, abbiamo il diritto di porci alcune domande sulla realtà di questi « progressi », se ci prendiamo la briga di riflettere per qualche istante.
Le domande sollevate da questi trattamenti dell'aterosclerosi
Tutti questi progressi tecnici e tecnologici indiscutibili, sono veramente un avanzamento per l'essere umano ?
Si può veramente parlare di progresso, quando una grandissima maggioranza di persone non rispetta le regole elementari di igiene di vita come proposte dall'igienismo o dall'igiene vitale, e poi sono costrette a farsi operare per evitare il peggio... almeno momentaneamente?
Come si può accettare come un "percorso normale" di sottoporsi a un'operazione intorno ai cinquant'anni, al fine di continuare a vivere "normalmente", almeno in apparenza ?
Quando si dimostra un minimo di "buon senso", sembra più favorevole rispettare per tutta la vita tutti i fattori di salute e così si eviterà di dover essere operati, anche se la scienza ha fatto progressi e prodigi in materia.
D'altra parte, sottoporsi a un'operazione non risolverà il problema alla radice, finché tutte le cause non saranno state eliminate e non ci restituiranno vasi sanguigni intatti, cioè che abbiano conservato tutta la loro flessibilità e integrità. Secondo gli studi clinici del Dottor JH. Tilden, il rispetto dei fattori di salute dovrebbe iniziare anni prima che i disturbi si manifestino.
Mentre alcuni giurano solo sulla scienza, altri hanno discorsi colpevolizzanti come: «Mi dispiace, ma se oggi sei malato, è colpa tua».
Abbiamo tutti più o meno già sentito questa riflessione sgradevole, perché molto colpevole. Detto questo, senza la prudenza, resta comunque vero che ha il merito di farci riflettere sulla responsabilità che ognuno di noi ha individualmente nei confronti del proprio capitale di salute. Un «buon» avvocato troverà numerose circostanze attenuanti a questa responsabilità: l'ambiente familiare, l'educazione, le informazioni pubblicitarie, mediatiche, mediche, orientate a piacere e volutamente errate, il peso o la forza delle abitudini, la mancanza di tempo, ecc.
Invece, le « leggi biologiche » non sono sensibili a queste argomentazioni.
Qualunque sia il «disturbo di salute» che ci colpisce, le vere cause sono sempre le stesse: le tossine (nella loro definizione più ampia), le carenze (nella loro definizione più ampia) e gli eccessi (nella loro definizione più grande).
Come sciogliere le placche di ateroma in modo naturale ?
Vi propongo un protocollo naturopatico preventivo che utilizza rimedi naturali per evitare la formazione di placche sulla parete arteriosa, favorendo così la prevenzione dell'ictus:
- Digiuno di più giorni sotto sorveglianza medica.
- Dieta di succhi di verdure fresche spremute con l'estrattore di succo (carote e verdure come la famiglia dei cavoli), a cui si aggiunge magnesio marino + 1 cucchiaio di polvere di succo di erba d'orzo disidratato + 5 gocce di vitamina D + 2 capsule per pasto di omega 3 o un cucchiaino diolio di lino nella sua alimentazione quotidiana.
Quali sono le cattive abitudini alimentari e qual è la dieta giusta per evitare il rischio di aterosclerosi ?
- Ridurre drasticamente o addirittura eliminare il consumo di alcol.
- Eliminare lo spuntino intempestivo tra i pasti e ridurre il consumo di zucchero il cui eccesso favorisce un aumento di alcuni acidi grassi saturi, che si rivelano essere alimenti nocivi che contribuiscono al processo di aterosclerosi.
- Consumare idealmente solo alimenti di origine biologica, sani, non raffinati e di stagione e della regione.
- Evitare assolutamente le fritture.
- Evitare i prodotti da forno, caramelle, dolci, torte industriali, alimenti ricchi di zucchero industriale, ecc.
- Mangiare ogni giorno alimenti benefici e vivi come verdure croccanti, semi germogliati, germogli di cereali e succhi di verdura e succhi di erba freschi, alghe fresche.
- Consumare il meno possibile di carne.
Quali sono gli effetti dell'aglio nel trattamento dell'aterosclerosi ?
L'aglio è una pianta comunemente utilizzata nella medicina tradizionale per le sue proprietà curative. È stato studiato per il suo potenziale in la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi grazie ai suoi effetti benefici sulla salute cardiovascolare. . Una Studio pubblicato nel 2022 ha esaminato l'effetto dell'aglio sui marcatori dell'infiammazione e dello stress ossidativo nei pazienti affetti da aterosclerosi. I ricercatori hanno constatato che il consumo di aglio aveva ridotto i livelli di questi marcatori, suggerendo che l'aglio potrebbe avere un effetto protettivo contro l'aterosclerosi.
Diversi altri studi hanno dimostrato che il consumo di aglio può aiutare a ridurre l'eccesso di colesterolo nel sangue, un importante fattore di rischio per lo sviluppo dell'aterosclerosi. Infatti, l'aglio contiene composti solforati come l'allicina, che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Questi composti possono aiutare a ridurre lo sviluppo e la presenza di placche di grasso nelle arterie limitando l'ossidazione delle arterie e dei lipidi e impedendo alle cellule immunitarie di accumularsi nei vasi sanguigni. Inoltre, l'aglio può anche aiutare ad abbassare la pressione arteriosa, un altro importante fattore di rischio per l'aterosclerosi.
La chlorella può aiutare contro l'aterosclerosi ?
La clorella è un'alga verde d'acqua dolce ricca di nutrienti e antiossidanti. Sebbene la clorella abbia dimostrato di essere un'alga molto benefica per la salute, non esistono prove scientifiche sufficienti a supportare l'affermazione secondo cui la clorella possa aiutare. specificamente nel trattamento dell'aterosclerosi.
Detto ciò, alcuni componenti della clorella possono potenzialmente aiutare a ridurre i principali fattori di rischio associati all'aterosclerosi. Ad esempio, studi hanno dimostrato che può aiutare a ridurre il livello di colesterolo nel sangue, un fattore di rischio importante per l'aterosclerosi. Inoltre, studi hanno anche suggerito che la clorella può avere proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che potrebbero aiutare a ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione, due fattori che contribuiscono alla formazione e alla presenza di placche di aterosclerosi.
Quale bevanda per pulire le arterie ?
Non esiste una bevanda specifica che possa combattere l'ostruzione delle arterie e pulirle completamente, ma alcuni succhi e bevande possono aiutare a ridurre i fattori di rischio associati all'aterosclerosi e a migliorare la salute cardiovascolare.
Succo di melograno: Il melograno è ricco di antiossidanti, in particolare di polifenoli, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e l'ossidazione delle arterie. Studi hanno dimostrato che il consumo di succo di melograno può aiutare a ridurre la pressione arteriosa e a migliorare la funzione endoteliale, che è importante per la salute dei vasi sanguigni.
Succo di barbabietola: La barbabietola è ricca di nitrati, che possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna dilatando i vasi sanguigni. Studi hanno dimostrato che il consumo di succo di barbabietola può aiutare a ridurre la pressione arteriosa e a migliorare la funzione endoteliale.
Tè verde: Il tè verde è ricco di catechine, che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Studi hanno dimostrato che il consumo di tè verde può aiutare a ridurre un alto livello di colesterolo e la pressione arteriosa, due fattori di rischio principali per l'aterosclerosi.
Acqua al limone: Il limone è ricco di vitamina C, un antiossidante che può aiutare a ridurre l'infiammazione e a prevenire i danni causati dai radicali liberi. Il consumo di acqua al limone può anche aiutare a stimolare la digestione e a eliminare le tossine dal corpo, il che può avere effetti benefici sulla salute cardiovascolare.
Alcuni consigli...
Grande porzione di verdure crude tenere e dure (attenzione all'eccesso di crudités che può causare infiammazioni del tratto digestivo), verdure a foglia verde e frutta acquosa acida e semi-acida in modo moderato, tenendo conto delle condizioni della persona che le consuma. Il consumo regolare di uova biologiche e consumate alla coque non presenta alcun inconveniente per molte persone.
L'esercizio è la vita, quindi è importante per rimanere in buona salute intercalare nelle nostre occupazioni quotidiane un'attività fisica, esercizi corporei, passeggiate, movimento. Inoltre, è dimostrato che le persone che svolgono per tutta la vita un lavoro fisico sono molto raramente soggette all'arteriosclerosi.
Iniziate la giornata con un'esfoliazione della pelle per 2-4 minuti. Per questo, prendi una buona spazzola di saggina che deve assolutamente avere un manico per poter raggiungere tutte le parti del corpo. Si spazzoleranno particolarmente bene le spalle, la nuca e la parte sinistra della gabbia toracica. Un guanto e una fascia di crine vanno altrettanto bene.
Per finire, fare un po' di jogging sul posto, oppure degli esercizi di ortoterapia con sblocco toracico se possibile.
