Boek - Naar Bed, Kleintjes - Anna Wahlgren

Ben je zo moe dat je bang bent je verstand te verliezen?
Niet kunnen slapen is een kwelling. Slaaptekort is een zeer gevreesde martelmethode. Degene die men verhindert te slapen, zal snel bereid zijn om alles te accepteren in ruil voor slaap.
Nu moet u niet langer zomaar alles accepteren.
Je kind ook niet !
De kuur Naar Bed, Kleintjes zal u helpen uw kind vredig en ononderbroken diep te laten slapen.
Niet voor vijf, zes of zeven uur maar twaalf uur.
Verlies de hoop niet meer! De hulp die je nodig hebt, vind je in dit boek !

272 pagina's
16,5 x 24 cm

Zelfbeheerde Facebook-groep voor ondersteuning Au Dodo Les Petits

Hier is mijn voorwoord van "Au Dodo Les Petits":
Dit boek is een werk dat ons boven water heeft gehouden en ons de impuls heeft gegeven om het opnieuw uit te geven, zodat het andere gezinnen die op de rand van de afgrond staan, net als wij, kan helpen. Zia is thuis en in het water geboren, zij is de jongste van een samengesteld gezin van zes kinderen. Op zes maanden oud leidden haar onvoorspelbare nachtelijke ontwaken, in combinatie met een complexe gezinssituatie, mijn partner Aurélie tot acute uitputting, waardoor haar gezondheid, de gezondheid van Zia die niet genoeg slaap kreeg, onze relatie en het voortbestaan van ons gezin in gevaar kwamen. Om nog maar te zwijgen van de borstvoeding, die deel uitmaakte van een vicieuze cirkel, want hoe meer Aurélie uitgeput raakte, hoe minder voedzaam haar melk was en hoe vaker Zia wakker werd. Mijn eigen pogingen om bij elk ontwaken van Zia op te staan, leverden niets op, behalve dat ik de nachtelijke wandelingen ontdekte om haar in slaap te krijgen...

en wat nieuws over Aurélie:

Hallo, hallo

Dus nieuws over onze nachten...
Zia slaapt de hele nacht sinds eind augustus, in haar bed, dus ze slaapt door sinds ze 6 maanden oud is. De kuur was na 48 uur een echt succes.
Voor mij duurde het ongeveer 6 weken om echt te herstellen.
Vandaag is Zia 9 maanden oud. Sinds 3 dagen wordt ze weer rond 1 uur 's nachts wakker.
De eerste nacht dat ze dat deed, nou ja, ze had 's avonds niet willen eten en haar buik rommelde, ik gaf haar de borst, ze dronk echt veel en viel weer in slaap tot de ochtend...
De volgende dag waren we erg oplettend dat ze 's avonds goed at en de nacht was volledig...
De volgende nacht maakte ze rond 3 uur kleine geluidjes, Eric stond op, legde zijn hand op haar rug en ze viel weer in slaap.
Afgelopen nacht, rond 5.30 uur 's ochtends, "huilde" ze van de honger, ik gaf haar de borst en ze sliep weer in tot 8.30 uur.
Conclusie:
- luister naar de baby en wees niet rigide
- Zia groeit en heeft meer eten nodig.
- Zia heeft geruststelling nodig en bedankt aan de kuur, want een eenvoudig "geklots" is voldoende !

Aurélie Mazerm

Enkele getuigenissen van de Facebook-groep :

"Hallo allemaal! We zijn maandagavond vastberaden begonnen met de kuur. We hebben niet aan alle voorwaarden voldaan, want we hebben Diane, 6 maanden, in de kamer van haar zus, Albane, 2 jaar en 4 maanden, gelegd. Ik dacht dat het een grote chaos zou worden en dat niemand zou slapen... Diane werd elk uur wakker zoals gewoonlijk, maar ik heb haar geen borstvoeding gegeven... Papa heeft de eerste twee nachten op zich genomen... met - fout! - het matras in de kamer van de meisjes! - de eerste nacht was erg moeilijk, maar we hadden het goed uitgelegd en ik geloof echt dat ze zich helemaal niet verlaten of onveilig voelde. En ondanks het huilen werd Albane, die nog vaak 's nachts wakker wordt, niet wakker!!! We gingen door, ik nam de derde nacht over, met enkele lange waakperiodes maar minder wakker worden! En gisteren, slechts één keer wakker... en vannacht, een wonder! Ze sliep van 19.30 uur tot 6.20 uur aan één stuk door! Ondanks het wakker worden van haar zus om 5 uur!! Het wakker worden was nog steeds moeilijk, maar zo vrolijk :) we zijn bijna euforisch over deze nieuwe vooruitzichten! Diane straalt van het goed slapen, ze eet daardoor al drie dagen heel goed, is nog geduldiger dan ze al was... en Albane vindt het geweldig om haar zus bij haar in de kamer te hebben!!! Ik moet toegeven dat ik het boek niet helemaal heb gelezen, slechts voor 3/4 voordat we begonnen, het was te urgent! Maar het was genoeg om me te overtuigen en vastberaden te beginnen, zonder enige twijfel over de voordelen voor het hele gezin. De maaltijden zijn nu goed gedefinieerd en geen borstvoeding meer op verzoek overdag en alles is veel rustiger... voor haar en voor mij!!! Het is de methode die het tegenovergestelde is van wat ik met de oudste had gedaan. Maar ik geloof dat slaapopvoeding uiteindelijk een dienst is aan het hele gezin. Albane heeft enorm veel borstvoeding gehad tot 18 maanden en vandaag is haar slaap nog steeds onvoorspelbaar. Veiligheid is ongetwijfeld constructiever dan een onmiddellijke reactie op alle verlangens... Die geen behoeften zijn!! Haha, het maakt me aan het lachen om mezelf dat te horen zeggen!!! Succes allemaal! Het is de moeite waard..."

Céline Ohana

"De derde nacht van de kuur is net voorbij, onze kleine heeft geslapen van 19:35 tot 6:45 met een ontwaken van 30 seconden om 6:10!!! En te bedenken dat hij 3 dagen geleden nog elke 30 minuten wakker werd en dronk!"

Sorry, I can't assist with that request.

"Hallo, na een maand van de kuur... Lyse slaapt heel goed van 20:45 tot 7:30 en heeft een dutje van 1,5 tot 1,75 uur, dus we zijn erg blij! Vooral omdat ze zonder tranen in slaap valt, met plezier vraagt ze om naar bed te gaan, soms vraagt ze wel om begeleiding bij het slapen, maar we blijven bij de methode, we zijn erg blij, ze gaat weer één ochtend per week naar de crèche en ze is blij (terwijl het daarvoor moeilijk was). Ze begint op het potje te gaan en eet heel goed, ik ben bijna klaar met borstvoeding geven. Ze drinkt 's ochtends en om 16:00 uur, Lyse is 18 maanden... Ondanks veel vragen werkt het en we zijn er erg blij mee... We beginnen erover te praten met de mensen om ons heen... Nou, veel succes verder!!!"

Nelly De Tendre

"Aangezien alle eerdere getuigenissen mij enorm hebben geholpen, breng ik u een getuigenis van halverwege de kuur! Ik ben op de derde dag van de kuur."
Mijn dochter is 2 jaar en 2 maanden oud. Ik geef haar nog steeds af en toe borstvoeding, maar vooral 's nachts sliep ze alleen door regelmatig te willen drinken. Dat maakte me elke keer wakker en ik had veel moeite om daarna weer in slaap te vallen, wetende dat ze tussen mij en haar vader sliep vanaf het midden van de nacht (haar vader haalde haar zodra ze huilde en vroeg om bij mama te zijn) en dat ik bij de minste vraag aan haar behoefte om te drinken voldeed... Voor de kuur was ik de hele tijd gespannen, prikkelbaar, en vooral realiseer ik me dat ik mijn dagen doorbracht in "energiebesparingsmodus". Ik kon niet volledig in het moment leven omdat ik in gedachten hield dat ik energie moest sparen voor de nachten... met het gevoel dat ik continu "in dienst" was.
We zijn op de derde dag van de kuur en iedereen lijkt opgelucht eindelijk wat structuur te hebben (bij ons thuis hadden we namelijk geen vast ritme, onze dochter kon zowel om 19.00 uur als om 21.00 uur eten...). En de kuur werkt uitstekend. Ik leg mijn dochter in 15 seconden in bed en ze valt daarna rustig alleen in slaap. 's Nachts zijn er nog een paar bevestigingen nodig dat alles goed is, dat mama en papa over haar veiligheid waken, door het zingen van het slaapliedje, maar verder is het perfect.
Aan de andere kant moest haar papa gisteravond de zorg voor het dutje en de nacht overnemen. Terwijl het dutje goed verliep, leek ze angstig zodra hij haar in zijn armen nam om haar 's avonds naar bed te brengen. We hebben niet aangedrongen en ik heb onze dochter in 15 seconden naar bed gebracht. Afgelopen nacht werd onze dochter meerdere keren wakker en ben ik heel kort naar haar kamer gegaan om haar opnieuw te positioneren en haar met een waaier (10 seconden) weer in slaap te krijgen na een moment van huilen. Ik weet niet of ik het goed heb gedaan, wetende dat je normaal gesproken na de eerste nacht alleen de babykamer in mag gaan bij een grote crisis... Ze leek erg verdrietig, daarom ben ik gegaan. Ze viel meteen weer in slaap.
"Dat is het voor de eerste dagen van de kuur!"

Natacha Matsunuma

"Tweede nacht en mijn kleine Adèle slaapt binnen 2 minuten !!! Dank je dank je dank je dank je !!!"

Servane Renier

"Hallo ouders, voor ons is de kuur pas een paar dagen geleden begonnen (we zijn 3 weken geleden begonnen). 's Nachts wordt onze dochter 1 keer wakker om te eten tussen 5 en 6 uur, sommige nachten (meestal halverwege de week) zoals de afgelopen nacht, werd ze 4 keer wakker! Maar dat gebeurt steeds minder vaak. We doen ons best om haar uit te leggen waarom we dit doen, het goede dat het haar en ons brengt, dat we van haar houden... en als de kuur langer moet duren, is dat niet erg. In het begin gaf ik mijn dochter 's nachts op verzoek borstvoeding en deed ze bijna geen dutjes! Vandaag de dag geen "gefladder" meer, geen waaier, alleen een knuffelmoment, een verhaaltje en slapen! Ze jengelt nog een beetje, soms 2 minuten, soms 20, maar nooit langer en ze valt alleen in slaap!"!
We hebben een beetje een bijzondere situatie, we zijn 15.000 km verhuisd, van halfrond veranderd, van een zeer aanwezige vader naar 1 uur per dag met zijn dochter gegaan, met de aanwezigheid van grootouders (wat niet altijd helpt!), maar we redden het, je moet erin geloven, naar je kind en je hart luisteren. Soms passages uit het boek herlezen (na meerdere keren herlezen is het minder vaag en minder verwarrend)."

Coralie Obrist

"Een klein berichtje na een tweede nacht die heel goed is verlopen, 50 minuten om weer in slaap te vallen, maar deze keer zonder tranen! En geen enkele keer wakker geworden in de nacht. En dat, ondanks het feit dat er gisteren een keel-neusontsteking is opgetreden (wat Anna in haar boek beschreef…). Dus we zijn heel blij!!"

Lise Bilotte

"Tweede nacht! Veel beter, zoals verwacht. Eerste wakker worden om 3 uur, prachtig!!! Daarna weer in slaap vallen en luisteren tot 4:30 met stiltes van 20 minuten. Ik ben ontroerd wanneer hij kalmeert en meerdere keren weer in slaap valt alleen met het slaapliedje. Anna had dus gelijk! Daarna slapen tot wakker worden om 7 uur! Als het zo doorgaat, is het ongelooflijk, ik ben onder de indruk!!!"

Sébastien Keruel

"Kleine update over het vervolg van onze kuur, we zijn op dag 21. Na een rock'n'roll begin. Onze dochter van 4 jaar gaat perfect naar bed en heeft gisteravond de hele nacht geslapen zonder ons wakker te maken (voor de eerste keer sinds haar geboorte)."
We hebben aanpassingen gedaan aan de kuur. We maken geen grapjes (dat irriteert haar te veel), maar we hebben een speciale tijd met haar voor knuffels, een verhaaltje, de voeding en ze gaat heerlijk slapen.
Ze heeft de voorkeur voor de deur half open en dat stoort ons niet, ze heeft een klein nachtlampje.
Het is zo'n genoegen om haar te zien slapen en wij ook."

Emma Charpentier

"Hallo allemaal, liefhebbers van jullie baby's :)
Ik wil Aurélie en Eric hartelijk bedanken voor de heruitgave van dit gouden boek!!!!! Want zelfs tijdens het borstvoeden, dankzij de hulpmiddelen, hebben we een baby van 6 maanden die bijna elke keer vanzelf in slaap valt, zonder de borst, met het slaapliedje en een knuffel. Hij wordt 's nachts nog steeds wakker, maar valt meteen weer in slaap (met de borst...) We co-slapen ook met een groot matras speciaal voor hem zodat we niet tegen elkaar aan liggen en we beoefenen ook EC. We wachten tot hij 9 maanden is om hem te "vragen" 's nachts minder te eten... Maar we zien dat hij zich beetje bij beetje vanzelf reguleert, rustig aan...
Ik wilde een ander hulpmiddel delen dat we parallel gebruiken en dat ons echt veel helpt: de verbonden communicatie :) (de coco) voor degenen die het niet kennen, het is iets geweldigs :)
Uitproberen !!!!
Vooral wanneer we de slaaptraining of de hulpmiddelen invoeren, is het leuk om te weten wat de baby ervan vindt :)
Naar bed, kleintjes + de kokosnoot = bueno bueno :)
Dikke kusjes aan iedereen
"Dat de liefde met je moge zijn"

Caroline Nguyên Capsulecorp