Snelle levering.png){kind=small}
Eerlijke prijzen
Deze unieke training, die een scala aan natuurlijke technieken voor stress- en slaapbeheer behandelt, is ideaal voor iedereen die zijn persoonlijke en/of professionele vaardigheden wil ontwikkelen door concrete en gemakkelijk bruikbare innerlijke hulpmiddelen te ontdekken, waarvan de effectiviteit is aangetoond en nu algemeen erkend wordt.
Tijdens deze zeer rijke en complete training zullen de deelnemers dus de basisprincipes van meditatie, mindfulness, visualisatie, ademhalingscontrole, hartcoherentie, geweldloze communicatie, autogene training van Schultz, progressieve relaxatie van Jacobson, zelfhypnose en sofrologie ontdekken als hulpmiddelen om in hun gereedschapskist te stoppen om beter met stress en slaap om te gaan of anderen te helpen deze te beheren.
De sophrologe Elisabeth Danis zal de deelnemers uitnodigen om de evolutie van de hersenen en hun reactie op stress te verkennen; het hormoon van waakzaamheid en stress en de manieren waarop we dit kunnen balanceren door middel van ademhalingstechnieken, ontspanning, visualisatie en emotiebeheer, waardoor we ook beter de mentale piekergedachten kunnen beheersen die vaak de oorzaak zijn van slapeloosheid.
Afgestudeerd in sophrologie, is Elisabeth Danis opgeleid in bewuste communicatie. Elisabeth Danis deelt graag haar ervaring en hulpmiddelen met u die helpen om het lichaam, de geest en de emoties in harmonie te brengen, toegang te krijgen tot uw eigen bronnen om het leven, ontspanning en slaap te bevorderen.
Aangeboden in een live virtuele klas, in een semi-privé, dynamische en interactieve modus, maakt deze workshop-clinic deel uit van de eerste internationale opleiding in natuurlijke slaapmanagement (somnopedagogie / somnotherapie). Al erkend door 10 gezondheidsverenigingen, kan het meetellen als uren voor permanente educatie en is het ook zeer relevant voor een professional die zijn expertise wil uitbreiden om zijn klanten beter van dienst te zijn, evenals voor mensen uit het publiek die een probleem hebben met slaapmanagement of die zich professioneel willen oriënteren of heroriënteren naar een innovatieve specialiteit en een snelgroeiend vakgebied.
- Men kan de workshop-clinics à la carte volgen of in hun geheel om het eindcertificaat te behalen.
- Geen vereisten nodig;
- Beperkt aantal plaatsen;
- Zeer voordelige tarieven worden momenteel aangeboden aan de eerste inschrijvers;
- Welkom aan de deelnemers uit de hele Franstalige wereld!
- Details en inschrijvingen voor deze workshop-clinic via deze link: https://www.somna.ca/formationgestiondustressetsommeil
- Directe link naar de ticketverkoop: https://www.eventbrite.ca/affiliate-register?eid=118069401759&affid=428212817
