Borscht Rauw

Rauwe biet is een geconcentreerde bron van vitamines die het bloed kan reinigen, zuurstof kan geven en het lichaam kan ontgiften dankzij het gehalte aan betacyanine!

Het recept voor 5 kopjes:

Combineer in een kom 1 takje selderij en 1 fijngesneden rode ui.

Mix in de blender:

• 1 kopje gesneden groene kool
• 1 fijngesneden rode ui
• 3 kopjes gesneden rode biet • 1/2 avocado
• 1/2 theelepel verse tijm
• 2 kopjes water
• 1 eetlepel vers citroensap
• 1 eetlepel zeeplasma

Giet het mengsel over de selderij en ui en meng.

Vind het recept tussen 170 andere gezonde rauwe recepten in ons Ebook "Levendige keuken voor optimale gezondheid": HIER

Meer info over onze boeken, blenders en superfoods: https://www.biovie.fr/nl/