Tot nu toe was haverdrank de favoriet, die we zoet maakten met een paar dadels. Met aardamandelen is het niet eens nodig om een zoetstof toe te voegen; de lichte nootachtige smaak maakt het heerlijk !
✨Kent u de aardamandelJe suis désolé, mais il semble que votre message ne contient pas de texte à traduire. Pourriez-vous fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en néerlandais?
Mensen met coeliakie en sporters kennen het waarschijnlijk (glutenvrij en met een hoog eiwitgehalte), evenals mensen die allergisch zijn voor oliehoudende zaden en andere pinda's, aangezien aardamandelen, of tijgernoten, eigenlijk... geen noten zijn die aan een boom groeien !
Deze kleine noot met een ronde vorm, een ruwe textuur en een bruine kleur die doet denken aan de aarde, groeit ondergronds totdat hij wordt geoogst voor consumptie. Het heeft niets te maken met de hazelnoot, de amandel of de walnoot, die aan bomen of struiken groeien.
Deze noot, die eigenlijk een knol is, zit boordevol voedingskwaliteiten.
Ze werd voor het eerst ontdekt 4000 jaar geleden en is verkrijgbaar in verschillende maten. Ze staat al lang bekend om haar gezondheidsvoordelen, omdat ze rijk is aan vezels, eiwitten en natuurlijke suikers.
✨10 VOORDELEN VAN CHUFA✨
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. HOGE VEZELINHOUD
Knolcyperus heeft een hoger vezelgehalte dan haverzemelen, kool, wortel, pruimen en chiazaad. Vezels helpen het lichaam constipatie te voorkomen en werken als een eetlustremmer, wat ons helpt ons gewicht onder controle te houden.
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. HEEFT DEZELFDE VOORDELEN VOOR HET HART ALS OLIJFOLIE
Cardiologen raden aan om plantaardige en onverzadigde vetten te eten. Chufa heeft een lipidenprofiel dat sterk lijkt op dat van olijfolie, die als een van de gezondste wordt beschouwd.
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. BRON VAN NIET-DIERLIJKE EIWITTEN
Eiwitten zijn essentieel voor het menselijk lichaam. Verschillende studies hebben aangetoond dat het eiwitgehalte van aardamandelen 8% hoger is dan dat van volkoren tarwe !
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. EEN VAN DE BESTE BRONNEN VAN NATUURLIJK MAGNESIUM DIE BESCHIKBAAR IS
Met slechts 100g dagelijkse consumptie ontvangt ons lichaam 13% tot 17% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium. Dit mineraal blijft actief in het lichaam en neemt deel aan meer dan 300 biochemische reacties in ons organisme.
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. HULP BIJ HET BEHEERSEN VAN DE BLOEDDRUK
Het hoge gehalte aan aminozuur, arginine, helpt het lichaam bij de productie van stikstofmonoxide door de bloedvaten verwijd te houden en een normale bloedstroom te verzekeren.
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. GEEF JE LICHAAM MEER KALIUM DAN EEN BANAAN
Het eten van 25 tijgernoten geeft het lichaam 139 mg kalium, wat vergelijkbaar is met het niveau van een aardappel of een avocado en het kaliumgehalte van een banaan overtreft. Dit mineraal helpt de cellen en organen om goed te functioneren. Het reguleert ook de spiercontracties, wat uw spijsvertering vergemakkelijkt.
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. KAN HELPEN BIJ HET VOORKOMEN VAN KANKER EN HARTZIEKTEN
Knolcyperus is een bron van vitamine E die ons beschermt tegen de vorming van schadelijke vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor de dood van lichaamscellen. Dit feit, in combinatie met een hoog gehalte aan oliezuur, heeft aangetoond dat het het risico op hartaandoeningen vermindert.
Bien sûr, veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français au néerlandais. HULP BIJ HET BEHEERSEN VAN DIABETES
De hoge gehalten aan onoplosbare vezels in tijgernoten helpen diabetici hun bloedsuikerspiegel te reguleren. Recente studies hebben aangetoond dat vezels de bloedsuikerspiegel niet verhogen in de vorm van koolhydraten.
Sure, I'd be happy to help! Please provide the text you would like translated from French to Dutch.RECEPT voor 1 liter tijgernotenmelk
100 g van aardamandel
900 ml water
-De zaden de hele nacht laten weken
-Spoelen
-In een blender doen
- Voeg het water beetje bij beetje toe (mix in het begin met zo min mogelijk water).
-Filteren met behulp van een plantaardige melkzak
-Blijft 2 dagen vers houdbaar