De ideeën voor spreads : hummus, courgettepesto, aubergine- of tomatenspread...
De algen tartaar : een must-have voor de feestdagen! Geniet ervan op toastjes of laat het je dierbaren ontdekken. Naast dat het uitstekend is voor de gezondheid, is het heer-lijk.
De maki's : Maak maki's met onze rauwe Nori-vellen!
Een idee om je maki's te vullen:
- 1/4 kopje noten-/zadenpasta of 3 plakjes avocado
of 1/4 kopje gemarineerde salade
- 1/4 kopje fijn geraspte groenten
- 1 sjalot of 1 asperge
- 2 "julienne" reepjes rode paprika
- 1/2 kopje kiemen
De rauwe falafels : maak een heerlijk aperitief met dit recept voor rauwe falafels.
Mix:
- 200g wortelen
- 100g zonnebloempitten (minimaal 8 uur geweekt)
- 1 sjalot of 1 lente-ui
- 4 takjes peterselie
- zout en peper
- 2 tl korianderzaad
- 2 tl karwijzaad
Vorm balletjes met je handen en plaats ze in de koelkast. (houdbaarheid: 5 dagen)
De wortels à la gerookte zalm : geweldig, toch? Een super idee om je gasten te verrassen!
De plantaardige tarama :
Mix:
- 1 tl gedroogde algen (hier de gourmet mix - zeesla, dulse & nori - beschikbaar in onze winkel)
- 70g cashewnoten, vooraf 4-6 uur geweekt
- 1 tl chiazaad, 10 minuten geweekt in een beetje water
- 1 tl rauwe biet in blokjes
- 1 gedroogde tomaat
- 5 cl water
- scheutje citroensap
- peper
Geniet ook van onze hartige, rauwe, vegan en glutenvrije wraps die je naar eigen smaak kunt vullen!