Hoe begin je het jaar goed?

Hier zijn enkele tips om vernieuwing te stimuleren:

Schoonmaken: om een heldere geest te hebben, is het belangrijk om in een heldere omgeving te leven. Dit nieuwe jaar is de gelegenheid om op te ruimen en te ontrommelen! Kleding, voorwerpen, decoratie... Maak een selectie en verkoop of geef weg wat je het afgelopen jaar niet hebt gebruikt.

Tijd doorbrengen in de buitenlucht: zelfs in de winter doet wandelen in de natuur (park, bos, rustige omgeving) zoveel goed! Organiseer jezelf om dagelijks frisse lucht te krijgen (ruil de auto in voor een verkwikkende wandeling).

Een routine creëren: hebben we vaak "geen" tijd of nemen we gewoon de tijd niet? Stel dit jaar niet-onderhandelbare activiteiten vast. Activiteiten die je goed doen en waaraan je je moet houden. Een yogales, het lezen van een boek, het vorderen met een project... Een routine creëren is een geweldige manier om JEZELF niet te vergeten.

Voor jezelf zorgen: je huid zuiveren en voeden, je voeding aanpassen, de tijd nemen om te ademen, een kookles uitproberen... Dit jaar, neem tijd voor jezelf. Ontdek onze selectie kleisoorten en onze webinars over rauwe keuken op de website om voor je lichaam en gezondheid te zorgen !

Sta jezelf toe groots te dromen, alles begint bij JOU.

Wat wordt je nieuwe gewoonte of prioriteit voor dit jaar ?