Spirulina

✳️ A spirulina é uma alga de água doce rica em nutrientes e muitas vezes considerada um superalimento. Aqui estão alguns dos seus potenciais benefícios para a saúde:

> Excelente fonte de proteínas: A spirulina contém até 70% de proteínas completas, o que significa que ela contém todos os aminoácidos essenciais necessários para a construção e reparação dos tecidos do corpo.

> Rica em nutrientes: A spirulina é uma fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina B12, ferro, magnésio e cálcio.

> Efeitos antioxidantes: Ela contém pigmentos antioxidantes como a ficocianina e a clorofila, que podem ajudar a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.

> Redução da inflamação: Esta alga possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e a aliviar.

> Fortalecimento do sistema imunológico: A spirulina pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, estimulando a produção de glóbulos brancos que combatem infecções e doenças.

> Melhoria da digestão: Ela melhora a saúde digestiva, promovendo o crescimento de bactérias benéficas no intestino.

> Redução do nível de colesterol: Esta alga pode ajudar a reduzir o nível de colesterol, inibindo a absorção de gorduras no intestino e aumentando a excreção de gorduras nas fezes.

✳️ Convidamos você a consultar nossos artigos de blog sobre este assunto:

> Como consumir a spirulina?

> Spirulina e microcistinas: controle a qualidade!

> Qual é o preço da spirulina?

✳️ A duração de uma cura de spirulina depende do objetivo da cura e da posologia recomendada. Na maioria dos casos, uma cura de spirulina pode durar de 3 semanas a 3 meses.

> As curas de curta duração são geralmente recomendadas para objetivos específicos, como a redução da inflamação ou a recuperação após um exercício físico intenso.

> As curas de longa duração podem ser recomendadas para suplementação de nutrientes ou para fortalecer o sistema imunológico.

Se você optar por fazer uma cura de 3 meses, é necessário fazer uma pausa de uma semana a cada 3 semanas para absorver e aproveitar ao máximo todos os nutrientes presentes na spirulina.

É recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar uma cura de spirulina para discutir a posologia apropriada e a duração da cura de acordo com suas necessidades individuais.

✳️ Para saber mais, consulte também nosso artigo no blog: Como consumir a spirulina?

✳️ O momento ideal para tomar spirulina depende das suas preferências pessoais e do objetivo de tomar este suplemento. Aqui estão algumas dicas gerais:

> Tome spirulina com as refeições: Tomar spirulina com as refeições pode ajudar a melhorar a digestão e a absorção dos nutrientes. Isso também pode ajudar a prevenir dores de estômago que podem ocorrer em algumas pessoas.

> Evite tomar spirulina à noite: Antes de dormir, evite tomar spirulina, pois isso pode lhe dar energia e impedir que você durma.

> Tome spirulina de manhã: Se você deseja aumentar sua energia ou melhorar sua concentração durante o dia, é melhor tomar spirulina de manhã.

> Tome spirulina antes do exercício: Se você deseja melhorar seu desempenho físico, pode tomar spirulina cerca de 30 minutos antes do exercício.

É importante notar que a spirulina pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como dores de estômago, náuseas e reações alérgicas. Portanto, é importante seguir as instruções.

✳️ Para saber mais, consulte também o nosso artigo de blog: Como consumir spirulina?

Na nossa loja, temos o prazer de oferecer uma spirulina orgânica de alta qualidade a um preço acessível para todos, tornando-a um superalimento de consumo diário. Estamos orgulhosos de estar entre os mais baratos da França para nossa spirulina em pó. Abaixo e em cada uma de nossas fichas de produto, você encontrará mais detalhes sobre os fornecedores com quem trabalhamos:

✳️ Para a spirulina fresca, trabalhamos com UMAMIZ, uma fazenda artesanal e moderna em Hérault. A spirulina deles é cultivada em estufa, prensada para remover o excesso de água e depois embalada em blocos de 400g. Ela é certificada como orgânica pela Ecocert. A produção segue normas ecológicas rigorosas, incluindo a gestão de resíduos e o uso de sistemas de fitorremediação para as águas de limpeza. Essa abordagem garante um produto de alta qualidade, rico em nutrientes essenciais e fácil de integrar na alimentação diária.

✳️ Para a spirulina fresca congelada, trabalhamos com ETIKA SPIRULINA, uma ONG comprometida com a luta contra a desnutrição na Ásia e a promoção de uma agricultura urbana sustentável. A spirulina deles é cultivada no norte da França, de maneira ecológica, respeitando normas rigorosas de gestão de resíduos e pegada energética. Imediatamente congelada após a colheita para preservar seus nutrientes, ela é então embalada em forma prática de tabletes.

✳️ Nossa spirulina em pó vem de uma aquicultura orgânica, situada em uma área de estepe semi-desértica na Mongólia Interior, a 3000 metros de altitude. Esta região, distante dos centros urbanos e industriais, beneficia de uma ótima exposição solar. A spirulina é cultivada em tanques sob estufa para proteger as culturas e garantir a máxima pureza. A secagem é feita por nebulização (spray drying) para preservar as qualidades nutricionais da spirulina.

✳️ Para conhecer melhor os benefícios da spirulina que oferecemos, consulte também nossos artigos de blog:

> Spirulina e microcistinas: controle a qualidade!

> Qual é o preço da spirulina?