Crufitures, crupotes e crumbles - Marie-Sophie L

👩🏻‍🍳 Criado por Marie-Sophie L, este curso online é dedicado a a arte das crufitures, das crupotes® e dos crumbles. Você descobrirá como preparar receitas simples e rápidas. Basta apenas alguns minutos para fazer uma crufiture ou uma crupote®, prontas para nos reconfortar após algumas voltas no liquidificador! E para um crumble... alguns minutos a mais são suficientes. A magia delas é que essas preparações não são apenas ultra-rápidos, mas também incrivelmente simples de preparar e personalizar de acordo com suas preferências, com todas as frutas... em qualquer estação !
De fato, as crufitures e crupotes® são as aliadas perfeitas dos gulosos apressados: sem cozimento, sem esterilização, apenas alguns minutos para obter uma textura deliciosa. A sua simplicidade reside na qualidade dos ingredientes crus, sublimados por receitas bem pensadas, precisas e equilibradas, para revelar toda a riqueza aromática... e tornar você autônomo e criativo !

Marie-Sophie criou as crupotes® em 2015. para treinar os legumes na rodada ácida e alegre das frutas! Elas são degustadas A qualquer momento do dia, no café da manhã, no lanche, na sobremesa, como petisco..., e se transformam em crumbles de última geração! Um crumble de brócolis... que impressiona sempre, interessa-lhe ? Sem cozimento, tudo permanece vivo, vibrante e cheio de vitalidade. As vitaminas, as enzimas, os antioxidantes, nada se perde. E nenhum açúcar é adicionado ! !

🍏 As crufitures e crupotes® são sem cozedura, preservando assim todas as vitaminas, minerais e enzimas das frutas. Ricas em antioxidantes, elas fortalecem o sistema imunológico e retardam o envelhecimento celular. Sem açúcar refinado, elas são suaves para a digestão, facilitando a assimilação e oferecendo uma sensação de leveza. Naturalmente equilibradas, elas ajudam a estabilizar a glicemia enquanto traz uma doçura saudável e deliciosa.

> CONTEÚDO DO CURSO:
- um espaço de membro privado acessível 24h/24 e 7d/7, ,
- dos vídeos educativos em alta definição,
- receitas únicas em vídeos, textos e PDF para download,
- um acompanhamento individual e personalizado e respostas pessoais a todas as suas perguntas pela própria Marie-Sophie L NatuRawChef®.

> BÔNUS:
- um módulo sobre o repouso digestivo : um mínimo de calorias... um máximo de sabores !
- a Coleção de Psycakes®, os bolos mais simples e rápidos do mundo... sem eletricidade !
- um móduloInterpretações para uma pastelaria saudável e leve" : Como substituir as sementes oleaginosas e reduzir os óleos

> PROGRAMA :

Desculpe, mas não há texto em francês para traduzir. Poderia fornecer o texto que deseja traduzir?Todas as informações aqui

> A quem se destina este curso ?
Este curso online é destinado a todas as pessoas que procuram uma resposta para os desvios alimentares e um modo de nutrição saudável que reconcilie prazer e saúde, enquanto são acompanhadas pessoalmente por um chef cujo conhecimento é reconhecido.

> É um bom nível de culinária indispensável para seguir os cursos online ?
Não! E é precisamente esse o objetivo da abordagem de Marie-Sophie. Este curso permitirá que você descubra um novo mundo de sabores e prazer... mesmo e especialmente se você for iniciante. E os profissionais também são iniciantes quando não conhecem a gastrawnomia® ;)

> Há algum material necessário ?
Basta um liquidificador... e frutas !

Desculpe, mas não há texto em francês para traduzir. Poderia fornecer o texto que deseja traduzir?Inscrição no curso aqui