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Como começar bem o ano?
- | Categories :Ano novo, retorno ao trabalho, novo ciclo... O mês de janeiro é uma ótima oportunidade para recomeçar com o pé direito após esses últimos dias/semanas/meses agitados.Aqui estão alguns conse [...]
Impulsionar a sua saúde com cacau cru
- | Categories :O cacau cru é bom para a saúde!Aqui está um superalimento que adoramos: ao mesmo tempo delicioso e excelente para a saúde, é um prazer cuidar de si mesmo saboreando cacau !O cacau cr [...]
Os benefícios do feijão-do-mar
- | Categories :Contém 4 vezes mais vitamina C do que a laranja... aqui está o feijão-do-mar desidratado! Esta alga combina com diversas preparações (saladas, em pastas, para realçar um queijo vegano...). Seu sa [...]
3 receitas de máscara com argila verde para uma pele bonita para as festas
- | Categories :A argila verde é ideal para preparar máscaras e cuidar da sua pele! Propomos 3 máscaras para brilhar neste inverno (e durante as festas) com a sua beleza natural. A máscara Purificante Misture [...]
Descubra deliciosos aperitivos para as festas
- | Categories :As ideias de pastas para barrar: húmus, pesto de courgette, pasta de beringela ou de tomate confitada... O tártaro de algas: o indispensável para as festas! Saboreie-o em torradas ou ap [...]
Comer muito acelera o envelhecimento? por Eric Darche
- | Categories :Enquanto um americano consome em média 2500 calorias(2,5 kcal)Por dia e um francês 2300, um habitante de Okinawa consome apenas 1800. No entanto, não se observa entre esses centenários nenhum [...]
Pasta de dentes caseira
- | Categories :Découvrez la recette du dentifrice naturel ! Une recette naturelle à préparer simplement à la maison (ou une bonne idée de cadeau personnalisé et zéro déchet). Mélanger finement à l’aide d’un m [...]
Água de coco e seus benefícios
- | Categories :O que é água de coco orgânica ? Água de coco biológica não pasteurizada, também conhecida como água de coco, é uma bebida natural e refrescante que está se tornando cada vez mais popular pelos se [...]
TRUFAS DE COCO E LIMÃO
- | Categories :TRUFAS COCO-LIMÃO Uma receita realizável à base de polpa de coco fresca ou farinha de coco Uma alternativa ideal às trufas de coco industriais, muito fácil de preparar! . A RECE [...]
Por que a gordura se acumula em certas partes do corpo?
- | Categories :No nosso organismo, as gorduras castanhas (ou fluidas) estão essencialmente localizadas na nuca e ao longo da coluna vertebral. As células que as formam são particularmente ricas em mitocôndrias [...]
Receita de torta de pêra - coco e creme de castanha-do-pará
- | Categories :1- Tarte de pêra - coco e creme de castanha-do-pará: A quinoa germinada faz uma base de tarte perfeita... tanto salgada quanto doce! Base da tarte: Misturar:150g de quinoa germinada 150 [...]
Descubra os benefícios dos brotos de agrião.
- | Categories :Sementes germinadas de agriãoSão muitas vezes desconhecidas, mas oferecem uma infinidade de benefícios para a saúde que merecem ser explorados. Ricas em nutrientes, estas pequenas maravilhas da n [...]
Descoberta das incríveis virtudes do rabanete rosa
- | Categories :O rabanete rosa, muitas vezes negligenciado em nossos pratos, na realidade esconde uma infinidade de benefícios para a saúde. Poucos vegetais são ao mesmo tempo crocantes e cheios de sabor, of [...]
A alimentação da criança, por Fanny Naturo
- | Categories :A alimentação é uma das bases fundamentais da saúde e a alimentação das crianças pode, por vezes, representar um verdadeiro desafio para os pais: o que é realmente "bom" para a sua saúde? Como fa [...]
O que é um alimento vivo? por Eric Darche
- | Categories :OS ALIMENTOS VIVOS. O termo vivo é usado aqui para evocar a noção de Vida. A Vida e todos os seus processos só podem ser verdadeiramente sustentados pelo que é Vivo...! O cozimento contribui pa [...]
Novidade: Sementes para germinar feijão vermelho azuki
- | Categories :É novo! Descubra as sementes de feijão vermelho Azuki para germinar. O Azuki é rico em proteínas, potássio, magnésio e fibras. Estas últimas tornam-no particularmente adequado para pessoas diabét [...]
Pólen fresco ou seco, qual escolher?
- | Categories :O pólen das flores é um elemento muito versátil e fascinante ao mesmo tempo. Ele é muito mais do que uma simples poeira amarelada levada pelo vento; é a essência da reprodução vegetal. O pólen é [...]
Trufas energéticas de Pólen e Cacau
- | Categories :Uma receita original com um sabor naturalmente doce e ácido para encher de energia. Misture primeiro até obter uma pasta lisa:140 g de frutas secas à sua escolha (cranberries, passas, da [...]
Você conhece o pólen de espinheiro?
- | Categories :Você conhece o pólen de Espinheiro? O pólen de Espinheiro BIO é um superalimento muito interessante, especialmente pela sua riqueza em proteínas vegetais (é O pólen que contém mais).Os pólens do [...]
Brownie de Cacau Cru e Erva de Cevada
- | Categories :À semelhança do chá matcha, o sabor da erva de cevada combina perfeitamente com o do cacau. Uma combinação ideal para energia e bom humor! A receita: Misturar:100 g de amêndoas ou nozes-pecã pr [...]
Experimente os benefícios do cacau cru
- | Categories :Sabia disso?O cacau cru contém 4 vezes mais antioxidantes do que o chocolate preto clássico! Os antioxidantes têm o super poder de limitar o envelhecimento das nossas células e de dim [...]
Você conhece a clorela?
- | Categories :Conhece a clorela? Esta microalga de água doce é encontrada em estado selvagem em lagos e lagoas ao redor do mundo.A clorela é um superalimento muito interessante - Rica em proteínas (50%!)- Vit [...]
Como promover uma melhor digestão?
- | Categories :Estamos cada vez mais conscientes da ligação íntima que existe entre a saúde e a qualidade dos alimentos, da diferença entre os produtos (refinados, de origem biológica, ...), da diversidade e do [...]
Receita de BORSCHT CRU
- | Categories :BORSCHT CRU Aqui está uma receita extraída das 170 receitas do nosso eBook «Cozinha viva para uma saúde ótima» [p2b_131] A beterraba crua é um concentrado de vitaminas! A betacianina que ela con [...]
Dicas para cuidar do conjunto de madeira de oliveira
- | Categories :Comemos antes de tudo com os olhos, você concorda?É por isso que gostamos muito de preparar boas refeições neste conjunto de madeira de oliveira! Como a madeira é viva, aqui estão 3 dicas [...]
Por que a caça indiscriminada às gorduras favorece o ganho de peso?
- | Categories :Os desequilíbrios hormonais em progesterona, testosterona, DHEA; na origem do ganho de peso corporal. Os ácidos graxos Ômega 3, 6, 9 são a matéria-prima para os hormônios sexuais e para a DHEA, q [...]
Verrine de beterraba - cenoura
- | Categories :A combinação perfeita de legumes para mimar o seu sistema digestivo e encher-se de antioxidantes... e plasma marinho para um bônus de minerais. Misturar:3 cenouras em rodelas 1 cm de ge [...]
Receitas de água aromatizada
- | Categories :Descubra 3 receitas para preparar uma água aromatizada e beber mais 1 - Água aromatizada com limão e laranja Despeje água em uma jarra (cerca de 2L) e adicione 1 limão e 2 laranjas em rodelas. [...]
Tarteletes de pêra e caramelo
- | Categories :É a época das peras: uma fruta rica em água, vitaminas B9, C, mas também em quercetina, um antioxidante com propriedades digestivas. A combinação de potássio e taninos também lhe conferiria propr [...]
Os diferentes tipos de gorduras no nosso organismo por Eric Darche
- | Categories :No nosso organismo, as gorduras castanhas (ou fluidas) estão essencialmente situadas na nuca e ao longo da coluna vertebral. As células que as formam são particularmente ricas em mitocôndrias e s [...]
Tudo sobre 4 algas: dulse, wakame, alface-do-mar e feijão-do-mar
- | Categories :A dulse: Ela contém tanta proteína quanto a soja! Poderosamente antioxidante, pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de certos tipos de câncer (mama, cólon, próstata) assim como o aparecimento [...]
Nossos superalimentos a serviço dos nossos animais?
- | Categories :Foi ao observar os animais selvagens que o homem se interessou pelos benefícios da argila: quando feridos, eles procuram sistematicamente um local úmido e argiloso para se enrolar. Em caso de f [...]
Receita de tarama vegetal
- | Categories :As nossas castanhas de caju cruas e éticas estão de volta ao stock! O seu sabor suave combina maravilhosamente com algas desidratadas e chia para um dip original que está repleto de proteínas, vi [...]
Wraps de cogumelos picantes
- | Categories :A receita para 5 grandes folhas de couve verde: Lavar, cortar e marinar 100 g de cogumelos em:1 c de chá de sumo de limão 3 c de sopa de molho tamari ou kelp 1 c de sopa de vinagre de c [...]
Como escolher uma argila de acordo com o seu tipo de pele?
- | Categories :Descubra o GUIA das argilasQual argila escolher? Depende do seu tipo de pele e das suas necessidades! Preparamos um guia explicativo para apresentar 4 argilas (montmorilonita, morélie, [...]
Uma mistura de três algas (alface-do-mar, dulse, nori) para um MÁXIMO de benefíc
- | Categories :Sabia disso? Segundo diferentes estudos na França, cerca de 20% dos adultos consomem menos de 2/3 das quantidades diárias recomendadas de vitamina C!O mix gourmet fornece vitamina C, ferro, p [...]
A alga dulse contém tantas proteínas quanto a soja (20 a 35%)!
- | Categories :Como todas as algas frescas, ela concentra todos os minerais e oligoelementos da água do mar.Ela é particularmente rica em magnésio, cálcio e ferro (5 vezes mais do que os espinafres!). Também é [...]
Probióticos naturais para fortalecer a imunidade
- | Categories :Na sua forma natural, os probióticos são melhor assimilados do que os suplementos . O pólen é a semente masculina da flor. As abelhas recolhem uma parte e transportam-na até à colmeia em forma [...]
Receita de suco energizante
- | Categories :O pólen de cisto fresco realça maravilhosamente os seus sucos de legumes no extrator!Excelente tônico e probiótico natural, ele energiza e fortalece o sistema imunológico, além de contribuir para [...]
Salada de manga e rebentos de ervilha
- | Categories :Ricas em proteínas, polifenóis e vitaminas do grupo B (B9, em particular), as jovens brotações de ervilha verde têm um sabor suave e delicado que também agrada às crianças! A receita:Massage su [...]
Das extremidades do assado de porco ao calorímetro de Lavoisier por Eric Viard
- | Categories :Nossa cultura alimentar está repleta de hábitos dogmáticos adotados há centenas de anos e que, infelizmente, nem sequer questionamos mais, de tão enraizados que estão...
A nori, uma das estrelas do Apéraw!
- | Categories :Bem conhecida na culinária japonesa, especialmente para a confecção de maki, as folhas de nori são indispensáveis na alimentação viva. [p2b_141] Em rolos, ou cortadas em flocos para decoração, se [...]
Sopa crua de abóbora
- | Categories :Sabia? A abóbora é um dos alimentos mais hidratantes para o organismo! Ela também é rica em magnésio, potássio e antioxidantes. Além disso, a sopa crua, preparada com ingredientes frescos e não c [...]
6 fontes de proteínas (vegetais)!
- | Categories :6 fontes de proteínas (vegetais) !Você é vegetariano ou vegano? Saiba que há muitas fontes de proteínas além das leguminosas: - a spirulina, - o chufa, - a folha de nori, - a quino [...]
Salada methi
- | Categories :Sabia que? "Methi" é o nome indiano do feno-grego! Seja como legume, erva ou especiaria, ele é indispensável na culinária indiana, assim como na fitoterapia ayurvédica. De fato, é uma das semen [...]
Os nossos conselhos para escolher as suas sementes germinadas
- | Categories :Descubra os nossos conselhos para escolher as suas sementes germinadas.Delicie-se e aproveite os inúmeros benefícios das sementes para a sua saúde.Para fazer cheio de energia e favorecer a [...]
O que é a felicidade para você? por Julien Peron
- | Categories :O que é a felicidade para você? Paixão à primeira vista!Foi jogando o jogo "O que é a felicidade para você?" de Julien Peron com nossa filha Zia de 5 anos, e Irène Grosjean, de 91 anos, que [...]
O surgimento da spirulina
- | Categories :O aparecimento da spirulina explica em grande parte os seus extraordinários benefícios!Esta alga E bactéria microscópica apareceu no nosso planeta há 3,5 mil milhões de anos, na mesma época q [...]
Receita de salada de ervilhas germinadas
- | Categories :O ervilha verde tem a vantagem de germinar muito rapidamente (você pode colhê-la em apenas 3 dias)... mas não só isso!Rica em fibras e proteínas, ajuda a reduzir os níveis de açúcar e colesterol [...]
Como viver uma gravidez serena? por Fanny Naturo
- | Categories :A gravidez é uma etapa importante na vida de uma mulher e na história de um casal.É maravilhoso viver este momento precioso de forma consciente e ser protagonista durante este período.
Beber o seu peso em argila ao longo de uma vida
- | Categories :Sabia disso? Os druidas teriam afirmado que é preciso "beber o seu peso em argila ao longo da vida" !A argila é um reflexo a ter aos primeiros sinais de infeção e inflamação, ou de desco [...]
Iniciar as crianças no cru.
- | Categories :As crianças são os primeiros beneficiários de uma alimentação viva. Faça-os descobrir, é um verdadeiro deleite para os 5 sentidos. Cores, formas, texturas. Componha suas tigelas e pratos c [...]
Smoothie de Abacate, Mirtilos e Durian
- | Categories :Uma deliciosa receita de Smoothie para começar bem a semana.
Ler para florescer, quatro obras para viver o seu pleno potencial
- | Categories :É o regresso às aulas! A ocasião ideal para adotar novos hábitos e maximizar a energia do verão. Culinária crua, naturopatia, desenvolvimento pessoal, parentalidade... Descubra 4 livros para ler.
Tempero de amêndoas - gengibre
- | Categories :Um trecho das receitas entre as 170 receitas cruas do ebook: "Culinária Viva para uma Saúde Ótima"
Cera de argila: A receita natural para pequenos machucados
- | Categories :Experimente esta receita à base de argila, cera de abelha e azeite de oliva como curativo natural caseiro.
Preparar-se antes da gravidez
- | Categories :Ter um filho, transmitir a vida... o que pode ser mais mágico?
O alimento anti-stress para o regresso às aulas: o durião liofilizado
- | Categories :Está a sentir-se stressado com a chegada do regresso às aulas? Não entre em pânico, recarregue as suas energias com este superalimento.
Algas para uma pele saudável
- | Categories :Descubra as particularidades das algas e como usá-las nas suas rotinas de beleza.
A argila é o catalisador da vida na Terra?
- | Categories :Desintoxicante, regenerador, a argila é um produto de beleza e saúde. De acordo com as últimas pesquisas, a argila está presente na Terra, mas também em Marte!
Receita de taco cru & vegano para colocar em um wrap desidratado
- | Categories :A experimentar absolutamente! Uma receita com um sabor intenso, com especiarias e aromáticos que ajudam a reduzir a glicemia e fortalecem a saúde intestinal e imunológica.
Alimentos alcalinos, acidificantes e ácidos
- | Categories :Existem três categorias de alimentos: Alimentos alcalinizantes, alimentos acidificantes e alimentos ácidos. Pode-se adicionar uma classe intermediária referente aos alimentos neutros.
Uma receita crocante de curry de coco
- | Categories :Um prato crocante com um sabor intenso. Experimente!
A gordura é boa para a saúde
- | Categories :Descubra 6 fontes de gorduras boas para consumir para uma melhor saúde
Uma deliciosa receita de pesto para as suas massas
- | Categories :Saboreie este molho pesto reinventado para a felicidade do seu paladar.
Iogurte de coco e mirtilo
- | Categories :Uma deliciosa receita à base de coco fresco
Smoothie de Limão, Gengibre e Erva de Cevada
- | Categories :Uma mistura revigorante e estimulante. Tem que experimentar!
Amêndoa laminada para um impulso de energia no pequeno-almoço ou para os lanches
- | Categories :Cheio de vitaminas, cálcio, potássio, magnésio, ferro e muitos outros nutrientes, o chufa laminado pode ser consumido no pequeno-almoço como a aveia, mas também como uma guloseima.
Por que o feno-grego é indispensável para a germinação?
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Já provou sal de algas?
- | Categories :Experimente o sal de algas na sua alimentação. Este sal apresenta várias virtudes: desintoxicantes, anti-inflamatórias e antivirais.
Por que filtrar a água do chuveiro e do banho?
- | Categories :Proteja mais a sua pele e o seu cabelo filtrando a água que utiliza.
Fudge de chocolate e menta
- | Categories :Uma deliciosa receita para uma sobremesa de chocolate
Receita de shampoo caseiro
- | Categories :Experimente esta solução natural para cuidar melhor do seu cabelo. Fácil e rápida de fazer.
Pílula azul ou vermelha? Qual você escolhe? por Eric Darche
- | Categories :Este artigo não pretende privilegiar um assunto em particular, mesmo que muitas pessoas não possam deixar de pensar em um tema atual...
Barras de caju - damasco
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Receita de couro de fruta
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Sérum à base de óleo de linhaça para ter uma boa aparência
- | Categories :Durante as férias, e mesmo depois, adote os bons hábitos para cuidar da sua pele com óleo de linhaça.
Somos prisioneiros do nosso ego?
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Baixe sua tabela de germinação
- | Categories :Graças a esta tabela de germinação, você vai dominar os diferentes tempos de imersão e tempos de germinação das suas sementes para germinar.
Quais são os 10 benefícios do suco de erva de cevada?
- | Categories :Descubra os múltiplos benefícios do suco de erva de cevada com a nossa especialista naturopata e reflexologista.
Smoothie alcalinizante com erva de cevada
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Como aliviar as picadas de mosquitos?
- | Categories :O que pode ser mais perturbador e desagradável do que ser picado por mosquitos durante as férias? E se você tentar argila verde para aliviar essas picadas?
A esfoliação é a sua melhor aliada para preparar a sua pele para o bronzeado!
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Nice cream de banana com chocolate
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Lacto-fermentação com o plasma marinho
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Saco de germinação em cânhamo
- | Categories :Pouco volumoso, fácil de usar, experimente o saco de germinação em cânhamo para as suas deslocações!
Começar bem com a cosmética natural
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Dissociar proteína e amidos, qual o impacto na saúde?
- | Categories :A ausência de certas combinações, como os açúcares com outros alimentos, retarda a assimilação a nível celular e, portanto, emagrece.
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Como cuidar das minhas pernas?
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Receita de espaguete de abobrinha com creme de manjericão
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O kit de primeiros socorros para as férias: soluções naturais para pequenos feri
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A espirulina para um belo bronzeado!
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Por que consumir diariamente sementes germinadas?
- | Categories :O consumo diário de sementes germinadas apresenta muitos benefícios. Descubra esses benefícios apresentados pela nossa especialista naturopata e reflexologista.
Uma deliciosa receita de recheio de pimentão e amêndoas para os seus wraps crus
- | Categories :Está à procura de uma receita para os seus wraps? Experimente este delicioso recheio de pimentão e amêndoas que trará um toque de sol aos seus pratos!
Sementes germinadas de alho-poró
- | Categories :Por que consumir brotos de alho-poró? Descubra os benefícios: diuréticos, desintoxicantes, antioxidantes!
Queimadura solar? Tenha o reflexo de usar um cataplasma.
- | Categories :Descubra esta receita simples à base de argila verde, óleo de rícino e óleo essencial de lavanda que aliviará as suas queimaduras solares durante este verão.
Salada de pepino e girassol ao estilo tailandês
- | Categories :Uma receita de salada para experimentar neste período de verão
Quais soluções alimentares podem ser oferecidas para alergias?
- | Categories :Irritações, lacrimejamento, etc. Existem cerca de 18 milhões de alérgicos na França, ou seja, mais de uma pessoa em cada quatro!
Receitas simples 100% naturais para cuidar da pele no verão
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Plasma marinho para sublimar e cuidar da minha pele?
- | Categories :Rico em minerais e oligoelementos, o plasma marinho é frequentemente utilizado para combater a fadiga. Saiba que ele também é bom para sublimar a sua pele!
Por que devemos diversificar os óleos?
- | Categories :Por que é importante diversificar os óleos que consumimos? Descubra os conselhos da nossa especialista!
Bolinhas de energia anti-stress com óleo de cânhamo
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O que é o linimento para bebê (+ como usá-lo)?
- | Categories :As férias de verão estão chegando! Encontre neste artigo um produto indispensável que você deve ter na sua bagagem para a sua próxima viagem.
Os sons binaurais, aliados gratuitos para melhorar o seu dia a dia!
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O stress pode nos deixar doentes?
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Como fazer leite de chufa?
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Foto Kirlian de uma semente germinada de girassol orgânico por Eric Viard
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