Barras de caju - damasco

Barras de caju - damasco

- Categories : Receitas veganas Rss feed

Os sabores ensolarados do damasco e da castanha de caju se complementam perfeitamente para satisfazer a fome enquanto garantem uma dose de vitamina A, proteínas, fibras e minerais.

A RECEITA:

Misturar:

  • 200 g de tâmaras sem caroço
  • 100 g de damascos secos
  • 70 g de castanhas de caju cruas demolhadas

  • 30 g de sementes de girassol demolhadas
  • Uma pitada de canela
  • Uma pitada de sal

Espalhar e pressionar em uma forma retangular de aproximadamente 20 cm de comprimento. Colocar no congelador por 1 hora, depois cortar em 12 quadrados. Conservar no frio.

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