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Preços justos
O sistema digestivo começa na boca: trituração dos alimentos, mastigação, salivação...
Os alimentos são preparados para serem enviados para o estômago.
A saúde bucal desempenha um papel primordial em todo o sistema digestivo e é também um verdadeiro reflexo do sistema digestivo global.
Os crianças podem aprender os gestos corretos e os bons hábitos para cuidar da sua saúde de forma natural, desde a mais tenra idade.
Atualmente, muitas crianças sofrem de problemas bucais que poderiam ser amplamente Ser evitados com uma boa prevenção e ações precisas.
O que é uma cárie ?
Uma cárie dentária é uma lesão progressiva do dente que começa com uma desmineralização do esmalte produzida por certos ácidos e algumas bactérias. Se o esmalte estiver danificado, a cárie progride para a dentina e pode atingir a polpa, causando dor e infecção.
Na naturopatia, uma cárie é vista como o resultado de um desequilíbrio global interno, relacionado a muitos fatores e a várias causas possíveis.
As causas podem ser físicas, relacionadas a um terreno ácido, às vezes a uma desmineralização ou a um desequilíbrio do microbiota, mas também podemos explorar outras causas, de ordem psicoemocional ou energética, para ter uma visão global e uma abordagem holística e personalizada.
Cáries precoces
Alguns crianças são afetados precocemente e as cáries dentárias podem surgir muito cedo na infância, assim que os primeiros dentes aparecem, por volta de 6 - 12 meses. .
Esse tipo de cárie progride muito rapidamente devido, principalmente, ao esmalte mais fino dos dentes de leite.
As cáries podem assim rapidamente atingir a dentina e causar complicações como dores e infecções.
Há até pequenos que vão desenvolver cáries em uma grande quantidade de dentes, às vezes chegando até à dentição completa.
Estes são casos raros, que às vezes são chamados de "síndrome da mamadeira, mas a formação de cáries precoces está afetando cada vez mais crianças atualmente. Por isso, parece-me essencial falar sobre os principais fatores envolvidos, bem como sobre as soluções preventivas.
As causas das cáries
A alimentação
Em primeiro lugar, a alimentação desempenha um papel essencial na saúde bucal, tanto dos crianças que adultos.
Os alimentos doces, os carboidratos (açúcares, massas, pão, arroz), os alimentos processados (doces, biscoitos, compotas), os bebidas açucaradas (refrigerantes, sucos industriais) assim como os alimentos macios e pegajosos (flocos de milho, cereais, bolos, frutas secas) são cariogênicos.
Alimentos processados, os aditivos alimentares, os alimentos açucarados, os produtos lácteos em quantidade vão criar um desequilíbrio global favorecendo um ambiente ácido e uma desmineralização geral.
Os alimentos açucarados, entre outros, vão criar um desequilíbrio do microbioma bucal ao favorecer certas bactérias cariogênicas.
A flora bucal
O microbioma bucal é essencial para o equilíbrio da saúde dentária. Quando uma bactéria como Streptococcus mutans prolifera de maneira excessiva, pode perturbar esse equilíbrio, favorecer um ambiente cariogênico e contribuir para o desenvolvimento de infecções bacterianas.
Isso pode ser devido ao terreno, à alimentação, ao desequilíbrio ácido-base do organismo, às acidezes, a um estilo de vida inadequado, bem como ao estresse.
É importante notar que a presença desta bactéria nos pais ou nos irmãos é um dos fatores que aumentam o risco de cáries nas crianças. criança.
Higiene bucal
A falta de higiene dental, um estilo de vida desequilibrado ou hábitos inadequados: de fato, a higiene bucal é importante e torna-se primordial para as crianças em risco.
Muito bons hábitos devem ser adotados desde a mais tenra idade, às vezes de forma rigorosa para limitar os riscos, especialmente em certas situações.
No caso do aparecimento de cáries, é comum que a limpeza dos dentes não seja suficientemente rigorosa, que a escovação não seja regular o suficiente e que não seja realizada de forma suficientemente profunda em todas as facetas dos dentes.
Isso é particularmente o caso se a criança escovar os dentes sozinha.
Gravidez
Um dos fatores de risco de cárie situa-se antes mesmo do nascimento do bebê, durante a gravidez. .
Claro, quanto mais o terreno da mãe for equilibrado, limpo e mineralizado, mais se cria um contexto favorável para a plena saúde do bebé.
Uma febre alta materna pode ter um impacto nos brotos dentários e favorecer dentes sensíveis e mais frágeis, apresentando um risco maior de cárie.
A desmineralização e a acidificação materna são também fatores de risco.
Amamentação
As crenças em torno doamamentação materna são numerosas e, nomeadamente, sobre aamamentação e as cáries.
Muitos profissionais de saúde vão até aconselhar o desmame de crianças pequenas que apresentam cáries.
Que pena! De fato, os estudos mostram que o leite materno não é cariogênico, ao contrário do leite de vaca e das fórmulas para biberões.
O leite materno protege a criança das cáries graças a:
- A presença de anticorpos que regula as bactérias e permite o desenvolvimento de um bom microbioma bucal,
- O leite materno mantém um pH equilibrado na boca, ao contrário da mamadeira, que favorece a presença da bactéria. Streptococcus mutans, ,
- A amamentação também oferece uma proteção estrutural contra as cáries graças à posição do mamilo, no fundo da boca do bebê. O leite materno é direcionado para a parte de trás da boca, o que limita o contato direto com os dentes. Isso contrasta com o uso do biberão, onde o leite pode permanecer em contato prolongado com os dentes.
A prevenção
A alimentação
Para um terreno global equilibrado, adote bons hábitos alimentares, privilegiando uma alimentação variada, rica em produtos frescos não processados.
Pode-se escolher uma alimentação rica em minerais e favorecendo uma boa mastigação ao oferecer alimentos o menos processados possível para as crianças.
- O consumo de frutas e legumes, a mastigação, os alimentos crus serão favoráveis a uma boa saúde global, assim como dentário.
- Evitar alimentos açucarados, alimentos que grudam e deixam resíduos, mesmo após escovar os dentes, alimentos moles, petiscar, especialmente à noite.
- Claro, limitar o consumo de açúcares evitando doces, refrigerantes, bolos, biscoitos, e para os adeptos de frutas secas, tentar oferecer uma maçã ou uma cenoura após comer uma tâmara ou um figo que pode deixar resíduos.
- O melhor lanche continua a ser um fruta fresca (maçã, pêra, dióspiro) ou um legume (concombro, cenoura), seguido de um enxágue da boca com um pouco de água, na falta de escovação.
- Para a mineralização, não hesite em propor sugestões de suco de legumes custos para as crianças, de sementes germinadas, dos algas, da spirulina. Habituados desde tenra idade, os pequenos adoram esses alimentos.
- E em caso de desvio, de festa de aniversário, oferecer alimentos mineralizantes e alcalinizantes antes e depois, assim como uma boa higiene dental.
Higiene bucal
- Para preservar a saúde dos dentes, a escovação deve ser feita após cada refeição, após cada lanche.
- Para os bebês, pode-se usar uma escova de dedo (uma pequena escova que se encaixa no dedo do pai ou da mãe, que vem esfregar suavemente os pequenos dentes frágeis do bebê).
- É recomendado que os pais supervisionem a escovação dos dentes para garantir a eficácia do gesto, prevenir a formação de placa e proteger o esmalte dos dentes. Isso também permite transmitir bons hábitos às crianças e evitar o aparecimento de cáries.
Claro, podemos deixar a criança escovar sozinha por um tempo, mas devemos validar fazendo uma última escovagem. As crianças geralmente esquecem algumas áreas, o que pode favorecer o aparecimento de cáries, tornando a escovagem incompleta e ineficaz.
Rituais lúdicos
- Tente tornar a escovação dos dentes o mais divertida possível!
- Podemos escovar os dentes todos juntos, em família, com os pais, com os irmãos, mas também com os avós ou amigos de visita. Rir, jogar durante esse momento para que continue sendo um momento agradável do dia. Podemos colocar um pouco de música, criar um ambiente, inventar jogos.
- Demonstre criatividade !!
- Propor uma escova de dentes adequada e divertida, acompanhada de uma ampulheta para incentivar as crianças a escovar os dentes de forma eficaz e a limpar bem toda a superfície dos dentes.
- Pode-se usar uma escova de dentes elétrica para criança se eles gostarem.
- O hidropulsor é também uma opção, trata-se de um jato de água que permite limpar os dentes.
- Escolher também um pasta de dentes agradável, que tenha um sabor que agrade ao seu filho. É possível fazer a pasta de dentes com o seu filho para lhe ensinar a escolher bons ingredientes e tornar isso ainda mais lúdico e criativo.
Visita ao dentista
Se possível pediátrico:
Pode-se levar a criança cedo ao dentista para que ela se sinta confiante.
Não espere que haja problemas!
Pode-se levar a criança ou o bebê consigo durante uma visita de controle, pode-se fazer uma consulta por volta de 1 ano para verificar se os dentes não apresentam sinais de fragilidade ou de predisposição a cáries (dentes coloridos, transparentes, manchados, mal posicionados...).
A respiração nasal
Também é útil verificar se a criança apresenta respiração nasal e não respiração bucal.
De fato, se a criança tende a respirar pela boca, isso pode causar perturbações no pH e no microbioma bucal, favorecendo a formação de cáries.
A dentosofia, o uso regular de um ativador flexível pode ser uma solução para corrigir a respiração. Existem muitas técnicas que podem ajudar a criança a recuperar uma respiração nasal equilibrada.
Biodecodificação
Os vínculos psicoemocionais: os dentes também nos falam sobre o que vivemos, sobre o que se passa no mais profundo do nosso ser, e o biodécodificação dentária é realmente interessante, especialmente nas crianças.
A idade das erupções dentárias, a implantação dos dentes, as dores de dentes nos falam sobre emoções e nos oferecem possibilidades de exploração.
Eu o acompanho na consulta para entender melhor isso.
Pré-concepção e gravidez
Acompanho mulheres e casais na fase de pré-conceção, antes da gravidez assim como durante a gravidez. .
É possível implementar ações de limpeza do organismo, desintoxicação, bem como fases específicas de mineralização que permitem aumentar as chances de uma boa saúde futura para a criança.
É um período crucial e gosto de dizer que nunca é cedo demais e nunca é tarde demais para agir.
Em caso de cárie
- Tratar os dentes, mesmo que sejam dentes de leite. Se a criança apresentar cáries nos dentes de leite, é importante tratá-las para preservar dentes saudáveis. De fato, sob os dentes de leite, encontram-se os dentes permanentes e eles podem ser afetados antes mesmo de nascerem! Portanto, não se deve negligenciar os cuidados dentários nos dentes de leite sob o pretexto de que vão cair, pois eles influenciam diretamente a saúde e a boa evolução do dente permanente que ocupará o seu lugar.
- Redobrar os esforços preventivos para evitar que outros dentes sejam afetados: alimentação equilibrada e adequada, escovação dos dentes, visitas regulares de controle para agir o mais cedo possível.
Para resumir
- Oferecer às crianças alimentos o mais próximo possível do seu estado natural, frutas e legumes frescos.
- Acompanhar as crianças para uma higiene bucal cuidadosa e uma escovação após cada refeição, a fim de preservar uma boca saudável e cuidar dos dentes das crianças.
- Favorecer um bom terreno, uma boa higiene de vida global para limitar o risco de cárie.
- Se a criança apresentar fatores de risco, seja extremamente vigilante e redobre os gestos preventivos.
- Agir o mais cedo possível, na pré-concepção, durante a gravidez e desde a mais tenra idade.
- Acompanho você em consulta de naturo-pediatria para explorar esses aspectos de maneira personalizada.
