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99 articles in the category Dicas de bem-estar
A autofagia, chave para a longevidade: quais alimentos e práticas adotar?
- | Categories :A autofagia, um processo natural de "limpeza" celular, é cada vez mais reconhecida como um fator chave de longevidade e saúde. Neste artigo, exploraremos os alimentos e as práticas que estimulam [...]
Guia Completo sobre as diferentes Variedades de Abacate
- | Categories :Je vois que votre message est incomplet. Pourriez-vous fournir le texte complet que vous souhaitez traduire du français vers le portugais ?advogado é um fruto proveniente do abacateiro, uma á [...]
A gordura corporal e a atividade física: uma dupla inseparável
- | Categories :L'équilibre entre os gorduras corporais e oatividade física é essencial para manter uma boa saúde, um peso ideal e prevenir muitas doenças crônicas. Embora as gorduras corporais desempenhem um pa [...]
Os usos do sal de Epsom
- | Categories :Pour fournir une traduction précise, j'aurais besoin du texte complet que vous souhaitez traduire. Pourriez-vous s'il vous plaît fournir le texte entier? sal de Epsom, cientificamente conhecido c [...]
Magia da Maceração: Couve, Cebola, Vinagre - Sabores e Benefícios
- | Categories :A tradução parece estar incompleta. Poderia fornecer o texto completo em francês que deseja traduzir para o português? maceração, um termo emprestado da ciência culinária, evoca a arte delicada d [...]
O que fazer com vinagre de maçã?
- | Categories :Pour fournir une traduction précise, j'aurais besoin du texte complet que vous souhaitez traduire. Pourriez-vous s'il vous plaît fournir le texte entier? vinagre de cidra é há muito tempo con [...]
A terapia da cama inclinada
- | Categories :Resumo do método Engenheiro inglês, Andrew K. Fletcher descobriu o método da cama inclinada há mais de 20 anos e desde então dedica sua vida a experimentar e compartilhar seus benefícios em uma a [...]
Desmistificação das relações entre as algas e a tiroide
- | Categories :As algas, como a nori, o kombu, o wakame e a spirulina, são ricas em vitaminas, minerais, proteínas e antioxidantes. Além disso, são uma fonte natural de iodo, elemento essencial para a tiroide n [...]
Alimentação e acne, os nossos 5 conselhos
- | Categories :A pele é a nossa envoltura corporal, é o que podemos mostrar de nós, é a interação entre o nosso mundo interior e o mundo exterior.A pele é um órgão complexo que assimila ar, luz, produtos como c [...]
Como o coaching mudou a minha vida e pode mudar a sua!
- | Categories :Eu continuo esta seção, "nós testamos para você", pois não apenas testamos" aparelhos, alimentos, ideias de saúde, e ferramentas para se colocar em movimento, mas também técnicas de desenvo [...]
Desintoxicação de primavera: como e por que fazer uma?
- | Categories :A primavera, o período ideal tão aguardado dos dias bonitos, e também A estação para fazer a limpeza interna, assim como externa. As plantas germinam e crescem, os pássaros cantam, o sol começa a [...]
As proteínas vegetais: desvendando o verdadeiro do falso
- | Categories :No mundo onde a saúde e a sustentabilidade estão no centro das preocupações, os proteínas vegetais emergem como uma alternativa promissora às proteínas animais. Durante muito tempo consideradas i [...]
Intolerância ao glúten, por que e como lidar com isso?
- | Categories :Il semble que votre phrase soit incomplète. Pourriez-vous fournir le texte complet que vous souhaitez traduire du français vers le portugais ? glúten ? ? Pourriez-vous fournir le texte complet qu [...]
Retrospectiva de 8 boas notícias de 2023
- | Categories :O ano de 2023 foi um ano de grandes avanços no mundo a nível ambiental e social. Aqui está uma pequena seleção de belos sucessos: Doenças graves ou mortais eliminadas em vários países As nações v [...]
O que é uma enzima? Definição
- | Categories :Vou tentar neste artigo compartilhar com vocês o que são as enzimas, esses maravilhosos catalisadores biológicos, sem recorrer a explicações muito científicas. Para entender o funcionamento das e [...]
Tornar-se vegano não é tão complicado!
- | Categories :Como começar a ser vegano ? Vegetalizar a sua alimentação é uma decisão muito boa que se pode tomar em qualquer idade. No entanto, tornar-se vegano é um passo que vai ainda mais longe. Para adot [...]
Quais são os sintomas da intolerância à lactose?
- | Categories :Il existe un grand nombre de personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs dû à une intolérance au lactose. Après avoir ingéré du lait ou des produits contenant du lait, ces pe [...]
5 receitas de máscaras caseiras para cabelo
- | Categories :O seu cabelo está sem brilho, opaco, sem vitalidade, e você se perguntou por quê? A exposição diária à poluição, às agressões externas, aos produtos químicos, às ferramentas de modelagem aquecida [...]
As sementes germinadas
- | Categories :Por que comer germinados?A germinação é uma das formas de digestão externalizada. Ao fornecer umidade e uma temperatura ambiente, o homem recria as condições primaveris que permitem à planta cr [...]
4 receitas de máscaras de argila verde
- | Categories :Histoire de l'humanité est marquée par des découvertes et des innovations qui ont transformé notre façon de vivre. Des inventions comme la roue, l'imprimerie, et plus récemment, l'internet, ont e [...]
Como gerir bem o seu stress?
- | Categories :Aqui estão os nossos conselhos. Como o estresse nos impacta ? A fase 1 ;é uma reação de alarme. Diante do estresse, hormonas (adrenalina e noradrenalina) são liberadas pelo organismo através da [...]
Quais são os 10 benefícios da água de Quinton®?
- | Categories :A água de Quinton, ou plasma de Quinton, é assim nomeado em homenagem ao biólogo francês René Quinton (1866 - 1925), que é certamente a pessoa que mais o estudou. Proveniente diretamente das prof [...]
A hidratação no verão
- | Categories :Nossas células são constituídas por mais de 99% de água. Portanto, pode ser interessante dar uma atenção especial a isso em nosso estilo de vida, especialmente no verão, quando nossa necessidade [...]
Como se reconectar com a natureza? (6 ideias)
- | Categories :O ser humano é um mamífero que, até há pouco tempo, sempre viveu em conexão com a natureza. A organização societal e os nossos modos de vida atuais nos afastam cada vez mais da natureza, e, porta [...]
O suco de erva de cevada, um aliado para (re)encontrar o seu peso saudável
- | Categories :Quais são as virtudes do suco de grama de cevada? Conhecido e reconhecido por seus múltiplos benefícios no mundo da saúde natural, o suco de grama de cevada ativa um conjunto de parâmetros para [...]
Plasma marinho isotônico ou hipertônico?
- | Categories :O uso do plasma marinho no campo da saúde e do bem-estar está ganhando popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para o organismo. O plasma marinho, extraído da água do mar, é rico em mine [...]
Como filtrar a água da torneira?
- | Categories :Je vois que vous avez commencé une phrase en français mais elle n'est pas complète. Pour que je puisse vous aider à traduire, pourriez-vous fournir la phrase complète ou le texte que vous souh [...]
Recupere energia através da revitalização
- | Categories :Recupere energia através da revitalização Na nossa vida agitada, é frequentemente difícil encontrar um momento para cuidar de nós mesmos e muitas vezes estamos em situação de exaustão física e me [...]
Quais são os sintomas de uma alergia ao glúten?
- | Categories :Je vois que vous avez commencé une phrase en français mais elle n'est pas complète. Pour que je puisse vous aider à traduire, pourriez-vous fournir la phrase complète ou le texte que vous souh [...]
O café é bom ou mau para a saúde?
- | Categories :La popularité do café ne semble pas diminuir e integra o modo de vida de muitas pessoas: é a 2ª bebida mais consumida na França. No entanto, uma questão divide os especialistas em nutrição e saúd [...]
Como melhorar a memória naturalmente?
- | Categories :A tradução parece estar incompleta. Poderia fornecer o texto completo em francês que deseja traduzir para o português? memória é um aspecto essencial da nossa vida cotidiana que nos permite armaz [...]
Como dormir melhor à noite? (8 conselhos simples)
- | Categories :A noite é o período de relaxamento e descanso do dia. É também o momento em que podemos dormir, pois o sono é uma das necessidades legítimos da vida. Mas, como nem sempre é fácil conseguir um bom [...]
O que é a naturopatia animal?
- | Categories :O que é a naturopatia animal, ou naturopatia animalista? A naturopatia animal é um método terapêutico de medicina holística ou medicina alternativa que visa melhorar a saúde dos animais domés [...]
Quais tratamentos naturais para a aterosclerose?
- | Categories :L' aterosclerose é uma doença arterial que se desenvolve com a idade e os antecedentes familiares, mais precisamente em pessoas com doenças cardiovasculares como hipertensão arterial ou hip [...]
Low Tech: Definição & Exemplos
- | Categories :A noção de Baixa tecnologia (baixa tecnologia) não é recente. Nos anos 1970, o mundo enfrentou suas primeiras crises energéticas, e começou-se a falar cada vez mais deEcologia... Foi nesse momen [...]
Quais são os segredos das zonas azuis para a longevidade?
- | Categories :Foi em 2000 que um acadêmico italiano e um demógrafo belga descobriram, nas montanhas da província de Nuoro na Sardenha, a maior concentração de homens centenários conhecida no mundo. Eles delim [...]
Como recuperar o seu peso ideal?
- | Categories :O peso é um assunto que preocupa muitas pessoas ao redor do mundo. Com o aumento da obesidade e dos problemas de saúde relacionados ao excesso de peso, é cada vez mais importante manter um peso s [...]
Como lidar com notícias angustiantes?
- | Categories :Após um verão marcado por ondas de calor, tempestades e incêndios, é hora de um retorno com notícias políticas e econômicas angustiantes. Mesmo quando fazemos um esforço para nos afastar da telev [...]
Prepare-se da melhor forma para o outono!
- | Categories :O regresso, a energia do outono está a chegarDepois do verão que nos traz o seu lote de calor, sol e energia expansiva, sentimos suavemente que a energia se modifica e que nos preparamos para m [...]
Jejum intermitente seco: comece já!
- | Categories :Má digestão, sensação de peso, ou simplesmente uma vontade de desintoxicar? Seu trato digestivo precisa de descanso para se regenerar. Fazer alguns dias de jejum intermitente de maneira regular é [...]
Os nove pilares da nutrição
- | Categories :Otimizar o seu estado de saúde não se improvisa. Isso requer um mínimo de conhecimento e disciplina. Aqui estão algumas regras simples a seguir para promover uma saúde autêntica e duradoura ao lo [...]
A homeostasia no coração da força vital
- | Categories :A força vital O ser humano é dotado de uma força vital(ou força de vida inteligente), cuja função é garantir a longevidade do nosso corpo. A esse respeito, podemos citar o Dr. endocrinologista De [...]
A lactofermentação, um verdadeiro trunfo para a saúde!
- | Categories :A lactofermentação: A fermentação é um processo muito antigo de conservação que se encontra em muitos países. Consiste em transformar matéria orgânica por meio de micro-organismos como bactérias [...]
A naturopatia está morta?
- | Categories :A NATUROPATIA ESTÁ MORTA? Atualmente, diferentes pessoas sugerem que a naturopatia estaria morta sob o pretexto de que não seria científica o suficiente. Dito isto, uma tal "declaração" é inter [...]
A renovação primaveril por Fanny Naturo
- | Categories :A PRIMAVERAA primavera é a estação da renovação, a estação da eclosão, do despertar para a vida... Na naturopatia, é um período favorável a diferentes curas de limpeza para eliminar as toxinas, [...]
As patologias de eliminação, de obstrução e autoimunes, por Eric Darche
- | Categories :É importante saber que normalmente os resíduos resultantes de uma digestão normal são eliminados pelos principais emunctórios: pele, pulmões, rins, intestinos. Mas, em caso de um excesso de toxin [...]
Dicas naturais para restaurar a integridade da nossa mucosa intestinal
- | Categories :Uma mucosa intestinal "porosa" ou alterada pode ser a origem de muitas intolerâncias e alergias alimentares, bem como de várias patologias de eliminação, de acúmulo de toxinas e até mesmo autoi [...]
Limpeza física, mental e energética com a respiração Wim Hof
- | Categories :Para esta semana dedicada à desintoxicação, @lesalchimistesduvivant guiam você para ajudar seu corpo a se limpar em todos os níveis: físico, mental e energético.Hoje, descubra a respiração [...]
Métodos naturais para tratar bolhas e reduzir cãibras
- | Categories :Bolhas, feridas, cãibras... Trate os machucados com métodos naturaisAcelerar a cicatrização ou tratar uma bolha: Em caso de corte ou bolha, aplique um cataplasma de argila verde. A argila v [...]
Dicas para uma melhor recuperação após uma caminhada
- | Categories :Onde está a equipe de caminhada?Após uma caminhada, é necessário recuperar bem antes de poder retomar uma atividade esportiva. Descubra nossos conselhos para favorecer uma boa rec [...]
Aumente a sua libido com estes alimentos
- | Categories :Está calor, não? Estes alimentos são deliciosos, excelentes para a saúde e... reconhecidos por aumentar a libido! Descubra como aumentar a sua libido naturalmente com uma alimentação adequada. [...]
As purgas segundo o nosso ritmo... por Fanny Naturo
- | Categories :Hoje em dia, há um renascimento de um dos métodos ancestrais de limpeza interna: são as purgas e os jejuns.Depois de ter falado sobre o jejum em outro artigo, hoje vou falar mais especificamente [...]
5 conselhos para combater a fadiga
- | Categories :Você dorme bem e, no entanto, está sempre cansado(a)?A estação não ajuda! As temperaturas mudaram, a luminosidade é diferente e isso pode impactar todo o corpo (e o ânimo).Aqui estão [...]
Os essenciais para se embelezar de forma natural
- | Categories :A beleza natural, nós adoramos! Aqui estão os nossos indispensáveis favoritos (naturais e biológicos) para cuidar da sua pele.- Os óleos virgens de primeira pressão a frio. Oferecemos os ól [...]
Como o cérebro de um adolescente reage aos jogos de luta, tiro e combate?
- | Categories :Quando um adolescente joga um videogame de combate, tiro ou luta, observa-se uma ativação da zona cognitiva dedicada à reflexão que gere a motricidade e a estratégia e, sobretudo, uma inibição da [...]
Cuidar dos pés
- | Categories :Os pés são muitas vezes esquecidos e, no entanto, eles nos sustentam! Aqui estão 3 receitas para cuidar dos seus pés naturalmente, em casa.Etapa 1: Esfoliação com borra de café. Misture b [...]
Verdades e mentiras sobre o colesterol
- | Categories :Para que serve o colesterol ? O colesterol é um dos componentes essenciais da membrana celular; portanto, é indispensável para a vida. Parte do colesterol é a origem de hormonas como o cortisol, [...]
Como começar bem o ano?
- | Categories :Ano novo, retorno ao trabalho, novo ciclo... O mês de janeiro é uma ótima oportunidade para recomeçar com o pé direito após esses últimos dias/semanas/meses agitados.Aqui estão alguns conse [...]
Impulsionar a sua saúde com cacau cru
- | Categories :O cacau cru é bom para a saúde!Aqui está um superalimento que adoramos: ao mesmo tempo delicioso e excelente para a saúde, é um prazer cuidar de si mesmo saboreando cacau !O cacau cr [...]
Comer muito acelera o envelhecimento? por Eric Darche
- | Categories :Enquanto um americano consome em média 2500 calorias(2,5 kcal)Por dia e um francês 2300, um habitante de Okinawa consome apenas 1800. No entanto, não se observa entre esses centenários nenhum [...]
Por que a gordura se acumula em certas partes do corpo? Eric Darche
- | Categories :No nosso organismo, as gorduras castanhas (ou fluidas) estão essencialmente situadas na nuca e ao longo da coluna vertebral. As células que as formam são particularmente ricas em mitocôndrias e s [...]
Como promover uma melhor digestão?
- | Categories :Estamos cada vez mais conscientes da ligação íntima que existe entre a saúde e a qualidade dos alimentos, da diferença entre os produtos (refinados, de origem biológica, ...), da diversidade e do [...]
Por que a caça indiscriminada às gorduras favorece o ganho de peso?
- | Categories :Os desequilíbrios hormonais em progesterona, testosterona, DHEA; na origem do ganho de peso corporal. Os ácidos graxos Ômega 3, 6, 9 são a matéria-prima para os hormônios sexuais e para a DHEA, q [...]
Os diferentes tipos de gorduras no nosso organismo por Eric Darche
- | Categories :No nosso organismo, as gorduras castanhas (ou fluidas) estão essencialmente situadas na nuca e ao longo da coluna vertebral. As células que as formam são particularmente ricas em mitocôndrias e s [...]
Como escolher uma argila de acordo com o seu tipo de pele?
- | Categories :Descubra o GUIA das argilasQual argila escolher? Depende do seu tipo de pele e das suas necessidades! Preparamos um guia explicativo para apresentar 4 argilas (montmorilonita, morélie, [...]
Das extremidades do assado de porco ao calorímetro de Lavoisier por Eric Viard
- | Categories :Nossa cultura alimentar está repleta de hábitos dogmáticos adotados há centenas de anos e que, infelizmente, nem sequer questionamos mais, de tão enraizados que estão...
O que é a felicidade para você?
- | Categories :Foi jogando o jogo "O que é felicidade para você?" com nossa filha Zia de 5 anos, e Irène Grosjean, de 91 anos, que tivemos um verdadeiro golpe de coração.Composto por missões, desafios e momen [...]
O que é a felicidade para você? por Julien Peron
- | Categories :O que é a felicidade para você? Paixão à primeira vista!Foi jogando o jogo "O que é a felicidade para você?" de Julien Peron com nossa filha Zia de 5 anos, e Irène Grosjean, de 91 anos, que [...]
Beber o seu peso em argila ao longo de uma vida
- | Categories :Sabia disso? Os druidas teriam afirmado que é preciso "beber o seu peso em argila ao longo da vida" !A argila é um reflexo a ter aos primeiros sinais de infeção e inflamação, ou de desco [...]
Ler para florescer, quatro obras para viver o seu pleno potencial
- | Categories :É o regresso às aulas! A ocasião ideal para adotar novos hábitos e maximizar a energia do verão. Culinária crua, naturopatia, desenvolvimento pessoal, parentalidade... Descubra 4 livros para ler.
A argila é o catalisador da vida na Terra?
- | Categories :Desintoxicante, regenerador, a argila é um produto de beleza e saúde. De acordo com as últimas pesquisas, a argila está presente na Terra, mas também em Marte!
Alimentos alcalinos, acidificantes e ácidos
- | Categories :Existem três categorias de alimentos: Alimentos alcalinizantes, alimentos acidificantes e alimentos ácidos. Pode-se adicionar uma classe intermediária referente aos alimentos neutros.
A gordura é boa para a saúde
- | Categories :Descubra 6 fontes de gorduras boas para consumir para uma melhor saúde
Por que filtrar a água do chuveiro e do banho?
- | Categories :Proteja mais a sua pele e o seu cabelo filtrando a água que utiliza.
Pílula azul ou vermelha? Qual você escolhe? por Eric Darche
- | Categories :Este artigo não pretende privilegiar um assunto em particular, mesmo que muitas pessoas não possam deixar de pensar em um tema atual...
Somos prisioneiros do nosso ego?
- | Categories :Alguns dirão que é preciso combatê-lo, outros dirão que é preciso desenvolvê-lo para se afirmar melhor.
Como aliviar as picadas de mosquitos?
- | Categories :O que pode ser mais perturbador e desagradável do que ser picado por mosquitos durante as férias? E se você tentar argila verde para aliviar essas picadas?
A esfoliação é a sua melhor aliada para preparar a sua pele para o bronzeado!
- | Categories :Prepare a sua pele para o bronzeado com esta receita de esfoliante natural
Começar bem com a cosmética natural
- | Categories :Quer alimentar a sua pele com produtos naturais feitos em casa? Confira os conselhos da nossa especialista!
Dissociar proteína e amidos, qual o impacto na saúde?
- | Categories :A ausência de certas combinações, como os açúcares com outros alimentos, retarda a assimilação a nível celular e, portanto, emagrece.
Como cuidar das minhas pernas?
- | Categories :Não negligencie a sua pele durante o verão. Nutra-a com óleos de múltiplos benefícios!
O kit de primeiros socorros para as férias: soluções naturais para pequenos feri
- | Categories :Numerosos são os pequenos acidentes que podem arruinar as suas férias: enjoo de viagem, pernas pesadas, mosquitos, etc... Descubra as nossas soluções naturais para resolver esses problemas!
Quais soluções alimentares podem ser oferecidas para alergias?
- | Categories :Irritações, lacrimejamento, etc. Existem cerca de 18 milhões de alérgicos na França, ou seja, mais de uma pessoa em cada quatro!
Receitas simples 100% naturais para cuidar da pele no verão
- | Categories :Descubra as dicas da nossa especialista para cuidar melhor da sua pele, especialmente neste período de férias de verão.
Plasma marinho para sublimar e cuidar da minha pele?
- | Categories :Rico em minerais e oligoelementos, o plasma marinho é frequentemente utilizado para combater a fadiga. Saiba que ele também é bom para sublimar a sua pele!
Os sons binaurais, aliados gratuitos para melhorar o seu dia a dia!
- | Categories :Os sons binaurais são sons ouvidos com a ajuda de um fone de ouvido estereofônico cuja frequência difere de um ouvido para o outro.
O stress pode nos deixar doentes?
- | Categories :Confrontado com uma situação estressante, o organismo reage em três fases.
Como melhorar a alimentação para favorecer um bom equilíbrio nervoso?
- | Categories :COMO EXPLICAR O AUMENTO DOS TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS, ASSIM COMO A AGRESSIVIDADE E A HIPERATIVIDADE EM MUITOS JOVENS E ADULTOS?
Como reequilibrar o terreno?
- | Categories :Existem três categorias de alimentos: Alimentos alcalinizantes, alimentos acidificantes e alimentos ácidos.
Aumente a sua imunidade!
- | Categories :O sistema imunológico permite-nos defender-nos contra agressões externas que poderiam ser prejudiciais à nossa saúde.
O SLOW LIVING: O ELOGIO DA LENTIDÃO
- | Categories :O princípio da slow life é desacelerar o ritmo, voltar-se para si mesmo, para a Natureza, para as coisas simples da vida, a fim de viver longe do estresse e ser feliz.
Quais são os perigos do flúor para o cérebro?
- | Categories :Descubra quais são os perigos do flúor na glândula pineal, sua calcificação e como colocá-la em funcionamento novamente.
Higiene bucal e dentária
- | Categories :Não perca esta sessão de perguntas e respostas na qual compartilhamos algumas dicas para melhorar a sua higiene bucal e dental.
SAÚDE DOS OLHOS
- | Categories :Aqui estão algumas técnicas que compartilhamos com você para melhorar sua visão e relaxar seus olhos.
Descubra as melhores ferramentas naturais para a gestão do stress e do sono.
- | Categories :Um workshop-clínica completo com uma sofrologista apresentado em aula virtual no dia 21 de novembro!
Uma primeira formação internacional em gestão natural do sono
- | Categories :Uma primeira formação internacional em gestão natural do sono (somnopedagogia / somnoterapia) oferecida em toda a francofonia!
O Dr. Konstantin Korotkov e o estudo do sistema de luz energética Eric Viard
- | Categories :O Dr. Konstantin Korotkov e o estudo do sistema de luz energética humana: a saúde de amanhã Por Elsa Paccoud
7 conselhos para preparar a gravidez de forma natural
- | Categories :A gravidez e a sua preparação são momentos privilegiados para cuidar da saúde.
Desintoxicação e Regeneração Celular: nossa visão de saúde
- | Categories :Por Gaëlle Ellis do Instituto Detox da Bretanha