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Preços justos
Abordando uma variedade de técnicas de gestão natural do stress e do sono, esta formação inédita é ideal para qualquer pessoa que queira desenvolver as suas competências pessoais e/ou profissionais, descobrindo ferramentas internas concretas e de fácil utilização, com eficácia comprovada e agora amplamente reconhecida.
Durante esta formação muito rica e completa, os participantes descobrirão as bases da meditação, da atenção plena, da visualização, do controle respiratório, da coerência cardíaca, da comunicação não-violenta, do treino autógeno de Schultz, do relaxamento progressivo de Jacobson, da auto-hipnose e da sofrologia como ferramentas para colocar na sua caixa de ferramentas para melhor gerir o seu stress e o seu sono ou ajudar os outros a geri-los.
A sofrologista Elisabeth Danis convidará os participantes a explorar a evolução do cérebro e sua resposta ao estresse; o hormônio do despertar e do estresse e as maneiras de equilibrá-lo através de técnicas de respiração, relaxamento, visualização e gestão das emoções, permitindo também um melhor controle das ruminações mentais que muitas vezes são a causa das insônias.
Diplomada em sofrologia, Elisabeth Danis é formada em comunicação consciente. Elisabeth Danis tem o prazer de compartilhar sua experiência e ferramentas que permitem harmonizar o corpo, a mente e as emoções, recuperar o acesso aos seus recursos para promover a vida, o relaxamento e o sono.
Apresentado em aula virtual ao vivo, em modo semi-privado, dinâmico e interativo, este workshop-clínica faz parte da primeira formação internacional em gestão natural do sono (somnopédagogia / somnoterapia). Já reconhecida por 10 associações de saúde, pode contar como horas de formação contínua e ser também muito pertinente para um profissional que deseja expandir sua expertise para melhor atender seus clientes, bem como para pessoas do público que enfrentam problemas relacionados à gestão do sono ou que desejam orientar-se ou reorientar-se profissionalmente para uma especialidade inovadora e um campo em plena expansão.
- Pode-se frequentar os ateliês-clínicos à la carte ou na sua totalidade para obter o certificado final;
- Nenhum pré-requisito necessário;
- Número de lugares limitado;
- Tarifas altamente preferenciais estão atualmente disponíveis para os primeiros inscritos;
- Bem-vindos aos participantes de toda a francofonia!
- Detalhes e inscrições para este workshop-clínica neste link: https://www.somna.ca/formationgestiondustressetsommeil
- Link direto para a bilheteira: https://www.eventbrite.ca/affiliate-register?eid=118069401759&affid=428212817
