Naturopatia e gravidez: Quais são os benefícios?

A gravidez é um período em que se deseja cuidar de si mesma e da sua saúde, então por que não fazê-lo de forma natural com a naturopatia ?

Durante os poucos meses de gravidez, já temos muitas consultas médicas, mas a maioria das mulheres e dos casais aprecia ter um acompanhamento específico em saúde natural, uma escuta particular e tempo de qualidade para trocar ideias sobre a sua visão natural da gravidez.

O que é a naturopatia ?

A naturopatia oferece um acompanhamento de saúde natural.
Busca-se o equilíbrio, o bem-estar holístico e global através de diversas técnicas naturais, tais como a alimentação, o uso de plantas, óleos essenciais, respiração, exercício físico, água interna e externamente, o aspecto psicoemocional, cuidados, etc.

A naturopatia acompanha você na pré-concepção, durante a gravidez e no pós-parto., que haja desequilíbrios, mas também quando tudo corre maravilhosamente bem.

Pode-se procurar aumentar a fertilidade, regular pequenos problemas de saúde, acompanhar os desconfortos relacionados com a gravidez, procurar trazer vitalidade, energia e serenidade.
Procuramos entender as causas dos desequilíbrios e tentamos rastrear a raiz desses desequilíbrios para corrigi-los de maneira natural.

A naturopatia é, portanto, complementar ao acompanhamento convencional da gravidez, assim aos outros acompanhamentos propostos pelo seu ginecologista, parteira, doula, acompanhante em haptonomia, yoga, sofrologia...

Quais são os benefícios da naturopatia durante a gravidez ?

A naturopatia antes, durante e após a gravidez permite:

• impulsionar a fertilidade
  
• preparar o seu organismo e melhorar a sua saúdePara oferecer as melhores condições ao bebê,
• otimizar a sua saúde e a do futuro filho,
• viver uma gravidez o mais natural possível
• propor soluções naturais para os desconfortos da gravidez (náuseas, dores, angústias...)
• acompanhar a saúde da mãe, procurar as melhores soluções naturais através da alimentação, das plantas e de muitas outras soluções,
• oferece ferramentas para a preparação para o parto
  
• mas também,preparar o pós-parto, a amamentação e a recuperação após a gravidezDe forma natural, personalizada e adaptada às suas necessidades e possibilidades
• Uma mulher grávida passa por grandes mudanças tanto no nível corporal quanto no nível emocional.
  
  

O acompanhamento naturopático visa apoiar essas mudanças para que a gravidez ocorra nas melhores condições possíveis.

Vamos procurar soluções individualizadas para otimizar a saúde da mãe e, claro, a saúde do bebê.

Concretamente, poderemos trabalhar suavemente noterrenoE ospredisposiçõesDa mamã, vamos cuidar desatisfazer as necessidadesDa mãe e do bebê para um crescimento harmonioso, especialmente graças a uma alimentação rica em nutrientes, oligoelementos e cheia de vitalidade.

Claro que se pode procurar as origens dos desconfortos da gravidez e propor soluções naturais para acompanhar as náuseas, dores, incômodos e ansiedades da gravidez.

Também é oferecido um acompanhamento específico no final da gravidez para se preparar para um parto tranquilo, de acordo com os desejos da mãe e do casal.

Mas também, preparamos o pós-parto, a amamentação e esse período intenso de acolhimento do bebê. Não existe uma fórmula, mas cada naturopata irá acompanhá-lo à sua maneira.
Sou mãe de 3 filhos e acompanho mulheres e casais com muita alegria, pois sei o quanto este período é importante.

Eu compreendo as mulheres que desejam viver uma gravidez natural, ser ouvidas, compreendidas e respeitadas nas suas escolhas.
Sei o quanto é importante aliviar certos desconfortos e sei que uma gravidez bem acompanhada, bem preparada pode facilitar muitas etapas, incluindo um parto e uma amamentação mais tranquilos.
É por todas essas razões que o acompanhamento naturopático da gravidez faz sentido e se revela útil para as mães, para os casais e para os bebês, e que tenho o desejo de buscar com vocês as melhores soluções, sem dogmas, sem estresse, sem pressão...

Como melhorar a fertilidade naturalmente ?

La phase de pré-conceção é primordial e convido todas as pessoas que planejam ter um filho a se prepararem antes da concepção.

• uma boa preparação a montante poderá permitir:
  
• de melhorar a fertilidade dos dois pais
• otimização da saúde dos pais e, portanto, potencialmente a saúde do bebê
• trabalhar no terreno dos pais e, em particular, da mãe, para viver uma gravidez o mais harmoniosa possível
• integrar este projeto na vida cotidiana, sem pressão, mas com alegriaParece que não há texto para traduzir. Por favor, forneça o texto em francês que você gostaria que eu traduza para o português.

Alguns conselhos naturais para melhorar a fertilidade:

• ter uma alimentação saudável, ao consumir alimentos de qualidade, o mais próximo possível do seu estado natural
• encher-se de vitaminas, minerais, boas gorduras, oligoelementos...
• trabalhando no seu terreno e seus predisposições e, se possível, limpando seu organismo,
• em drenando as toxinas graças aos plantas, ao jejum, aos purgas sendo aconselhado e acompanhado neste processo, é claro,
  
• ao trabalhar em seus Emoções, seus desejos e eventualmente sobre seu passado, se isso for necessário
  
• em informando-se sobre a concepção, a gravidez, a vida com um bebê...
  

Esta fase de pré-conceção é uma oportunidade única para se preparar e proporcionar as melhores condições de chegada ao seu filho...
Não se prive disso !
Sem pressão, prepare-se de forma natural para aumentar as suas chances e oferecer as melhores condições ao seu bebé.

Quais são as plantas proibidas durante a gravidez ?

Existem muitas proibições e ideias preconcebidas sobre o que é bom ou mau durante a gravidez.
Por princípio de precaução, se não se sabe, se nenhum estudo foi realizado, proíbe-se durante a gestação.
Existem, no entanto, muitas plantas, óleos essenciais, hidrolatos e outras coisas que podem ser usadas sem risco durante a gravidez.
Informe-se e obtenha acompanhamento para escolher as plantas adequadas de acordo com o estágio da gravidez.

Entre as recomendações relacionadas a riscos reais e as recomendações dos seus entes queridos sobre alimentação, bebidas, plantas, desejos alimentares, rituais, etc... Faça a triagem!

Apesar de tudo, se você não sabe, por princípio de precaução, não faça descobertas arriscadas durante a gravidez !

Nos três primeiros meses de gravidez, deve-se evitar o uso da maioria dos óleos essenciais. Em contrapartida, poderemos nos orientar para os hidrolatos e hidrossóis, que são uma maravilhosa alternativa para mulheres grávidas e crianças.

Evitar-se-ão certas plantas com efeitos abortivos, como a sálvia em grandes quantidades, a artemísia, a absinto, a mil-folhas...

Acompanhe-se para saber quais plantas são adequadas para suas necessidades de acordo com o estágio da gravidez.

Aqui estão alguns plantas que você pode usar durante toda a gravidezBien sûr! Veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français vers le portugais.
- a malva para o trânsito, a verbena-limão Para o relaxamento, ourtiga mineralizante, a erva-cidreira Para a calma, a hortelã-pimenta e o funcho para a digestão.

Alguns conselhos naturais para uma gravidez tranquila:

• Descanse e ouvir as suas necessidades
• Apoie o seu corpo para não se esgotar
• Reequilibre o seu terreno para otimizar a sua saúde e a do seu futuro bebê
• Prefira uma alimentação rica em frutas e legumes de qualidade.
• Adicionar alimentos como algas, spirulina, pólen, lactofermentados, água do mar para suprir as necessidades da mãe e do bebê.
• Beba uma água de qualidade e chás de ervas adaptados às suas necessidades
• Respire o ar fresco, vá para a natureza, divirta-se.
• Attitude positive et restez motivé. atividade física suave e adaptada (caminhada, ioga, natação)
• Prepare-se para o parto e prepare-se para o pós-parto
• Aproveite esta gravidez ao máximo, aproveite o momento presente e cultive a alegria de viver no seu dia a dia.
• Acompanhe-se com um naturopata experiente com quem você se sinta confiante.

Em poucas palavras, para resumir,

Prepare-se antes da concepção.
Cuide-se de forma natural durante a gravidez.
Prepare o pós-parto,
Acompanhe-se de um naturopata especializado no acompanhamento da gravidez para personalizar esses conselhos.